Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Zdaj vsi lahko z veseljem začnete vaje doma z uporabo Taizhou Spider Rope. Te seje so res cool, a najboljše način, da se pridobite v obliki! Različna gibanja z debelo sekiro, ki vam lahko pomaga izgubiti presežno mast in povečati moč tako, da je vaše telo zdravije in močnejše.
Imeti domačo trgovino je še en način, da ostaneš zdrav in aktivен! Taizhou Spider Rope vaje ti ponujajo nekaj svežega in ustreznega za tvoje vaje. To pomeni, da moraš imeti dobro mesto, kamor lahko privržeš svojo žično vezjo okoli stojnega stebra ali vejave. To je pomembno, ker bo zagotovilo, da se žica med vašimi vaji ne premakne. Ko boš svojo žico namestil, poskusi te zanimive vaje:
Trening s Taizhou Spider Rope je odličen za izgubitev telesne teže in zdravje! Pri teh vežbah deluje vaše srce na maksimalni ravni, pri čemer lahko izgorite kalorije, saj so to visoko intenzivne vežbe. Ko te vežbe opravljate, postane tudi srce močnejše, kar je koristno za vaše zdravje. To so nekatera najboljša vežba za večji osebni razgradnji maščobe in razvoj moči:
Če želite biti malo mišičnejši, so tudi treningi s Taizhou Spider Rope uporabni! Redno izvajanje teh vežb doma bo delovalo na vsako skupino mišic in zagotovilo moč po vsem telu. To pomeni, da boste sečitali bolje in imeli več energije za dan! To so najboljše vežbe za gradnjo mišic:
Ruske vrteženje: To vežbo lahko izvedete tako, da sede na podlaho z oklepanimi koljeni. Držite nasprotna konca aktivne žice pred sabo. Sedaj vrtežite trup iz strani v stran in vzemite žico z mano. Ta vežba uči vašo jedro in zahteva ravnovesje.
Sekira: Strmogljenje na strani: Položi sekiro na tla v dolg črt. Nato, strmogljenje s desne na levo stran: strmoglji na eno stran, gibanje obeh nog blizu drugemu. To je še ena odlična praksa, ki ti naredi jasen in te vzdrži legok na nogah.
Ko začnete z vajami Taizhou Spider Rope, boste prejeli hitro dovolj, da izvedete, da popolno izvajanje zahteva malo prakse in trdnote. Ključ za varnost in uživanje največja korist je v tem, kako izvajate vajo, skupaj z napredovanjem skozi postopno povečevanje težavnosti. Svetovi, ki vam lahko pomagajo pri vajah z bojniško sekcijo:
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Pravilnik o zasebnosti
EN
