ტელ.:+86-188 62270965
ელ-ფოსტა:[email protected]
ტელ.:+86-188 62270965
ელ-ფოსტა:[email protected]
ძალიან ეძღვნებით ფუნთურის, ენერგიურ გზით, რომ გახარდათ ძლიერი და მეტი ენერგიით? თუ კი, მაშინ კორდის ტრენინგი შეიძლება იყოს ზუსტი იმი, რასაც ეძებთ! კორდის ტრენინგი არის გამართლებული ტრენინგი, სადაც გამოიყენებთ განსხვავებულ ტიპის კორდებს, რათა გაუმჯობესთ თქვენი ფიტნესი. ეს არის Taizhou Spider Rope, რომელიც გინდა იცავთ ყველაფერს კორდის ტრენინგზე და მის მონაწილეობებზე!
საჭეშო კუნთით სავარჯიშო ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა თქვენს მუსკულებზე მუშაობისთვის, ერთდროუდად გულის სავარჯიშო მომცემენი. ძალიან ღრუბელი კუნთების გამოყენება ასევე ზრდის მუსკულებზე მუშაობის მოვლენას, რაც მიი manhvns გაზრდასა და მუსკულურ მიღწევას. ასეთი სავარჯიშო ასევე აქვს დამატებითი საინტერესო თქვენი ბალანსისა და კოორდინაციის ზრდაში. Naw the best ბალანსი და კოორდინაცია ასევე სიგნალურია, რადგან ეს გეადვილებს რამდენიმე სამუშაო საცხოვრებელი აქტივობის შესრულებას, რომ დარჩენილი და ნაკонтროლებელი იქნები.
ერთ-ერთი ყველაზე მოსული სავარჯიშოა ბატლ როპის სავარჯიშო. ამ სავარჯიშოში გამოიყენებით ღრუბელი კორდები და მოძრაობთ ისინი განსხვავებული გზებით, რაც აქვს მოვლენას არამატებლობით თქვენს კუნთებს, არამატებლობით კი თქვენს სირდობას. ბატლ როპის საშუალებით შეგიძლიათ გაკეთოთ ბევრი მოძრაობა: ჩამორთება, ფალი, და ამოცანა რვა. ეს არ მხოლოდ განსაზღვრავს თქვენს ძალას, არამატებლობით კი ამაღლებს თქვენს სირდობას! სხვა ვარიანტები შეიცავს ასოს როპის სავარჯიშოს. ის ასევე განსაზღვრავს თქვენს მიწერას, ზედა სხეულსა და ცენტრალურ კუნთებს. სხვა სასარგებლო ფაქტორი არის სიჩქარის როპები, რომლებიც მარტივად განახლებენ თქვენს ტაიმინგს, ფუტვორკსა და კოორდინაციას — ყველა კარგი უნარი, რომელიც მისაღებია ბევრი სპორტული ან აქტივობა.
პლანკის ჩამორთვა, რომელიც არის ერთ-ერთი უკეთესი კორდის упражнение თქვენს ბაზისთვის, არის ასეთი упражнение. ამ упражნებში, თქვენ უნდა დაიღეთ პლანკის პოზიცია და ჩამორთოთ წონილი კორდი თქვენს სხეულს. ეს ხდის გამოწვევას თქვენს ბაზის მუსკლებს და დაგეხმარება სტაბილურობის ძლევას ერთად. რუსული ტვირთის ვარიაცია ასევე კარგია თქვენს ბაზისთვის. ამ упражნებში, თქვენ უნდა დაჯეროთ მიწაზე და გადატვირთოთ კორდი დიაგონალურად თქვენს სხეულზე. ისინი განიხილებიან ძალურად სტატიკურ ცენტრალურ (რომელიც აღიყენებს თქვენს სტაბილურობას და თქვენს ფიტნესის ხარისხს ერთად).
როგორც შესწავლით ფუნდამენტური უნარები კორდის სასწავლოში, თქვენ შეგიძლია დაიწყოთ განვითარების გარკვეული მოძრაობები, რომლებიც აღარიანებენ თქვენს სასწავლოს. დაარსებულია, რომ თქვენ განიხილებთ, რომ კორდების ვარიაციებიც არსებითია, რომლებიც შეგიძლია დააკრუა. ეს სასწავლოები შეიძლება განათავსონ თქვენს სასწავლოს უფრო მაღალ დონეზე და დაგეხმარება ახალ დონეებზე ძალაზე და მწურნვლებაზე, რაც თქვენ არ ფიქრობდით, რომ შეძლებთ!
ძალიან განვითარებული მოძრაობა წარმოდგენილია როგორც ორჯერ ქვემოთ. ეს მოძრაობა შეიცავს ხტალის ჩატარებას სიჩქარის როპით, მაგრამ ისე, რომ როპა მოხდეს ორჯერ ქვემოთ ფეხების ქვეშ. ეს ტექნიკა შეიძლება მოთხოვნას ბევრ praქტიკას მას სწორად გაკეთებისთვის, მაგრამ ეს ძალიან კარგი სავარჯიშო არის ფეხების მუსკულებისთვის და ძალიან გაუზარდებს თქვენს გულს. როპის ჩატარება არის კიდევ ერთი განვითარებული ტექნიკა, რომელსაც შეიძლება სცადოთ. ეს რთულია, მაგრამ შეიძლება განავითაროს თქვენი ზედა სხეულის ძალა და მიყრა, უკანასკნელი რამდენიმე სპორტში და ფიზიკურ აქტივობაში ძალიან მნიშვნელოვანია.
ნამდვილად, რგული კორდის ტრენინგი შეიძლება წარმოახადოს რამდენიმე სასიამოვნო საჭიროს თქვენს ჯანმრთელობაში. თქვენ გარკვეული გახარდათ, მეტი მწურებით და მეტი მართვით მოძრაობებზე, რომლებიც თქვენი სხეული ასრულებს. ესენის გარდა, კორდის ტრენინგი არის დაბალი-იმპაქტის სავარჯიშო. ის დაბალი-იმპაქტია, რაც ხდის მას მარტივად თქვენს კავშირებზე (და ამიტომ ის არის საკმარისი ვარიანტი იმედ ადამიანებისთვის, რომლებიც გსურთ გამოვიდეთ აქტივობებიდან, რომლებიც მეტი წვდომას მიიღებიან სხეულს).
ჩვენი პროდუქტები წარმოებულია სამოგზავრო ნებისმიერი მასალისგან, და შემდეგ შეიტანენ UV დაბრუნების საშუალება, რათა გარანტირდეს, რომ პროდუქტები გარემოსთან საბრალოა და გრძელვარია.
კომპანია მუშაობს მეტი 20 წლის განმავლობაში. მას არის ყველა სახის მოდერნიზებული ქსელისა და კორდის წარმოების მაशინები და მარტივი დიზაინი, წარმოება და გაყიდვის გუნდი. ჩვენ გაქვთ გლობალური გაყიდვის ქსელი და ექსპორტი ჩათვლის ჩრდილოეთ ამერიკას, ევროპას, სამხრეთ ამერიკას და ბევრ სხვა ქვეყნს.
ჩვენ გვაქვს მაღალ კაცობრიობის კონტროლის სისტემა, რომელიც უზრუნველყოფს კაცობრიობის კონტროლს. თითოეული პროცესი, წყაროდან მასალამდე და დამთავრებულ პროდუქტამდე, აღმოსავლებით შემოწმდება. ეს უზრუნველყოფს, რომ ჩვენი მომხმარებლის მიღებული ტოვარი იყოს მაღალი კაცობრიობის.
ჩვენ გვაქვს გამოსახალისო დიზაინის გუნდი, რომელიც გთავაზობთ მაღალი დონის პერსონალიზებულ სერვისებს, რომლებიც დაყრდნობულია კლიენტების მონაწილეობაზე და კოლაბორირება ჩვენთან კუთხით ინნოვაციური პროდუქტების შექმნისა და განსხვავებული ვარიანტების გთავაზობა!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - პრივატულობის პოლიტიკა
EN
