Þær kostnaði af að nota stríðarrep fyrir fullkroppstræningar

Viltu verða þunnari og snilldari? Ó, sjálfgefið er að gera alltaf sama hefðbundna stræti sem þú gerir dag fyrir dag getur verið mjög dvalandi og látið einhvern mistaka áhuga. Viltu halda það nýfrægt og eiga litlu fyrirlesun, reyndu stríðaróp! Þegar þú tekur þátt í breiðri vélilla af fysiskum virkjunartækjum með þessum — eða öðrum — fyrir leiksvænum strætisvæmum, getur það verið gleðifullt að komast í form. Þau vinna næstöku sérhverja munaborðahópur, brenna margar kaloríur, gera þig sterkara og heilindi uppi, og gætu jafnvel haldið hjartaðið þitt tryggja. Ó, og þau eru mjög auðveldir að nota! Það eru góð rópur tilboðnar af merki sem heitir Taizhou Spider Rope, til að vinna þig út. Lestu áfram til að finna út hvernig stríðarópur geta bætt við heilindið þitt og strætit. Taizhou Spider Rope er hér til að hjálpa þér.

Sjá Stríðarópur — Fullkropparstrættarárinn

Kampslíkan eru frábær leið til að mynda líkaminn þína fljótt. Þú getur breytt vöktunum þínum mikið með þeim, þátt með slóðum, smæðum og snokker. Hver enkur af þessum vöktum virkar á mímið þitt á nýja hátt. Ákveðið, sem vökt með réttri vifan getur gagnast af að gera press-upp, sem hefur sín gagn — það meðas samstundis vöktunarmannsins, skuldanna, leggja og trjást allt í einu! Í því kampslíkan og Treningsreppi getur virkað sem frábær tól fyrir: Stillt vinna á stöðu þína Sträcking Tíðar mímir og gerir þá inniðra, betri útlit og betri kenndu líkam. Þetta er náttúruleg leið til að skipta um minni útlit meðan þú vöxt og ekki annað en sönnleikinn!

Brenna fleiri kaloríum með Kampslíkan

Elskarðu að brenna nokkra fleiri kaloríum, og jafnvel læta lítið vænt? Kampslíkan og  Reykjabúsur er einn af hraðasta leiðum til að ná markmiðunum þínum samanberið við aðra gerðir af fyrirbærum. Stríðaróp hafa verið sýnd út að hjálpa þér að brenna um 10,3 kcal á mínútu - ÚÍ VALD! Og það er þetta sem gerir það fyrirbærið sem brennir flest kálörýr! Stríðaróp vinna flest skel á líkamnum meðan þeir fara í hári harteyktasvæði. Svo brennr þú ekki bara kálörýr meðan þú ferð fyrir, en brennr líka rás eftir að þú hefur lokið að fara. Það er líka frábær leið til að hækka metablismann þinn!

Þróung og styrkur með stríðarópum

Það eru nokkur nákvæm atriði í hæklingu sem þú verður að halda áfram, að lifa með minni styrk og fullorða er aldrei rétt. Nábyr nóg notar stríðslusnör, svo þetta eru tveir vísir sem þú getur virkilega greint við þín svagastu staðsetningu. Snörin bjóða mótabili þegar þú ferðir þér, og þau eru hárðar að nota, krafandi að þú notir skeytin fyrir allt. Ótrúleg leið til að bæta annarsleiðis styrk- og fullorðunartreningi. Til dæmis, þú munur hefja lættara eða kljá fleiri enn í næsta vöktunaröku, eða auka vandamál övunar. Það mun gefa þér fljótann tíma í hvaða hæklingu sem er sem inniheldur líkamsstyrku!

Byggðu Sterkt Hjarta með Stríðslusnör

Stríðslusnör: Ertu ekki að gera þetta bara til að mynda skeyti og brenna kaloríum? Þeir geta líka verið mjög góðir fyrir hjartað þitt. Medan þú gerir æfingar með stríðslusnör og Stálslengja runda , kroppurinn þinn aukar blóðhringrun og hjarta hraðar auka betri blóðhringrunu um allan kroppinn. Það er líka gott mikið — því sem það getur verið fyrir handahófi að lækkja líkur á að úthluta hrtætingu, slaghreppi, diabetes og öðrum alvöru heilbrigðisverkum. Ferillinn frá American Heart Association segir að keyra slátarstokka og að minnsta kosti 150 nóttir af miðlungsstyrkt íþróun hverju viku getur mikilvísulega bætt hjartaeinkunninni þinni. Í þessari hátt geturðu ekki bara þrælit en einnig tekið vel um hjartaskjalið þitt!

Auðvelt, nýskipt slátarstokatæki til góðrar tíma

Annað skemmtilegt um stríðarréttir er að þú getur fengið mjög gott aflað meðan þú gerir þetta. Með því að sameina mismunandi hreyfingar verður aflað alltaf skemmtilegt og mun aldrei taka illt út. Það vill segja, þú getur kallað vinana og félagið þitt að fara með þér, sem bætir skemmtileika á aflað, ekki satt? Þetta mun halda þér í formi og hjálpa þér við að ná æfinguamkostum sínum svo þegar barnið kemur á stóran leik, verður þú tilbúinn! Auk annars geturðu gerð stríðarréttir báðum inni og úti, svo að þú getur fengið friskann loft og vitamín D.