Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Je tudi odlična vežba za celotno telo — ker je skakanje s skakalnico ravno to. To vam pomaga razviti močne noge, mišice ramen in stomaka ter lahko izgubite tudi kalorije! Najprej pa morate topiti svoje telo. To pomeni, da storite nekaj dinamičnih strnjenj, da se prepričate, da so vaše mišice pripravljene za skakanje. Storite nekaj strnjenj ramen, nóg in hrbta, da se izognete poškodbe. Ko se topite, Mrežna torba za drogovinar je čas, da se začneš skakati.
Začni z nekaj minutami ravnomernega skakanja s skočnico. To pomeni, da moraš skakati ob hitrosti, kjer se ti to zdi prijetno. Ko se počutuješ dobro, lahko povečaš hitrost in skočiš še višje! Lahko spreminjaš vrste skokov. Nekatere so visoki skoki, kjer skočiš čim višje od tla, dvojni skok, da bi skočnica okoli telesa zakržala še enkrat preden dotakne tla. Nazadnje lahko poskušaš skakanje iz ene strani v drugo. Imeš prostor za počitke, če se umorš. Ne pozabi se hidratirati in pijs več vode, boste se počutili veliko bolje!
Z vaji s sežem se lahko vsaj počutite kot resni atlet in postanete izredno močni! Nazadnje je še hitri sež, ki je tudi zelo užitna stopnja. V tej enonogi vaji skočite kar hitro, hkrati pa ohranjate pravilno obliko. Skakanje na varnega načina — za vaše telo, naravno — je definicija dobre oblike. Tu je še druga uživljiva stvar, ki jo lahko storite — dvojni pod seboj. Pri tem vaji skočite navzgor in sež dvakrat zakrenete okoli telesa preden pristate. Morda bo potrebnega malo praks, a je to zelo zabavno.
Še ena možnost je poskusiti prečne vaje, Kamenasta torba kjer skočite in pripeljete sež pred in iza svojega telesa. Te zabavne dejavnosti tudi povečajo vašo koordinacijo. Koordinacija je merilo, kako dobro deluje vaše telo skupaj pri izvajanju nalog. Te vaje ustvarijo težko izbolnavo moči, ki vas bo pustila z zelo dobrom čutjem, ko jih zaključite.
Skakanje je odličen vaj za izgorevanje kalorij in utrditev mišic. Ali ste vedeli, da raziskave pokažejo, da 10 minut skakanja z vrovljem porabi toliko kalorij kot trkanje pol ure? To je neverjetno. Vrovljarske vaje hkrati okrepijo in utrdijo mišice v zgornjem delu telesa, mišice nóg in mišice jedra. Skakanje deluje na vse mišice, kar naredi ta obliko telesne vežbe zanimivo in učinkovito pot do oblike. Zato, vrova je Taizoo Spider Rope odličen treningov stroj, ki ga lahko uporabljate za užitljive in izzivne vaje, s katerimi hkrati izgubljate mašo in napravljate mišice.
Ne glede na to, ali gre za skakanje, drsenje ali oblikovanje telesa, vaje z evkropom pomagajo vsem! Skakanje z evkropom učinkovito pomaže izboljšati kardiovaskularno zdravje, kar je tudi znano kot sodelovanje med srcem in pljuči. Da, skakanje z evkropom vam pomaga izgraditi trajnost in agilnost, kar pomeni, da lahko aktivnost obvladujete dlje pred utrujenjem, ter da je hiter premik enostaven in hitrežen. Vaje za oblikovanje z evkropom so namenjene delujočim mišicam, kot so biseps, triceps in ramena. S takimi mišicami lahko podizirate ali potisnete objekte nad glavo. Različna skokanja in vrtenja vam omogočajo fokusiranje na določene dele telesa, s čimer pridobite kompleten trening, ki vas naredi zdravi.
Treniranje s skakalnico lahko prinese izboljšave v način življenja in hitrost ciklanja; v srcno uporabo se vgrajejo hitro! Skakanje po višji hitrosti ustvari dober intenzitet, ki poveča puls in pomembno prispeva k vašemu kardiovaskularnemu napredku. To bo vaše srce spremenilo v učinkovitejši in močnejši organ. Te vežbe z skakalnico izzivajo vaše telo, vendar vas tudi podpirajo pri premagovanju lastnih meja in postanku boljših v drugih aspektih, ki zahtevajo usposobljen motor. S dovolj prakse boste razvili izdržnost, da boste lahko storili več brez uničenja, pridobili dodatno moč in dosegli svoje fitnes cilje.
Naš dizajnerski tim je zelo usposobljen in lahko ponuja storitve, prilagojene potrebam naših strank. Sodelujemo tudi pri razvoju novih izdelkov, jim ponujamo možnost izbire iz širše palete izdelkov.
Podjetje deluje že več kot 20 let. Podjetje razpolaga z različnimi naprednimi napravami za izdelavo mrež in vezov ter vrhomsko ekipo za načrtovanje, proizvodnjo in prodajo. Imamo mednarodno prodajno mrežo in izvozimo v Severno Ameriko, Evropo, Južno Ameriko in še mnoge druge države.
Razpolagamo z visokokakovostnim sistemom nadzora kakovosti. Od surovin do zaključnih izdelkov je vsak korak temeljito preverjen. To zagotavlja, da so izdelki, ki jih prejmejo naši stranki, brez pomanjkljivosti.
Naši izdelki so izdelani iz popolnoma novih premium surovin in so obdarjeni s spremljevalno uporabo UV odupornosti, da se zagotovi, da so izdelki okolju prijazni in dolgotrajni.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Pravilnik o zasebnosti
EN
