ყველა კატეგორია

ტელ.:+86-188 62270965

ელ-ფოსტა:[email protected]

ბრძოლის კორდის ვარჯიშები

გინდათ თქვენი კუნთი განათავსოთ სასიამოვნო გზით? Taizhou Spider Rope ვიდრენების სვეტის სავარჯიშო ვიდრენები შეგიძლია იყენო რაოდენობაზე ვარჯიშებში, რათა გამოხატული გახდეს და საკმარისი იყო! ტრადიციული ვარჯიშები შეიცავს გრძელი და ღრუბელი ქალაქის გამოყენებას, რომელსაც თქვენ უნდა ჩაჭიროთ ორივე ხელით. ქალაქის მა尼პულირების გზით შეგიძლია მზად გახდეთ და გაძლევთ ძალას თქვენს ზედა სხეულს.

 

ერთ-ერთი დიდი თამაშობრივი ვარჯიში, რომელსაც შეგიძლია გაკეთო, არის "ფალი" – ამ ვარჯიშში თქვენ წინააღმდეგ გადახვევით წვიმთ თქვენი ხელები. თუ ამას გაკეთებთ, ეს წარმოადგენს ფალებს ქალაქში. ეს ვარჯიში დიდია ბიცეფსებისთვის (თქვენი ხელების მუსკლები) და ასევე მუშაობს სახლის და სამხრის მუსკლებზე. ეს მუსკლები ძალიან ჩართული იქნებიან, როგორც განაგრძებთ მოძრაობას! კიდევ ერთი საინტერესო ვარჯიში არის „ჩამორთვა“. ამ კონკრეტულ ვარჯიშში თქვენ აიღეთ ქალაქი თქვენი თავის წინ. შემდეგ მიიღეთ და ჩამორთეთ როგორც შეგიძლიათ ძლიერად მიწაზე. ეს მიზანავს თქვენს ტრიცეფსებს, რომლებიც არის თქვენი ხელების უკანა ნაწილში, და ასევე ჩართულია თქვენი წინა ხელები და ბარი.


გამოიყენეთ ბატლ როპ-ით, რათა შეცვალოთ კალორიები და განავითაროთ მწუხარება

ეს battle rope ვარჯიშები შეგიძლიათ დაამატოთ კალორიების დაღება და ძალის ერთდროულად! მხოლოდ განსხვავება არის ის, რომ ეს Taizhou Spider Rope-ები ვარჯიში კორდის სავარჯიშოები ყველა შემთხვევაში სწრაფად განხორციელდება და გაუზარდებათ თქვენი სინათლე. ეს ნიშნავს, რომ ისინი შეგიძლიათ დაგეხმარონ წონის დაკლებაში, თუ ეს არის თქვენი მიზანი.

 

შეგიძლიათ დაამატოთ battle rope სხვადასხვა ვარჯიშს, მაგალითად, squat-ებს ან push-up-ებს. ეს დაამატებს რამდენიმე cardio თქვენს სავარჯიშოს, რაც შესაძლებლობას გაძლევთ გადაჭრას. თუ გინდათ სამართლიანად შეამოწმოთ თქვენი ზღვარები, გაკეთეთ battle rope სავარჯიშოს ბოლოს.


Why choose Taizhou Spider Rope ბრძოლის კორდის ვარჯიშები?

დაკავშირებული პროდუქტის კატეგორიები

ნვ ნაოპაგთრვ ქრჲ რპწბგაქ?
სვანეთსა და კვანძში

მოთხოვნა ციფრით
სპაიდერის კორდი და ქსელი

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  პრივატულობის პოლიტიკა