ვერ გახდება მოგვიანება სრული სხეულის სავარჯიშოებისთვის ბატლ როპე-ების გამოყენებით

გინდა გახდეთ საფუძველი და განსაზღვრული? კი, როგორც ჩანს, ყოველდღიური სავარჯიშოების გაკეთება შეიძლება ძალიან მოწადენილი და უაირღებარი გახდეს. გინდა მოიცავთ ახალ რამდენიმე და სასიამოვნო გახდეთ? სცადეთ ბატლ როპე-ები! როდესაც ჩათვლით განსხვავებულ ფიტნეს აქტივობებს ამ საშუალებების გამოყენებით — ან სხვა სასიამოვნო სავარჯიშო ინსტრუმენტების — ეს შეიძლება იყოს სასიამოვნო გზა ფიტნესში გასაღებად. ისინი მუშაობენ почти ყველა კუცხის ჯგუფს, დაღებს ბევრ კალორიას, გახდინათ ძლიერი და ჯანმრთელი და შეიძლება მათი გამოყენებით დაცვით თქვენს სირდოვანს. და ეს არ არის მხოლოდ სასიამოვნო, ისინი ასევე ძალიან სასიამოვნოა! არსებობს გამოსახალი როპე-ები ბრენდიდან Taizhou Spider Rope, რომლებიც განსაკუთრებით განვითარებს თქვენს სხეულს. წაკითხეთ, როგორ შეიძლება ბატლ როპე-ები გაუმჯობეს თქვენი ჯანმრთელობა და ფიტნესი. Taizhou Spider Rope არის აქ თქვენს დახმარებისთვის.

უყურებით Battle Ropes — უდიდესი სრული სხეულის ძალის მასტერი

ბატლ როპები არის გამოსავალი გზა სწრაფად შეკუმშავით სხეული. შეგიძლია მათთვის განაპირობო მოძრაობები, მათ შორის ტყვიათა, ჩამორთვებისა და გვერდების გზები. ეს ყველა მოძრაობა ამუშავებს თქვენს კუნთის ახალი გზით. მოკლედ, სწორი მოტივაციით სავარჯიშო შეიძლება განავითაროს წვევის საშუალებით — რომელიც მიეცა იმისა, რომ თანაბარ ამუშავებს თქვენს ხელებს, ღვინის, ფეხებს და ცენტრალურ ნაწილს ერთ-ერთ მოძრაობაში! ბატლ როპები და Тренировочный трос შეიძლება მუშაობდეს როგორც მარტივი იнструმენტი: პასიური მუშაობა თქვენს პოზიციაზე განვითარებული მუსკული და მათი გარდაქმნა უფრო მკაცრად და კარგად გამოყენებულ სხეულში. ეს არის ნატურალური გზა მცირე ფიგურის გამოსახმარად, რომელიც არ განიხილება სავარჯიშოს დროს!

მეტი კალორიის გამოსავალი ბატლ როპების მუშაობით

დაგჭირდა თუ რამდენიმე კალორიის გამოსავალი, და მაშინ წარმოდგენილი წონის დაკლება? ბატლ როპები და  ქსოვილის კუთხეები ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი გზა არის თქვენი მიზნების დასაღებად, შედარებით სხვა ტრენინგის ფორმებს. ბატლ როპების გამოყენებით შეგიძლია დაბრუნოთ 10.3 კკალ/წუთში - ვაუ! და ეს არის იმ მიზეზი, რაც ხდის მას упражнение-ს ყველაზე მეტი კალორიას დაბრუნებული სავარჯიშო. ბატლ როპები ჩამოვიდნენ უმეტესობას სkeletal მუსკულებში, რაც გადააქციებს თქვენს სიამოვნეს და გადააქციებს თქვენს სიამოვნეს და გადააქციებს თქვენს სიამოვნეს და გადააქციებს თქვენს სიამოვნეს და გადააქციებს თქვენს სიამოვნეს და გადააქციებს თქვენს სიამოვნეს. ამიტომ თქვენ არ მხოლოდ კალორიები დაბრუნებთ სავარჯიშოს დროს, არამედ განადგურებთ არას დაბრუნებას სავარჯიშოს შემდეგ. რაც ასევე არის კარგი გზა მეტაბოლიზმის ამაღლებისთვის!

Развивайте Силу и Выносливость с Помощью Битвенных Веревок

FITNESS-ში არის რამდენიმე გარკვეული ელემენტი, რომლებიც უნდა შენ მართავი. ძალის და მწუხარების ნაკლებით ცხოვრება არასოდეს არის სწორი გზა. почти ничего не использует канаты для тренировок, поэтому это две области, в которых вы действительно можете атаковать свои слабости. Канаты оказывают сопротивление при движении, и их использование требует напряжения ваших мышц, чтобы все происходило. Отличный способ добавить еще одну грань силовой и выносливости тренировки. Например, вы будете поднимать немного легче или выполнять больше повторений на следующей тренировке по тяжелой атлетике, или увеличите сложность упражнения. Это поможет вам быстро справиться с любой тренировкой, связанной с физической подготовкой!

დააკავშირეთ ძალიან მძიმი სინათლი ბატლ როპე-ების საშუალებით

ბატლ როპე-ები: არ არის ეს მხოლოდ კალორიების გამოსაღებად და კუნთის გაფორმებად? ისინი ასევე ძალიან სასარგებლო არის თქვენი სინათლისთვის. როგორც ვიყენებთ ბატლ როპე-ებს სავარჯიშოებში რკინის წირი სლინგი , თქვენს სხეულში გაიზრდება სისხლის წყლობა და სისხლი იწყებს მტკივნებას, რაც დახმარება უკეთეს სისხლის წყლობაში მთელ სხეულში. ეს ასევე საკმარისად მნიშვნელოვანია — რადგან შეიძლება დააპატრონოს სისხლის აღჭურვილების, გამოჩენის, დიაბეტის და სხვა სériozi ჯანდაცვის პრობლემების შანსების შემცირება. ამერიკული სისხლის ასოციაცია ამბობს, რომ ბატლ როპე-ს შესრულება და მინიმუმ 150 წუთი სათითო ინტენსივურ აერობიული სავარჯიშო თითოეულ კვირაში ძალიან გაუმჯობებს თქვენს სისხლის ჯანმრთელობას. ასე რომ, თქვენ არ მხოლოდ ვარჯიში ხდებით, არამედ ასევე მოიგოთ თქვენი სისხლი!

ლეгალური, ინოვაციური ბატლ როპე ვარჯიშები კარგი დროს

კიდევ ერთ-ერთი სასურველი რამ ბატლ როპებზე არის იმი, რომ შეგიძლიათ მაღალი ხარისხის საჯარო საჭარბელო მიიღოთ. განსხვავებული მოძრაობების შერწყმით და შერწყმით საჭარბელოები ყოველთვის სასურველი და არ გახდება მოცემული. გულისხმობთ, შეგიძლიათ ჩამოიტანოთ თქვენი მეგობრები და სახლის ადამიანები, რათა ერთად ვარჯიში გაკეთოთ, რაც გაიზარდება საჭარბელოს სასურველობას, და არა? ეს თქვენ ფიზიკურად მზად და მიზნებში დარჩებით, რათა ბავშვის დიდი ჩამოსვლისას მზად იქნებით! ესეიგი, ბატლ როპები შეგიძლიათ გააკეთოთ შიგა ან გარე, რაც გაძლევთ მოგეთავა სურული ჰაერი და ვიტამინი D.