Tel: + 86-188 62270965
E-mail: [email protected]
Tel: + 86-188 62270965
E-mail: [email protected]
Kas soovite rohkem jõudu ja energiat kogu päeva jooksul? Kas olete mõelnud Taizhou Spider Rope'i kasutamisest mõne harjutuse proovimiseks? See harjutus on nii lõbus kui ka tõsiselt tapav. Kõik selle treeningu eelised on kättesaadavad kõigile, isegi kui olete 3. klassis ega suuda midagi rasket tõsta. See artikkel räägib teile kõike, kuidas lastivõrks võib sind vormistada ja end suurepäraselt tunda!
Võib tunduda lihtne, et raskustega lahinguköieharjutusi teha, kuid see on üks parimaid viise käte, õlgade, kõhu ja jalgade tugevdamiseks. Raske köie kasutamine sunnib teie lihaseid selle tõstmisel ja õõtsumisel ületunde tegema. Lainete, löökide ja spiraalide sihtimiseks saate teha mitmesuguseid liigutusi, et aktiveerida erinevaid lihasrühmi. Need erinevad sordid aitavad teie kehal tervikuna areneda ja vältida igavust treeningu ajal või selleks valmistumisel. See mitte ainult ei paranda teie vormi, vaid annab teile ka enesekindlust igapäevaste tegevuste tegemisel, nagu jooksmine ja hüppamine või võib-olla sõpradega mängimine.
. lasti võrk Samuti aitab see teil paremini ja tervislikumalt töötada. Teie süda lööb kiiremini ja hingate sügavamalt, kui teete neid energiat andvaid harjutusi. Ja see kõik on hea, sest see põletab kaloreid ja muudab teie kopsud terveks. Kui jätkate neid treeninguid regulaarselt, saate tunda end päeva jooksul energilisena, mis võimaldab teil rohkem nautida sõpradega mängimist või oma lemmikhobides osalemist. Lisaks võib terve süda vähendada haigestumisriski.
Noh, kui soovite kaalust alla võtta või kaalutud lahinguköitega tugevaid ja toonuses lihaseid saada! Need lõbusad ja kiired harjutused suurendavad kiirust, millega teie keha kasutab energiat rasva põletamiseks. Raskete köite ülestõmbamine suurendab ka tegelikku lihast, mida ehitate ja purustate, muutes need seeläbi tihedamaks ja veelgi kõhnemaks. Samuti märkate suurepäraseid muutusi oma kehas pärast mõnda aega jõutreeningut ja kardiotreeningut koos Taizhou Spider Rope'iga. Sinu riided võivad heas mõttes teistmoodi istuda ning tunned end energilisemana ja tugevamana.
Kas olete tüdinud oma praegusest treeningrutiinist või tüdinud samadest treeningutest? Kui see nii on, peaksite hakkama tegema kaalutud lahinguköisi! Need pole lihtsalt lihtsad ja lõbusad, vaid saate neid ka kohandada vastavalt sellele, mida eelistate ja vajate. Sisu võimaldab muuta köie raskust, pikkust ja isegi kiirust või liikumissuunda. Mis tähendab, et saate tõeliselt proovile panna asju segama! Taizhou Spider Rope võib aidata, kui soovite teha oma treeningut üksi või koos sõbraga, et lisada rohkem mängulusti ja huvi treenimise vastu!
TASAKAAL JA KEHA KONTROLL: Lõppkokkuvõttes võib kaalutud lahinguköis arendada ka teie tasakaalu ja kehakontrolli, mis on sportlikkuse parandamiseks hädavajalikud. Nii käte kui jalgadega nööridest õõtsudes ja nendest kinni haarates annab nende tasakaalustamine suurepärase koordinatsioonipraktika ja parema kontrolli nende kehaliigutuste üle. See oluline oskus hoiab teid stabiilsena mitmesuguste tegevuste ajal, alates rattasõidust kuni mängimiseni. Te ei arenda ainult ennast, vaid ka vaimset jõudu ja koordinatsiooni, viimane on oluline paljude spordialade või tegevuste jaoks, mille puhul see on kasulik, näiteks Jiu-jitsu ja MMA üldiselt Taizhou Spider Rope
Autoriõigus © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Kõik õigused kaitstud - Privaatsus
EN
