Tel:+86-188 62270965
Ríomhphost:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Ríomhphost:[email protected]
Is modh ró-éagsúla í Taizhou Spider Rope don tréimhse a thabhairt le ceann acu a dtugtar Scáthóg Chargóige . Tá sé ina chinntiú tréimhse le rothall mór agus smaoineamh a chur isteach sa chonair seo. Is féidir leat do chorp a fhorbairt, a chur isteach faoi chúram idir laethanta agus dul chun cinn ar an gcruinniú.
Le haghaidh tréimhsí ranga éadrom ag foghlaim, is féidir leat staighre a chur in ionad ar chor ar bith faoi mar a bhfuil an scadán ceangailte agus cinnteach a thabhairt ar na ciapaí de. Ná déan cinneadh gan do chos a choinneáil ar fud an uisce. Ansin beidh sé féidir leat do lámha a ghluaiseacht suas agus síos. Is féidir leat do lámh chlé agus do lámh dheas a ghluaiseacht i gcás gur féidir leat a chinntiú iad i gcónaí. Is feabhsach an t-éispókas seo don fheabhsuitheacht ar do lámha agus cabhróidh sé le do chomhordánú.
Tá tréimhse traenála cip fuaime ag tarlú le mórán spré agus bhfuil a fhios agat go bhfuil sé chomh maith le do chroí, áit a bhféadfann tú caloriúcháin a scriosadh freisin. Nuair a dhéanann tú obair le haonad cip fuaime, thosaíonn do chroí a chur i gcás luath agus is é sin ní den scoth don sprioc saoil. Ligann na cip duit plé le cur isteach orthu amach agus isteach le do lámha. Déan triail ar shráidíní líofa trí bhaint úsáide as an gcip. Cuirfidh na heascáirí seo isteach ar do chroí agus tabhairfear neamhsásta duit chun cluichí agus gníomhanna is fíor duit a dhéanamh.
Mar shamhlú ina ghlún, Taizhou Spider Rope is an rothar cargó leis a bhfuil tú in ann do chorp iomlán níos láidre agus níos slánach a dhéanamh. Na himreataí sásta leis an gcrú a eagróidh do chnámhghruaig, do lámha, agus gach rud trí do dhréithe. Eiseacht é sin go bhfuil tú ag oiliúint gach fadhbín, ag tabhairt uaitheamh duit ar sheasamh iomlán. Tá crua rudaí oiliúna idealacha Power le haghaidh tréimhsí oiliúna ard-éifeacht speisialta (HIIT) agus tréimhsí oiliúna cuartha. Bíonn an cineál seo de thréimhsí oiliúna ag teastáil ón gcrua, ach is féidir leo bheith sásta freisin! Beidh sé sin ag tabhairt soiléireacht iontach agus bródúil duit ar conas atá tú ag smaoineamh ort féin.
Is é seo céard is gá duit má tá tú tuirseach ar gach rud; Rochtán nua don chéad shamhradh! Tá na heitleanna fóige multi-fhunctional, sé sin nach gá an siúl a dhéanamh i gcásanna éagsúla ag déanamh do scileanna suíomhach. Dáirtear go bhfuilimid cinnte go mbeidh tú in ann do shquats agus do lunges coitinne a dhéanamh ach is féidir leat an méid sin a chruthú nua gan an tsaitheal a thabhairt faoi deara. Is féidir leat tacar nua agus innobann a chruthú don tsaitheal agus an méid sin a dhéanamh amach, a chur isteach i gcásanna éagsúla, agus an scileanna a dhéanamh níos léiriúil agus níos cumasach.
Tá go leor scileanna a úsáid sliotar fuaime. Beagnach samplaí iad é sinne arm slam ar bheith ag bogadh an sliotar suas os cionn do chinn le lámh amháin agus ansin é a shlamadh síos (single arm slams) nó is féidir leat beirt lámh a úsáid chun é a bhogadh suas os cionn do chinn freisin, (double arm slams), agus side lunges ina bhfuil tú ag déanamh gníomh uaireanta suas agus síos ar an sliotar leis an gcrích lunge. Má tá tú ag lorg rud éigin chun tú a phlé agus a dthraochtaí ar do leibhéal féin, chun tú a thógáil go buan mar atá sé láidir ach seasta, ansin úsáid na scileanna seo.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Póilís Príobháideachta
EN
