Telefon:+86-188 62270965
E-posta:[email protected]
Telefon:+86-188 62270965
E-posta:[email protected]
Ayrıca, tamamen beden için harika bir egzersizdir - çünkü ip atlamak budur. Bu size güçlü bacaklar, kol ve karnız kaslarını geliştirmenize yardımcı olur ve kalorileri yakabilirsiniz! İlk olarak, vücudunuzu ısıtmalısınız. Bu da kaslarınızın atlamaya hazır olduğundan emin olmak için birkaç dinamik esnetme yapmak demektir. Herhangi bir yaralanmayı önlemek için kol, bacak ve sırt esneklikleri yapın. Isıtmayı yaptıktan sonra, Odun Ağı Çantası zıplamaya başlama vakti geldi.
Daha önce sabit bir tempoda birkaç dakika halterle zıplamaya başlayın. Temelde, rahat hissettiğiniz bir hızda zıplamanız gerektiğini anlamına gelir. Rahat hissettiğinizde, ritminizi artıracak ve daha yüksek zıplayabilirsiniz! Zıplama varyasyonlarını da deneyerek mixleyebilirsiniz. Bunların bazıları, yerden mümkün olduğunca uzaklaşarak yapılan yüksek zipler, ipin yere dokunmadan bedeninizi bir kez daha sarması için yapılan çift zıplar. Nihayetinde, bir tarafa veya diğerine geçiş yapmayı deneyebilirsiniz. Uzun süreli yorgunluk hissederseniz aralarında dinlenebilirsiniz. Unutmazsanızn, su ile hidratasyonunu koru ve bol miktarda su içmeye devam et, çok daha iyi hissedeceksin!
Ipi kullanarak egzersizlerle, en azından gerçek bir sporcu gibi hissedebilir ve çok daha güçlü olabilirsin! En son olarak, çok keyifli bir adım olan hız ipi var. Bu tek ayaklı egzersizde, doğru pozisyonu korurken mümkün olduğunca hızlı zıplarsın. Vücut için tabii ki güvenli bir şekilde zıplamak, iyi formun tanımıdır. Burada yapabileceğiniz başka heyecan verici bir şey de 'çift alt' zıplama. Bu egzersizde, yere dokunmadan önce ipi vücudunuzun etrafında iki kez döndürerek zıplarsınız. Alışılmaya biraz zaman alabilir, ancak bu o kadar da eğlenceli bir deneyim.
Başka bir seçenek ise caprazlar denilen hareketleri denemektir, Kayalık Çantası burada ipi vücudunuzun önünden ve ardından geçirerek zıplarsınız. Eğlenceli aktivite aynı zamanda koordinasyonunuzu geliştirmenize yardımcı olur. Koordinasyon, vücudunuzun görevleri yerine getirmek için ne kadar iyi bir şekilde çalıştığını ölçer. Bu egzersizler, tamamlandığında harika hissettiren güç için zorlu bir antrenman oluşturur.
Kalo atlaması, kalori yakma ve kaslarınızı tonlaman için harika bir egzersizdir. 10 dakikalık kalo atlamasının, yarım saatlik koşu ile aynı miktarda kalori yak componentDidUpdate mu? Bu şaşırtıcı. Kalo egzersizleri ek olarak bacaklarınızı, kollarnızı ve bel kaslarınızı güçlendirir ve sağlamlaştırır. Atlamak tüm kaslarınızı çalıştırır, bu nedenle bu tür fiziksel aktivite, forma gelmek için eğlenceli ve verimli bir yoldur. Yani, ip Taizhou Spider Rope, zevkli ve zorlayıcı bir egzersiz rutinini gerçekleştirmek için kullanabileceğiniz mükemmel bir spor ekipmanı olabilir ve aynı anda yağ kaybını destekleyip kas kazandırabilir.
Atlamak, zıplamak veya vücut şekillendirmek ne olursa olsun, ip egzersizleri hepsine yardımcı olur! Ip üzerinde zıplamak, kalp ve akciğerlerin birlikte çalıştığı kardiyovasküler sağlığı artırmada etkilidir. Evet, ip atlamak hem dayanımınızı hem de çevikliğinizi geliştirmenize yardımcı olur; bu da yorgunluğa kadar daha uzun süre aktivite yapabilmenizi ve kolayca hareket edebilmenizi sağlar. İp ile yapılan kas şekillendirme egzersizleri, bisepslere, trisepslere ve omuzlara odaklanır. Bu kasları geliştirmek, üzerinizde kaldırma veya itme işlemleri yapmanızı mümkün kılar. Çeşitli zipler ve dönüşler, vücudunuzun belirli bölmelerine odaklanmanıza olanak tanır ve sizin için tam bir egzersiz deneyimi sunar.
Ipekle antrenmanlar yaşam tarzı ve moabike-oranıyla birlikte gelebilir; kullanma çekirdeğine hızlı bir şekilde yerleşirler! Daha hızlı hızlarda atlamak, kalp oranını yükselterek ve kardiyovasküler ilerlemenizi önemli ölçüde artıracak iyi bir yoğunluk yaratır. Bu, kalbinizi daha verimli ve güçlü bir organ yapacaktır. O ipek antrenmanları vücutlarınızı zorlar ancak aynı zamanda kendi sınırlarınızı zorlamaya ve becerikli motor gerektiren diğer yönlerde daha iyi olmaya teşvik eder. Yeterli pratikle, daha fazla yapmak için dayanım kazanacaksınız, ekstra güç elde edeceksiniz ve fitness hedeflerinizi gerçekleştireceksiniz.
Tasarım ekibimiz çok yeteneklidir ve müşterilerimizin gereksinimlerine uygun hizmetler sunabilir. Hatta yeni ürünler geliştirmek için birlikte çalışıyoruz ve onlara daha geniş bir ürün yelpazesinden seçim şansı veriyoruz.
Şirket 20 yıldan fazla faaliyet göstermektedir. Şirket, çeşitli ileri düzeydeki ağ yapımı ve ip yapımı ekipmanlarıyla birlikte üst düzey tasarım, üretim ve satış ekibine sahiptir. Uluslararası bir satış ağına sahip ve Kuzey Amerika, Avrupa, Güney Amerika ve diğer birçok ülkeye ihracat yapıyoruz.
Yüksek kaliteli bir kalite kontrol sistemiye sahibiz. Ham maddelerden bitişik ürünlerimize kadar her adımı dikkatle denetliyoruz. Bu da müşterilerimizin Aldıkları ürünlerin kusursuz olduğundan emin olmamızı sağlıyor.
Ürünlerimiz, yeni premium ham madde kullanılarak yapılmıştır ve ürünlerin çevreye dost ve uzun ömürlü olması için UV direnci kazandırılmıştır.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Gizlilik Politikası
EN
