Telp:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Telp:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Taizhou Spider Rope adalah cara yang sangat menyenangkan untuk berolahraga dengan apa yang mereka sebut Jaring Kargo . Ini melibatkan pelatihan dengan tali yang sangat tebal dan berat yang dapat Anda gerakkan ke banyak arah yang berbeda. Ini membangun tubuh Anda, bekerja lebih lama saat Anda bermain, dan meningkatkan mobilitas.
Untuk latihan tali daya pemula, Anda bisa berdiri diam menghadap titik di mana tali terikat dan cukup pegang ujung-ujung tali. Jangan lupa tetap menjaga keseimbangan. Kemudian Anda dapat menggerakkan lengan ke atas dan ke bawah. Anda bisa menggerakkan lengan kiri dan kanan secara bergantian agar terus berganti satu per satu. Ini adalah latihan yang efektif untuk meningkatkan kekuatan pada lengan dan membantu koordinasi keseimbangan.
Pelatihan tali kekuatan membawa banyak kesenangan tetapi juga memberikan jantungmu latihan yang baik, di mana kamu juga bisa membakar kalori. Ketika kamu berlatih dengan tali kekuatan, jantungmu mulai berkontraksi dengan cepat dan itu efektif untuk gaya hidup. Tali ini memungkinkanmu untuk berlatih mengayunkannya ke depan dan ke belakang dengan lenganmu. Cobalah melakukan jumping jack sambil memegang tali. Latihan-latihan ini akan menjaga jantungmu tetap sehat dan memberikan energi untuk bermain dan aktivitas yang kamu sukai.
Secara keseluruhan Taizhou Spider Rope adalah jaring kargo dengan mana Anda bisa membuat seluruh tubuh lebih kuat dan bugar. Gerakan yang menyenangkan dengan tali melatih perut, lengan, dan seluruh bagian kaki Anda. Ini berarti Anda sedang melatih semua otot Anda, sehingga memberikan latihan penuh untuk seluruh tubuh. Power ropes adalah alat latihan ideal untuk pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT) dan latihan circuit. Jenis latihan tersebut memang dirancang agar sulit, tetapi juga bisa menyenangkan! Hasilnya akan memberikan peningkatan luar biasa dan hebat pada cara Anda merasa tentang diri sendiri.
Latihan Tali Kekuatan Taizhou Spider Rope adalah apa yang Anda butuhkan jika Anda bosan dengan segalanya; Opsi baru untuk musim baru! Tali kekuatan memiliki banyak fungsi, yaitu dapat digunakan dengan berbagai cara sehingga latihan Anda menjadi hal yang menarik. Tentu saja, Anda bisa melakukan squat dan lunges biasa, tetapi Anda juga bisa mencampurnya dengan keseruan menggunakan tali untuk semua latihan tersebut. Anda selalu bisa menciptakan aplikasi baru dan inovatif untuk tali saat berolahraga, yang juga membuat latihan terasa kurang seperti tugas dan lebih seperti permainan!
Ada banyak latihan yang menggunakan power ropes. Beberapa contohnya adalah single arm slam di mana Anda mengangkat tali di atas kepala dengan satu tangan dan kemudian menurunkannya dengan keras (single arm slams) atau Anda bisa menggunakan kedua tangan untuk mengangkatnya di atas kepala juga, (double arm slams), dan side lunges di mana saat melakukan gerakan naik turun terus-menerus pada tali selama aksi lunges. Jika Anda mencari sesuatu yang sesuai dan menantang Anda pada level Anda, agar Anda bisa berkeringat moderat tetapi cukup banyak, maka gunakan latihan-latihan ini.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Kebijakan Privasi
EN
