Ffôn:+86-188 62270965
E-bost:[email protected]
Ffôn:+86-188 62270965
E-bost:[email protected]
Felly, eisiau wneud eich rheol gyrfa'n fuddugol ac mwynhau amser da? A wedyn, efallai bod llinellau rhyfel yn amlwg y byd rydych wedi'i chwilio amdano! Gallent gwrdd â'ch hyrwyddiadau a gwneud ich chi gymysgeddus. Nawr, os ydych newydd i hyrwyddo llinellau rhyfel, dyma rai nodiadau syml i'r pryd i'w dechrau yn y math yma o weithgaredd.
Ymarfer weithrediadau syml, ac wedyn cynyddwch y drudder yn glanno. Bydd hynny'n caniatáu i'ch corff addasu i'r symudiadau hyn heb i chi ddatgelu eich hun.
Cofiwch yn gyntaf i wario cyn eich trawsffurfiad yn ogystal â chynghori, Mae wario yn baratoi eich cyfaddau am eich trawsffurfiad a hefyd yn helpu i osgoi anialliadau.
Rhowch gynnig ar ddefnyddio amserlen i wybod faint rydych yn mynd i weithio. Mae'n helpu i chi symud eich hunain a sicrhau bod amser yng nghynghorau llawn gosod, yn werthfawr.
Mae llifau rhyfel yn gallu bod yn ffrwythlon, ond maen nhw hefyd yn brydferth iawn! Cam un: Dewiswch lliw sydd yn gymwys â'ch maint. Dylid cael camdrwm gyda'r cyfoethedd a hyd i'ch gynediad wrth ddefnyddio. Gwneud symudiadau syml i osgoi anheddu ac glywch i'ch corff. Ar ôl gwarmio, wneud rhai symudiadau sylfaenol gyda thonnau, torri a chylchau. Er enghraifft, mae tonnau'n golygu y byddwch yn symud y llifau i fyny a lawr; mae tory yn golygu y byddwch yn torri y llifau lawr dric; mae cylchau'n golygu y byddwch yn gwneud cylchau mawr â'r llifau. Gyda'r amser, wrth ennill ymddygiad mewn y symudiadau syml hyn, gallwch geisio trikiau mwy anodd a chwarae mwy.
Gweithgaredd y cartref ar gyfer dechreuwyr gyda thorau ryfleoedd — mae llawer ohonynt! Gwnewch gynnal rhagor drwy gwneud chwedlau treiglo neu chyrraedd uchel a phethau yn dilyn â lunio. Mae'r symudiadau hyn yn uchelgwch eich rat calon a chynnygu'r cyfrif. Ond unwaith ichi lansio, ymarferwch gestiynau syml gyda pethau megis tonnau, colli a chylchau. Gwnewch hefyd amheusiaeth rhwng symudiadau corff uchel a isel i wneud ymgyrchoedd ar gyfer y corff gyfan. Felly, ar ôl rhywfaint o tonnau dyw e ddim yn uniongyrchol i lunio ar gyfer dydd wydr eich trallu. Mewn ffordd hwnnw, rydych yn cael ymgyrch gyflawn ar gyfer eich corff! Cofiwch hefyd i wneud rhagor o gyfnod o lawnddo a streicio ar ôl i chi ymgeisio. Mae llansio allan yn helpu eich corff i adfer a mynnu camdrostiad, felly mae llansio yn bwysig iawn!
Rai o enghreifftiau i ddechrau ar gyfer debyddion i'w roi cynnig yw tonau, llwcio a chylchau. Ar wahân i hynny, gallwch gwneud cysylltiadau a rhwygoedd wrth barhau â'ch hyrwyddo llinell rhyfel. Maen nhw wedi eu cynllunio er mwyn eu cyfyngu yn ôl eich lefel llesiant am ansawdd neu hapnewid. Yn ogystal, wrth i chi wella mae llawer o weithrediadau llinell rhyfel cryf a phoblogaol i'w roi cynnig arnoch!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Polisi Preifatrwydd
EN
