ტელ: + 86-188 62270965
ელ-ფოსტა: [email protected]
Taizhou Spider Rope არის სუპერ სახალისო გზა ვარჯიშისთვის, რასაც ისინი უწოდებენ ტვირთის ბადე. ეს მოიცავდა ვარჯიშს ძალიან სქელი და მძიმე თოკით, რომლის გადაადგილებაც შეგიძლიათ სხვადასხვა მიმართულებით. ის აშენებს თქვენს სხეულს, მუშაობს უფრო მეტხანს თამაშის დროს და აძლიერებს მობილურობას.
დამწყებთათვის საბაგირო ვარჯიშისთვის, შეგიძლიათ გაჩერდეთ იმ წერტილისკენ, სადაც თოკი არის მიბმული და უბრალოდ დაიჭიროთ თოკის ბოლოებზე. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ დარჩეთ მიწაზე. მაშინ შეძლებთ ხელების ზევით და ქვევით აწევას. შეგიძლიათ მონაცვლეობით გადაადგილოთ მარცხენა და მარჯვენა ხელი ისე, რომ განაგრძოთ მათი შეცვლა სათითაოდ. ეს არის ეფექტური ვარჯიში ხელებზე ძალის მოსაპოვებლად და ეხმარება წონასწორობის კოორდინაციაში.
საბაგირო ვარჯიში ძალიან სახალისოა, მაგრამ ასევე უზრუნველყოფს თქვენს გულს კარგი ვარჯიშით, სადაც ასევე შეგიძლიათ დაწვათ კალორიები. როდესაც თქვენ თამაშობთ დენის თოკებით, თქვენი გული იწყებს სწრაფი ტემპით შეკუმშვას და ეს ეფექტურია ცხოვრების წესისთვის. თოკები საშუალებას გაძლევთ ივარჯიშოთ მათი ხელებით წინ და უკან გადახვევაში. სცადეთ ჯეკების ხტუნვაც თოკის დაჭერისას. ეს სავარჯიშოები შეგინარჩუნებთ გულს და მოგცემთ ენერგიას სათამაშოდ, აქტივობებისთვის, რომლებიც გიყვართ.
მთლიანობაში Taizhou Spider Rope არის ტვირთის ბადე რომლითაც შეგიძლიათ მთელი სხეული უფრო ძლიერი და მორგებული გახადოთ. გართობა მოძრაობს თოკით, ავარჯიშეთ მუცლის, ხელების და მთელი ფეხების გასწვრივ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ავარჯიშებთ ყველა თქვენს კუნთს, რითაც გაძლევთ სრულ ტანვარჯიშს. დენის თოკები იდეალური სავარჯიშო ინსტრუმენტებია სპეციალური მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიშისთვის (HIIT) და წრიული ვარჯიშისთვის. ამ ტიპის ვარჯიშები რთული უნდა იყოს, მაგრამ ასევე შეიძლება იყოს სახალისო! ეს გამოიწვევს თქვენ საოცარ და გასაოცარ გაუმჯობესებას იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ საკუთარ თავს.
Taizhou Spider Rope დენის თოკზე ვარჯიში სწორედ ისაა, რაც გჭირდებათ, თუ ყველაფერი დაიღალეთ; ახალი ვარიანტი ახალი სეზონისთვის! დენის თოკები მრავალფუნქციურია, ანუ მათი გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა გზით, რაც თქვენს ვარჯიშს საინტერესო საქმედ აქცევს. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ თქვენი ჩვეულებრივი ჩაჯდომა და ლუნგები, მაგრამ შეგიძლიათ აურიოთ ეს თოკების გართობის გარეშე, რათა გააკეთოთ ყველა ეს ვარჯიში. ვარჯიშის დროს ყოველთვის შეგიძლიათ მოიფიქროთ თოკებისთვის ახალი და ინოვაციური აპლიკაციები, რაც ასევე ვარჯიშს ნაკლებ ამოცანად და უფრო თამაშს ჰგავს!
არსებობს მრავალი სავარჯიშო, რომელიც იყენებს დენის თოკებს. რამდენიმე მაგალითია ერთი ხელის დარტყმა, როდესაც თოკს ერთი ხელით მაღლა ასწევთ და შემდეგ აწებებთ მას ქვემოთ (ერთი ხელის დარტყმა) ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორივე ხელი თავზე ასაწევად, (ორმაგი მკლავის დარტყმა) და გვერდითი აწევა. ლანგის მოქმედების დროს თოკის უწყვეტი ზევით-ქვევით მოძრაობის შესრულებისას. თუ თქვენ ეძებთ რაიმეს თქვენს დონეზე შესახვედრად და გამოწვევას, რათა შეძლოთ ზომიერი, მაგრამ ოფლიანობა, გამოიყენეთ ეს სავარჯიშოები.
საავტორო უფლება © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD ყველა უფლება დაცულია - კონფიდენციალურობის წესები