საუკეთესო საბრძოლო თოკზე ვარჯიში საქართველო

• გარდაქმენით თქვენი სხეული საბოლოო საბრძოლო თოკით

  ასე რომ, თუ ჩქარობთ, მაგრამ მაინც გსურთ მთელი სხეულის ვარჯიში, სცადეთ ტაბატას სტილის საბრძოლო თოკზე ვარჯიში - ისინი გასაოცარია. ტაბატა არის მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიშის სპეციფიკური ტიპი. ტაბატას ჩამოგდება მოიცავს სამუშაოს მაღალი ინტენსივობის პერიოდებს, რასაც მოჰყვება უფრო მოკლე დასვენების პერიოდები. დაამატეთ კომენტარი. მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს მეთოდი ძალიან ეფექტურია ჯანსაღი გულის შესანარჩუნებლად და ცხიმების წვისთვის.

• ტაბატას სტილის საბრძოლო თოკის ვარჯიშები სხეულის სრული ტრანსფორმაციისთვის

  და ბოლოს, საბრძოლო თოკზე ვარჯიში შესანიშნავი ვარიანტია თქვენი ბირთვის გასაძლიერებლად და მთლიანობაში ვარჯიშისთვის. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვადასხვა სავარჯიშოები, რომლებიც გამიზნული იქნება თქვენი მუცლის, გვერდების, ზურგის ქვედა კუნთების მკლავებზე და მხრებზე მუშაობისას.დაგვიკავშირდით, რომ გაიგოთ მეტი დაბალი დარტყმის ავეჯის უკეთესი ხარისხის გამოყენების შესახებ. აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი იმისა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ - რუსული ტრიალი, ფიცრის წევა და გვერდითი ფიცრის ტალღები.

• გააძლიერეთ თქვენი ბირთვი და მთლიანი სხეულის სიძლიერე Battle Rope რუტინებით

  საბრძოლო თოკისთვის აირჩიეთ 4 ან 5 მოძრაობა, რომლის გაკეთებაც გსურთ. თითოეული ვარჯიშის 20 წამი 10 წამიანი შესვენებით შეასრულეთ ამ კომბინაციის სამი გამეორება თითოეული ვარჯიშისთვის, შემდეგ გადადით შემდეგზე. ის მოგცემთ სხეულის მთლიან ვარჯიშს, რომელიც ერთდროულად გამოწვევად და სასარგებლოა, დარწმუნდით, რომ როდესაც მას შორდებით, იგრძნობთ თავს ძლიერად და დასრულებულად.

რატომ ავირჩიოთ Taizhou Spider Rope საუკეთესო საბრძოლო თოკით ვარჯიში?

დაკავშირებული პროდუქტების კატეგორიები

• სავარჯიშოები საბრძოლო თოკებისთვის
• საბრძოლო თოკებით ვარჯიში

ვერ პოულობთ იმას, რასაც ეძებთ?
დაუკავშირდით ჩვენს კონსულტანტებს მეტი ხელმისაწვდომი პროდუქტებისთვის.