Tel: + 86-188 62270965
Koordinátorka: Ivana Durgarian email: [email protected]
Tel: + 86-188 62270965
Koordinátorka: Ivana Durgarian email: [email protected]
GET FIT: Ahoj, chceš se bavit a být fit? Chcete-li, aby váš tep bušil, vyzkoušejte cvičení s bojovým lanem! Dostaňte se tam se svým pavoučím lanem Taizhou ZAČNĚTE svou cestu bojovým lanem! Kromě toho, že je toto cvičení zábavné, je ideální pro rozhýbání těla. Od jednoduchých cviků, které můžete dělat, až po užitečné tipy, které vám ulehčí cvičení, probereme vše, co hledáte. Dokonce vám navrhneme několik jednoduchých rutin, které můžete dodržovat doma!
Než se vrhneme na rutiny, pojďme se podívat na pár jednoduchých cviků, které budou skvělé pro všechny začátečnické úrovně. Tato cvičení vás aklimatizují na používání bojového lana, takže můžete časem zvyšovat svou sílu.
Chcete-li provést toto cvičení, nejprve nastavte nohy na šířku ramen. Prodlužte provazy před sebou s narovnanými pažemi. Pohybujte rukama nahoru a dolů, abyste dostali lana do vln. Můžete to udělat — dělat pohyby, jako byste vytvářeli obrovské vlny ve velkém oceánu! To proto, že toto cvičení je úžasné při procvičování paží, ramen a břišních svalů najednou.
Tento cvik je adaptací tradičního vlnění, ale v tomto případě budete rotovat pouze jednou paží. Začněte ve stejném postoji s chodidly širšími než je vzdálenost boků, provazy držte před sebou. Namísto současného pohybu obou paží střídavě zvedněte jednu paži nahoru a dolů a poté druhou. Toto cvičení je dobré pro koordinaci a umožňuje vám efektivněji ovládat svůj pohyb.
Budete stát stejně jako při bouchnutí provazem, nohy od sebe. Udržujte lana před sebou, paže rovně. Nyní přetáhněte lana nad hlavu a udeřte s ní na zem vší silou, kterou dokážete sebrat! Předstírejte, že se pokoušíte vydat silný zvuk, když se lana dotknou země. Tento pohyb zapojí celé vaše tělo, především jádro, a může vám pomoci rychle vyvinout sílu.
Pokud s bitevními lany začínáte, je nejlepší začít s lehčím lanem. Jakmile se budete cítit zručně a sebejistě při manévrech, můžete začít přidávat více lana a tím zvyšovat obtížnost vašeho cvičení.
Lanové výpady: Upevněte lano k nehybnému předmětu, jako je těžký kus nábytku. Uchopte jeden konec provazu do každé ruky. S každým krokem vpřed do vašeho výpadu mávejte provazy nahoru a dolů. To vám poskytne izometrický svalový trénink nohou, zatímco budete pokračovat v práci s lany.
Všechny naše produkty jsou vyrobeny z nejnovějších materiálů nejvyšší kvality. Jsou také odolné vůči UV záření, takže jsou odolné a šetrné k životnímu prostředí.
Máme talentovaný designérský tým, který může poskytovat služby na míru, aby vyhovovaly preferencím klientů a spolupracovat s našimi zákazníky na vývoji nových produktů a dát jim různé možnosti!
Firma funguje již více než 20 let. Společnost má všechny druhy vyspělých strojů na výrobu sítí a lan a vynikající týmy pro návrh, výrobu a prodej. Máme globální prodejní síť a exportujeme do Severní Ameriky Evropa Jižní Ameriky a také do mnoha dalších zemí.
Máme vysoce kvalitní systém kontroly kvality. Každý proces, od surovin až po finální produkt, je pečlivě kontrolován. To zajišťuje, že položky obdržené našimi zákazníky jsou bezchybné.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Všechna práva vyhrazena - Zásady Ochrany Soukromí
EN
