Τηλ: +86-188 62270965
Email: [email protected]
Τηλ: +86-188 62270965
Email: [email protected]
Είναι επίσης εξαιρετική ασκήση για όλο το σώμα — γιατί το να πηδάς με σχοινιά είναι αυτό. Αυτό σας βοηθά να αναπτύξετε δυνατές πόδια, μουσκούς στα χέρια και την κοιλιά, καθώς και να καημενούν καλορίες! Πρώτα απ' όλα, πρέπει να ζεστάνετε το σώμα σας. Αυτό σημαίνει να κάνετε μερικές δυναμικές εκτάσεις για να βεβαιωθείτε ότι οι μύες σας είναι έτοιμοι να πηδήσουν. Κάντε μερικές εκτάσεις στα χέρια, τα πόδια και την πλάτη για να αποφύγετε τις τραυματικές επιδρομές. Μόλις ολοκληρώσετε τη ζέστηση σας, Τσαντίδα Δικτύου Ξύλου έχει έλθει η ώρα να ξεκινήσετε να σκάνετε.
Ξεκινήστε με λίγα λεπτά σταθερού ρυθμού σκόρδωμα. Αυτό σημαίνει απο κανονικής ταχύτητας πήδηση, όπου νιώθετε άνετοι.Όταν νιώσετε εξαρστείτε, μπορείτε να αυξήσετε το ρυθμό και να πηδάτε ακόμα υψηλότερα! Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε διαφορετικούς τρόπους πήδησης. Κάποιοι από αυτούς είναι υψηλά πήδημα, πηδώντας όσο πιο μακριά από το έδαφος μπορείτε, διπλή πήδηση για να κάνετε το σκορδάκι να γυρίσει δύο φορές γύρω από το σώμα σας πριν να πατήσει το έδαφος. Τέλος, μπορείτε να προσπαθήσετε να πηδάτε από τη μια πλευρά στην άλλη. Έχετε την ελευθερία να κάνετε διακοπές αν ποτέ παραμονείτε κουρασμένοι. Νεκρείστε να παρέχετε υδάτωση, πίνοντας πολύ νερό, θα νιώσετε πολύ καλύτερα!
Με τα ασκήματα σχοινίου, μπορείτε να νιώθετε τουλάχιστον όπως ένας πραγματικός αθλητής και να γίνετε εξαιρετικά ισχυροί! Τελευταίο αλλά όχι ελάχιστο, υπάρχει το σχοινί γρήγορων πηδημάτων, που είναι μια πολύ διασκεδαστική φάση. Σε αυτό το ασκήμα με μία πόδα, πηδάτε όσο πιο γρήγορα μπορείτε ενώ διατηρείτε τη σωστή μορφή. Το να πηδάς με ασφάλεια – για το σώμα σου, φυσικά – είναι η οριστική ορολογία για καλή μορφή. Και εδώ είναι άλλο ένα ενδιαφέρον πράγμα που μπορείτε να κάνετε – double under. Για αυτό το ασκήμα, πηδάτε πάνω και περιστρέφετε δύο φορές γύρω από το σώμα σας με το σχοινί πριν βγει η πατήση. Μπορεί να χρειαστεί λίγο να συνηθίσετε, αλλά είναι μια τέτοια μεγάλη χαρά.
Άλλη επιλογή είναι να δοκιμάσετε τα crossovers, Σακίδα Πετρών όπου πηδάτε και φέρνετε το σχοινί μπροστά και πίσω από το σώμα σας. Οι διασκεδαστικές δραστηριότητες αυτές βοηθούν επίσης να ενισχύσετε τη συντονισμό σας. Ο συντονισμός είναι μια μέτρηση του πόσο καλά το σώμα σας συνεργάζεται για να επιτελεί εργασίες. Αυτά τα ασκήματα δημιουργούν μια δύσκολη άσκηση για την ισχύ που θα σας κάνει να νιώθετε μεγάλο καθαρισμό όταν ολοκληρωθούν.
Το να πηδάς είναι μια καλή ασκήση για την καύση καλοριών και την διαμόρφωση των μυϊών σου. Ξέρεις ότι η έρευνα δείχνει ότι 10 λεπτά πηδάλιου καίγουν τόσες ίδιες καλορίες όσο και η δρόμος για μισό ώρα; Αυτό είναι εκπληκτικό. Οι ασκήσεις με το πηδάλιο ενισχύουν επίσης και επιβεβαιώνουν τους μυς των ποδιών, των χειριών και της μέσης σειράς. Το να πηδάς ενεργοποιεί όλους τους μύους, κάνοντας αυτή τη μορφή φυσικής ασκήσεως μια διασκεδαστική και αποτελεσματική τρόπο να γίνεις φιτ. Έτσι, Λουρί το πηδάλιο Spider της Taizhou μπορεί να είναι το κατάλληλο εξοπλισμός γυμναστικής που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να έχεις μια διασκεδαστική και προκλητική συνηθισμένη ασκήση που προωθεί την καύση λίπων και την αύξηση μυών από κοινού.
Είτε είναι πηδάκι, πήδημα ή μοντέλωση του σώματος, οι ασκήσεις με τον σωρό βοηθούν σε όλα! Το πήδημα με σωρό βοηθά αποτελεσματικά να βελτιωθεί η καρδιοσαγγραφική σας υγεία, γνωστή επίσης ως η σχέση καρδιάς και πνεύμων που λειτουργούν μαζί. Ναι, το πηδάκι με σωρό σας βοηθά να αναπτύξετε και ανεξίστωτη και ευελιξία, που σημαίνει να κάνετε μια δραστηριότητα για περισσότερο χρόνο πριν από την κόπωση, καθώς και γρήγορες και εύκολες κινήσεις. Οι ασκήσεις μοντέλωσης με τον σωρό επικεντρώνονται σε συγκεκριμένους μυς, όπως τους βιτσάικους, τριτσάικους και τα ώματα. Η δυνατότητα αυτών των μυών σας επιτρέπει να ανεβάζετε ή να πιέζετε πάνω από το κεφάλι. Τα διάφορα πήδημα και περιστροφές σας επιτρέπουν να επικεντρυνθείτε σε συγκεκριμένες μέρες του σώματός σας, παρέχοντας μια ολοκληρωτική ασκήση που σας κάνει να νιώθετε φιτ.
Τα ασκήματα με σχοινιά μπορούν να φέρουν βελτιώσεις στη ζωή και την καρδιακή ρυθμότητα. Τα σχοινιά εντάσσονται γρήγορα στην καρδιά μας κατά τη χρήση! Το να πηδάς με μεγαλύτερες ταχύτητες δημιουργεί μεγάλη ένταση, αυξάνοντας την καρδιακή σας ρυθμία και βοηθώντας σημαντικά την καρδιοσασκευαστική πρόοδο. Αυτό θα κάνει την καρδιά σας πιο αποδοτικό και δυνατό όργανο. Τα ασκήματα με σχοινιά επιβάλλουν προκλήσεις στο σώμα σας, αλλά σας ενθαρρύνουν επίσης να υπερβείτε τα δικά σας όρια και να γίνετε καλύτεροι σε άλλες πτυχές που απαιτούν ειδικές μηχανικές δεξιότητες. Δίνοντας αρκετή πρακτική, θα αναπτύξετε την ανεξιθρήσκεια να κάνετε περισσότερα χωρίς να εξαντληθείτε, θα κερδίσετε πρόσθετη δύναμη και θα επιτύχετε τους στόχους σας για την φυσική σας κατάσταση.
Το ομάδα σχεδιασμού μας είναι ιδιαίτερα εξειδικευμένη και μπορεί να παρέχει υπηρεσίες που είναι ενδιαφερόμενες με τις απαιτήσεις των πελατών μας. Συνεργαζόμαστε ακόμη και για να αναπτύξουμε νέα προϊόντα, προσφέροντάς τους την ευκαιρία να επιλέξουν από μεγαλύτερη ποικιλία προϊόντων.
Η εταιρεία λειτουργεί από πάνω από 20 χρόνια. Είναι εξοπλισμένη με μια σειρά προηγμένων συσκευών για την κατασκευή δικτύων και σχοινιών, καθώς και με ένα κορυφαίο ομάδα σχεδιασμού, παραγωγής και πώλησης. Διαθέτουμε διεθνές δίκτυο πώλησης και εξαγούμε στη Βόρεια Αμερική, Ευρώπη, Νότια Αμερική και πολλά άλλα χώρα.
Διαθέτουμε ένα σύστημα ελέγχου ποιότητας υψηλής ποιότητας. Από τα αρχικά υλικά μέχρι τα τελικά προϊόντα, κάθε βήμα ελέγχεται θερμωδώς. Αυτό εξασφαλίζει ότι τα προϊόντα που λαμβάνουν οι πελάτες μας είναι ανέπαρκτα.
Τα προϊόντα μας κατασκευάζονται από καινούργια πρωτού ποιοτικού υλικού και στη συνέχεια ενισχύονται με αντοχή στην UV για να εξασφαλίσουμε ότι τα προϊόντα είναι φιλικά προς το περιβάλλον και μακροχρόνια.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Πολιτική Απορρήτου
EN
