Tel:+86-188 62270965
E-pos:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
E-pos:[email protected]
Dit is ook 'n uitstekende oefening vir die hele liggaam — omdat spring met 'n skoor dit is. Dit help jou om kragtige bene, arm- en buikspiere te ontwikkel en jy kan kalorisse verbrand! Eerstens moet jy jou liggaam warm maak. Dit beteken om 'n paar dinamiese rek-oefeninge te doen om seker te maak dat jou spiere reg vir die spronge is. Doe sommige arm-, been- en rugrekking om enige beserings te voorkom. As jou warmup klaar is, Houwewood Net Sak dit is tyd om te spring.
Begin met 'n paar minute gestadige skoenspring. Dit beteken in wezenlike sin dat jy moet spring teen 'n spoed waar dit komfortabel voel. Wanneer jy goed voel, kan jy jou tempo verhoog en hoër spring! Jy kan dit verskillend maak deur verskeie tipes spronge te doen. Sommige van hierdie is hoë spronge, soos spring so ver van die grond af as jy kan, dubbel spring om die skoen om jou lyf 'n tweede keer rond te laat gaan voordat hy die grond raak. Laastens, jy kan probeer om van die een kant na die ander te wissel. Vryheid om pouseer as jy moeg word. Onthou om te hiedrateer, drink baie water, jy sal soveel beter voel!
Met touoefeninge kan jy ten minste voel soos 'n regte atleet en buite gewoon sterk word! Laas, maar nie die minste nie, is spoedtou wat 'n baie genotvolle stap ook is. In hierdie eenbeen-oefening spring jy so vinnig moontlik terwyl jy korrek bly. Spring op 'n veilige manier — vir jou liggaam, natuurlik — is die definisie van goeie vorm. Hier is weer 'n opwindende ding wat jy kan doen: dubbel onder. Vir hierdie oefening spring jy op en draai die tou twee keer rondom jou liggaam voordat jy land. Dit mag 'n bietjie aangepas word, maar dit is so 'n geweldige tyd.
Nog 'n opsie is om kruisower te probeer, Rots Sak waar jy spring en bring die tou voor en agter jou liggaam. Die plezierige aktiwiteite help ook om jou koördinasie te verbeter. Koördinasie is 'n maatstaf van hoe goed jou liggaam saamwerk om take te voltooi. Hierdie oefeninge skep 'n moeilike krachtroeting wat jou geweldig sal laat voel wanneer jy klaar is.
Springtou-jump is 'n geweldige oefening om kalorieë te verbrand en jou spiere te versterk. Wist jy dat navorsing wys dat 10 minute springtou-spring soveel kalorieë verbrand as 30 minute joggen? Dit is verbazingwekkend. Tou-oefeninge versterk ook en vaste jou bene, arme en middel-spiere. Spring maak gebruik van al die spiere, wat hierdie vorm van fisieke aktiwiteit 'n pretvolle en doeltreffende manier maak om in vorm te kom. So, tou die Taizhou Spider Rope kan perfekte oefenapparaat wees wat jy kan gebruik om 'n genotvolle en uitdagende oefenroutine te hê wat vetverlies en spierbou gelyktydig bevorder.
Of dit nou springen, spronge maak of liggaamskontering is, touoefeninge help met almal! Springtou-spring help doeltreffend om jou kardiovaskulêre gesondheid te verbeter, wat ook bekend staan as die verhouding tussen hart en longe wat saamwerk. Ja, springtou-spring help jou om both uithoudingsvermoë en veesigheid op te bou, wat beteken om langer 'n aktiwiteit uit te voer voor moeheid, sowel as vinnige beweging wat maklik en vinnig is. Die konteringsoefeninge met die tou is vir werk op spesifieke spiere, soos jou biceps, triceps en skouers. Om hierdie spiere te hê, laat oorhoofsligting of duw moontlik. Die verskillende spronge en draaiings laat jou toe om te fokus op spesifieke dele van jou liggaam, wat 'n volledige oefening bied wat jou fit laat voel.
Skorem oefeninge kan lewensstyl en moabike-tempos by hulle bring; hulle groef vinnig in die hart van gebruik! Springing op hoër spoed skep 'n goeie intensiteit wat die harttempo verhoog en jou kardiovaskulêre vooruitgang betydelik help. Dit maak jou hart 'n effektiewer en krachtiger orgaan. Daarbenewens daag hierdie skorem drills jou liggaam uit, maar moedig jou ook aan om jou eie grense te oorskry en beter te word in ander aspekte wat geskoolde motoriek vereis. Met genoeg praktyk sal jy die uithoudingsvermoë bou om meer te doen sonder om uit te brand, ekstra sterkte te verkry en jou fitteitsdoelwitte te bereik.
Ons ontwerpteam is hoogs vaardig en kan dienste aanbied wat geskik is vir die vereistes van ons kliënte. Ons werk selfs saam om nuwe produkte te ontwikkel, wat hulle die geleentheid bied om uit 'n wyer reeks produkte te kies.
Die maatskappy opereer reeds langer as 20 jaar. Die maatskappy is uitgerus met 'n verskeidenheid van gevorderde netmaak- en toumaaktoerusting en 'n topontwerp-, produksie- en verkoopspan. Ons het 'n internasionale verkope-netwerk en eksport na Noord-Amerika, Europa, Suid-Amerika en vele ander lande.
Ons het 'n hoë gehalte kwaliteitsbeheersisteem. Van rauw materiaal tot afgeronde produkte word elke stap grondig geïnspekteer. Dit verseker dat die produkte wat deur ons kliënte ontvang word, foutloos is.
Ons produkte word vervaardig uit heel nuwe, hoogkwalities raaumateriale en dan toegerus met UV-weerstand om seker te stel dat die produkte omgewingsvriendelik en langdurig is.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Privaatheidsbeleid
EN
