โทร: + 86-188 62270965
โทร: + 86-188 62270965
ออกกำลังกาย: สวัสดี กำลังมองหาวิธีสนุกๆ และฟิตหุ่นอยู่ใช่หรือไม่? หากต้องการให้หัวใจของคุณเต้นแรง ลองออกกำลังกายด้วยเชือกไทโจวดูสิ! ออกกำลังกายด้วยเชือกไทโจวสไปเดอร์เพื่อเริ่มต้นการเดินทางสู่โลกแห่งการออกกำลังกาย! นอกจากจะสนุกแล้ว การออกกำลังกายนี้ยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเคลื่อนไหวร่างกาย ตั้งแต่การออกกำลังกายง่ายๆ ที่คุณทำได้ไปจนถึงเคล็ดลับที่มีประโยชน์ที่จะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น เราจะมาพูดถึงสิ่งที่คุณต้องการทั้งหมด และเราจะแนะนำกิจวัตรง่ายๆ บางอย่างที่คุณสามารถทำตามได้ที่บ้านด้วย!
ก่อนที่เราจะเริ่มต้นออกกำลังกาย มาดูท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่เหมาะกับผู้เริ่มต้นทุกระดับกันก่อน ท่าออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยให้คุณคุ้นเคยกับการใช้เชือกแบทเทิลโรป ซึ่งจะทำให้คุณมีพละกำลังเพิ่มขึ้นในระยะยาว
ในการทำท่านี้ ขั้นแรก ให้แยกเท้าของคุณออกจากกันเท่ากับความกว้างของไหล่ ยืดเชือกไปข้างหน้าโดยให้แขนตรง ขยับแขนขึ้นลงเพื่อให้เชือกเป็นคลื่น คุณสามารถทำได้โดยเคลื่อนไหวเหมือนกำลังสร้างคลื่นลูกใหญ่ในมหาสมุทร! นั่นเป็นเพราะท่านี้ช่วยบริหารแขน ไหล่ และกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ในเวลาเดียวกัน
การออกกำลังกายนี้เป็นการดัดแปลงจากท่าคลื่นแบบดั้งเดิม แต่ในกรณีนี้ คุณจะต้องหมุนแขนทีละข้าง เริ่มต้นด้วยท่าเดิมโดยให้เท้าของคุณแยกออกจากกันมากกว่าระยะสะโพก โดยถือเชือกไว้ข้างหน้าคุณ แทนที่จะเคลื่อนไหวแขนทั้งสองข้างพร้อมกัน ให้สลับกันยกแขนข้างหนึ่งขึ้นและลงแล้วจึงยกอีกข้างหนึ่ง การออกกำลังกายนี้ดีต่อการประสานงานและทำให้คุณสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
คุณจะต้องยืนเหมือนตอนที่คุณเหวี่ยงเชือกโดยแยกเท้าออกจากกัน ให้เชือกอยู่ข้างหน้าคุณ แขนตรง จากนั้นยกเชือกขึ้นเหนือศีรษะและตีลงพื้นด้วยแรงทั้งหมดที่มี! แกล้งทำเป็นว่าคุณกำลังพยายามส่งเสียงดังเมื่อเชือกสัมผัสพื้น ท่านี้จะช่วยกระตุ้นร่างกายทั้งหมดของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแกนกลางลำตัว และช่วยให้คุณพัฒนากำลังได้อย่างรวดเร็ว
หากคุณเพิ่งเริ่มเล่นเชือกแบทเทิลโรป ควรเริ่มจากเชือกที่เบากว่า เมื่อคุณรู้สึกชำนาญและมั่นใจในท่าทางต่างๆ แล้ว คุณสามารถเริ่มใช้เชือกมากขึ้นเพื่อเพิ่มความยากในการออกกำลังกายของคุณได้
ท่ากระโดดเชือก: ผูกเชือกไว้กับวัตถุที่เคลื่อนย้ายไม่ได้ เช่น เฟอร์นิเจอร์ชิ้นหนัก จับเชือกข้างหนึ่งไว้ในมือแต่ละข้าง ทุกครั้งที่ก้าวไปข้างหน้า ให้โบกเชือกขึ้นลง ท่านี้จะช่วยให้คุณได้ออกกำลังกล้ามเนื้อขาทั้งสี่ส่วนไปพร้อมๆ กับการออกกำลังกายด้วยเชือก
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของเราผลิตขึ้นโดยใช้วัสดุคุณภาพสูงล่าสุด นอกจากนี้ยังทนต่อรังสี UV ทำให้มีความทนทานและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
เรามีทีมงานออกแบบที่มีความสามารถที่สามารถให้บริการเฉพาะตามความต้องการของลูกค้า และทำงานร่วมกับลูกค้าในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ใหม่และมอบตัวเลือกที่หลากหลายให้กับพวกเขา!
บริษัทดำเนินกิจการมาเป็นเวลากว่า 20 ปี บริษัทมีเครื่องจักรผลิตตาข่ายและเชือกขั้นสูงทุกประเภท รวมถึงทีมออกแบบ การผลิต และการขายที่ยอดเยี่ยม เรามีเครือข่ายการขายทั่วโลกและส่งออกไปยังอเมริกาเหนือ ยุโรป อเมริกาใต้ รวมถึงประเทศอื่นๆ อีกมากมาย
เรามีระบบควบคุมคุณภาพระดับสูง โดยกระบวนการทั้งหมดตั้งแต่วัตถุดิบจนถึงผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบ เพื่อให้แน่ใจว่าสินค้าที่ลูกค้าได้รับนั้นไร้ที่ติ
ลิขสิทธิ์© บริษัท Taizhou Spider Rope & Net Co. , LTD สงวนลิขสิทธิ์ - นโยบายความเป็นส่วนตัว
EN
