EN
Conas an Imearth Slata Scannála is Fearr a Roghnaí
Gníomh dúinn mar sin a chur isteach chun smaoineamh ar na hathruithe atá agat sula dtabharfaidh tú rogha ar do n-imeartha. Mar shampla, “An bhfuil tú ag lorg tabhairneadh uisce agus cinntiú do phhísice? nó “An bhfuil mé ag iarraidh folt a chur leis an ngéag agus neart a chur leis?” Tá ráiteach go bhfuil tú n-imeartha leis na n-slat go gcaithfidh tú éirí amach céard a dhéanfaidh tú. Anois go bhfuil tú tuigteach faoi céard a dhéanfaidh tú, is féidir leat tosú ag roghnú ar na n-imeartha slata scannála is feabhsuithe chun cabhrú leat ansin. Sa fheachtas seo, is féidir le do chuid tréimhsí imeartha a bheith níos tiomanta agus níos tábhachtach.
Imeartha Slata Scannála Maith
Mar sin, mar sin nach féidir linn bheith ag déanamh imeartha slata scannála ar chor ar bith, agus is fíor go n-íonn rud ar bith torthaí go tapaidh + cuireann tú isteach gan críochnú n-imeartha slata scannála ag cíoradh orthu. Sláin fócas, double wave agus jumping jack, rudaí mionlú na n-áit ar fad ach feabhsúil don scileanna oibre. Sláin fócas is malaí bóithre tine scileanna oibre parthas do d'araimh, do chosa, agus do chomhshaol a dhéanann gach rud i gcónaí amháin. Mar sin tá tú ag déanamh scileanna oibre iomlán den phráinne a bhíonn sé ráite é. Bí ag bogadh na n-ualmhara i phatrún bailithe, agus beidh tú ag forrocht fórsa & forbeartha níos luaithe ná sa chóras uisce amháin. Eile scileanna feabhsúla a bheidh agat le cur isteach i do pháipéar suntasacha. Tá an-tairbhe acu do chruinniú croí, mar sin is maith iad do pháirteachas ina thimpeall agus do chroí sláinte.