Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Este, de asemenea, un antrenament excelent pentru întregul corp — pentru că săritul cu corză este așa. Acest lucru te ajută să dezvolți picioare puternice, măscoli ale brațelor și a stomacului, precum și să arzi caloriile! În primul rând, trebuie să te încălzești. Acest lucru înseamnă să faci câteva extensii dinamice pentru a te asigura că muschii tăi sunt pregătiți să sare. Faci unele extensii pentru brațe, picioare și spate pentru a evita răniri. Odată ce te-ai încălzit, Sac rețea pentru lemn de foc este timpul să te împușcă.
Începe cu câteva minute de sărit cu corză la un ritm constant. Acest lucru înseamnă că trebuie să săriți la o viteză la care te simți confortabil. Când te simți bine, poți accelera și să săriți chiar mai sus! Poți varia prin efectuarea diferitelor tipuri de sărituri. Unele dintre acestea sunt sărituri înalte, sărituri cât mai departe de podea posibil, sau sărituri duble pentru a face corza să te întâlnească de două ori înainte de a atinge podeaua. În cele din urmă, poți să încerci să săriți de la un capăt la celălalt. Ai libertatea să te odihnești dacă te simți obosit. Nu uita să te hidratezi și să beți multă apă, te vei simți mult mai bine!
Cu exercițiile cu corde, poți să te simți cel puțin ca un atlet real și să devii extrem de puternic! În ultimul rând, există și saltul cu cord, care este o etapă foarte plăcută. În acest exercițiu pe o singură picior, sări cât mai repede poți, menținându-te corect. A sari într-un mod sigur — pentru corpul tău, desigur — este definiția unei bune poziții. Iar aici este încă ceva emoționant pe care poți să-l faci — dublu sub. Pentru această antrenament, săriți în sus și rotați de două ori cu corza în jurul corpului înainte de a atinge pământul. Poate să fie nevoie de puțin timp să te obișnui, dar este o experiență atât de bună.
O altă opțiune este să încerci crucele, Sac de rocă unde sări și aduci corza față de și apoi în spatele corpului. Activitățile amuzante contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea coordonării. Coordonația este o măsură a capacității corpului dvs. de a lucra împreună pentru a realiza sarcini. Aceste exerciții creează un antrenament dificil pentru forță care te va lăsa cu o simțire minunată când ai terminat.
Săritura este un exercițiu minunat pentru arsul de calorii și tonificarea mușchilor. Știai că cercetările arată că 10 minute de săritură cu corză arde la fel de multe calorii ca și a face jogging timp de jumătate de oră? Acesta este uimitor. Exercițiile cu corză întăresc, de asemenea, și consolidează mușchii picioarelor, brațelor și a zonei de mijloc. Săritura implică toate mușchii, făcând din acest tip de exercițiu fizic o modalitate amuzantă și eficientă de a te pune în formă. Deci, Cord corza Taizhou Spider poate fi un echipament de antrenament perfect pe care îl poți folosi pentru a-ți crea o rutină de exerciții plăcută și provocatoare care promovează pierderea de grăsime și creșterea mușchilor simultan.
Indiferent dacă este vorba de sărituri, jumătături sau sculptarea corporală, exercițiile cu corză te ajută în totul! Săritura cu corză contribuie eficient la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, ceea ce se referă și la relația dintre inimă și plămâni care lucrează împreună. Da, săritura cu corză te ajută să dezvolti atât rezistența, cât și agilitatea, adică să executi o activitate mai mult timp înainte de a fi obosiți, precum și mișcări rapide și ușoare. Exercițiile de sculptare cu corză sunt destinate lucrării asupra unor grupuri musculare specifice, cum ar fi bisepsi, trisepsi și umerii. Avere aceste măscoli te permite să ridici sau să împingi greutăți deasupra capului. Diversele sărituri și rotații iti permit să te concentrezi pe anumite părți ale corpului, oferind un antrenament complet care te face să te simți în formă.
Antrenamente cu corză pot aduce beneficii de viață și ritmuri moabike împreună; ele se imprimesc rapid în inima utilizării! Săritul la viteze mai mari creează o intensitate bună, crescând ritmul cardiac și ajutând progresul cardiovascular semnificativ. Acest lucru va face inima ta un organ mai eficient și puternic. Acele exerciții cu corză te provocă pe tine, dar te încurajează să te depășești și să devii mai bun în alte aspecte care necesită o abilitate motoră dezvoltată. Cu suficientă practică, vei construi rezistența pentru a face mai multe fără a te epuiza, vei câștiga forță suplimentară și vei atinge obiectivele tale de fitness.
Echipa noastră de design este extrem de calificată și poate oferi servicii adaptate cerințelor clienților noștri. Lucrăm chiar împreună pentru a dezvolta produse noi, oferindu-le oportunitatea de a alege dintr-o gamă mai largă de produse.
Firma funcționează de peste 20 de ani. Compania este echipată cu o varietate de dispozitive avansate pentru fabricarea rețelelor și corzilor, precum și cu un echipaj de top pentru proiectare, producție și vânzări. Avem o rețea de vânzări internațională și exportăm în America de Nord, Europa, America de Sud și multe alte țări.
Avem un sistem de control al calității de înaltă calitate. De la materialele brute până la produsele gata, fiecare etapă este inspectată minuțios. Acest lucru asigură că produsele primite de clienții noștri sunt fără defecțiuni.
Produsele noastre sunt fabricate din materiale brute noi și premium, iar apoi sunt îmbogățite cu rezistență UV pentru a ne asigura că produsele sunt prietenoase cu mediul și durabile.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Politica de Confidențialitate
EN
