বাড়িতে যুদ্ধ দড়ি ওয়ার্কআউট

• এই তীব্র যুদ্ধ দড়ি ওয়ার্কআউট আপনি বাড়িতে করতে পারেন সঙ্গে আপনার শরীরের রূপান্তর

  রাশিয়ান টুইস্ট: এই ব্যায়ামটি আপনার হাঁটু বাঁকিয়ে মেঝেতে বসে করা যেতে পারে। আপনাকে নির্দেশ করে একটি সক্রিয় দড়ির বিপরীত প্রান্ত ধরুন। এখন, আপনার ধড়কে পাশ থেকে অন্যদিকে ঘোরান এবং আপনার সাথে দড়ি নিন। এই ব্যায়াম আপনার মূল প্রশিক্ষণ এবং ভারসাম্য প্রয়োজন.

• আপনার লিভিং রুমে যুদ্ধ দড়ি ওয়ার্কআউট মাস্টারিং

  দড়ি: পার্শ্বীয় শাফেল: দড়িটি মাটিতে লম্বা লাইনে বিছিয়ে দিন, ডান থেকে বাম দিকে মুখ এলোমেলো করুন: একপাশে এলোমেলো করুন, আপনার উভয় পা ঘনিষ্ঠভাবে সরান। এটি আরেকটি দুর্দান্ত অভ্যাস যা আপনাকে চটপটে করে তোলে এবং আপনার পায়ে হালকা রাখে।

• আপনার হোম ওয়ার্কআউট রুটিন বুস্ট করতে যুদ্ধ দড়ি ওয়ার্কআউট

  একবার আপনি তাইজৌ স্পাইডার রোপ ওয়ার্কআউটগুলি করা শুরু করলে, আপনি দ্রুত বুঝতে পারবেন যে এটি পুরোপুরি সম্পাদন করতে কিছুটা অনুশীলন এবং ধৈর্য লাগে। নিরাপদে থাকার এবং আপনার ওয়ার্কআউটের সর্বাধিক ব্যবহার করার মূল চাবিকাঠি হল আপনি কীভাবে ব্যায়াম করেন, ধীরে ধীরে অসুবিধার মধ্য দিয়ে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে। যুদ্ধের দড়ি ওয়ার্কআউটগুলিকে চূর্ণ করতে সাহায্য করার জন্য টিপস:

কেন Taizhou স্পাইডার দড়ি যুদ্ধ দড়ি বাড়িতে ওয়ার্কআউট চয়ন?

সম্পর্কিত পণ্য বিভাগ

• যুদ্ধ দড়ি জন্য ব্যায়াম
• যুদ্ধের দড়ি দিয়ে কাজ করা

আপনি যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাচ্ছেন না?
আরো উপলব্ধ পণ্যের জন্য আমাদের পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন.