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Vuoi sentirti più forte, durare di più e non rimanere senza fiato? Se sì, allora hai più ragioni per provare gli esercizi con la corda Taizhou Spider Rope! Incrementerà i tuoi livelli di energia, quindi questi esercizi ti rendono più forte e ti danno più energia per fare ciò che ami. Di seguito ci sono tre esercizi che puoi iniziare a fare immediatamente. Onde: piedi divaricati leggermente più larghi delle spalle. Dovrai piegare leggermente le ginocchia e questo ti aiuterà a mantenere l'equilibrio. Avvicinati ai due lati della corda e fallo scattare su e giù come se fosse una frusta. Fai oscillare la corda avanti e indietro reticolo da carico per ottenere il massimo del tuo rendimento! Continua a farlo per 30 secondi interi. Questo è un esercizio divertente che migliora la tua resistenza.
Vuoi far circolare il sangue e migliorare la salute? In tal caso, gli allenamenti con le corde da combattimento di Taizhou Spider Rope sono la motivazione perfetta per metterti in movimento. Con questi esercizi, ti divertirai a bruciare calorie e aumentare la frequenza cardiaca! Quindi, per ispirarti a tuffarti subito, abbiamo tre routine divertenti DA PROVARE:
30 secondi: Scegli uno degli esercizi sopra menzionati, come colpi o onde. Esegui quell'esercizio al meglio delle tue capacità per 30 secondi. Una volta finito, prenditi 30 secondi di riposo per recuperare il fiato. Dopo ciò Esercizi con corde da battaglia ripeti lo stesso esercizio! Se vuoi, puoi fare da 3 a 5 serie di questo, o quello che ti sembra giusto. Ora, QUESTO farà accelerare il tuo cuore!
Scala: Una buona variante sarebbe la scala, dove scegli tre movimenti diversi (colpi, onde, cerchi ecc.). Inizia con 10 ripetizioni di ciascun esercizio. Una volta finito, scendi a 9 per ciascuno, poi a 8 e così via fino a terminare con 1 di ciascuno. Ogni volta allenamenti con corde da esercizio voi state cercando un po' di divertimento per costruire forza mentre mettete anche alla prova i vostri livelli di resistenza, provate questo!
Onde Alternanti: Assumi una posizione stabile, come abbiamo imparato prima. Prendi le estremità della corda e inizia a muovere le braccia in un moto su e giù, alternando un braccio alla volta. Quello Esercizi con corde vuol dire che un braccio sale mentre l'altro scende. Procedi con questo esercizio per circa 30 secondi consecutivi. Non fraintendetemi, questo esercizio è devastante per i vostri braccia e lavora anche sulla coordinazione!
Sei pronto a cambiare il tuo corpo e diventare più forte di prima? Se la risposta è SI a qualunque delle queste domande, allora devi dare un'occhiata ai workout ad alto impatto con la corda Taizhou Spider Rope! Quindi, questi sono i tuoi allenamenti sfidanti per tutto il corpo e puoi combinarli insieme per costruire massa muscolare con la perdita di grasso. Di seguito ci sono Rete da Carico tre esercizi per iniziare nel tuo percorso di trasformazione.
Il nostro team di progettazione è competente e in grado di offrire servizi adattati alle esigenze dei nostri clienti. Collaboriamo anche con loro per creare nuovi prodotti, fornendo loro più opzioni.
I nostri prodotti vengono realizzati con materie prime nuove e di qualità, arricchite con resistenza agli UV, il che garantisce che i prodotti siano ecologici e duraturi.
Abbiamo un sistema di controllo della qualità di alta qualità. Ogni processo, dalle materie prime al prodotto finito, viene attentamente ispezionato. Questo garantisce che gli articoli ricevuti dai nostri clienti siano perfetti.
L'azienda opera da più di 20 anni. L'azienda è dotata di una varietà di attrezzature avanzate per la produzione di reti e corde, nonché di un team di progettazione, produzione e vendita di alto livello. Abbiamo una rete di vendite internazionale ed esportiamo in Nord America, Europa, Sud America e molti altri paesi.
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