უკეთესი ბრძოლის კორდის ვიშვის

• ყველაზე კარგი ბატლ როპის ვიშვილები ძალისა და მწუხარებისთვის

  Squat to Press: ამ მოძრაობაში, ჩვენ მართლობთ კალათებს საჭირო დონეზე. შეასრულეთ squat კnees-ის გამრუდებით, და შემდეგ გადაადგილდით მაღალა კალათების წინააღმდეგ წევრების გამოსავალით. ეს არის მართლებრივი თქვენი ფეხების და arm workout-ისთვის. ეს არის ერთი-ორი ჩარტვილი ფეხებთან და upper body-თან.

• ყველაზე კარგი ბატლ როპის ვიშვილები სახლის ვიშვილებისთვის

  Double Wave Burpees: დაიწყეთ მდებარე პოზიციაში. გაკეთეთ double wave კალათებთან, და შემდეგ ჩაიდეთ burpee-ში (ექსპლოზია უკან პლანკის პოზიციაში და ექსპლოზია უკან მაღალა). განახლეთ ეს მთლიანი პროცესი! ისინი აღებენ ეს fun combination სა|array და კალათების გადახვევას.

• ყველაზე კარგი ბატლ როპის ვიშვილები კუნძულის შესაშუალებად და ჩამოწერილი ჯაჭვისთვის

  მაღალი ზოგი ერთი-ხელის დალაპარი: კაბელი ერთ ხელში მყოფი, აწყვით მოპირე ზოგი მუდმივად სიღრმის მდე, როგორც ქნება დალაპარი კაბელში. ეს სავარჯიშო ძალიან ამუშავებს, განსაკუთრებით იმ დღეებში, როდესაც მიიღებთ ინტენსიურ კარდიო სავარჯიშო!

Why choose Taizhou Spider Rope უკეთესი ბრძოლის კორდის ვიშვის?

დაკავშირებული პროდუქტის კატეგორიები

• ვიორებისთვის ვარჯიშები
• ვარჯიშები ბრძოლის კორდებით

ნვ ნაოპაგთრვ ქრჲ რპწბგაქ?
სვანეთსა და კვანძში