тел: + 86-188 62270965
Email: [email protected]
Це також чудова вправа для всього тіла, тому що це стрибки на скакалці. Це допоможе розвинути потужні м’язи ніг, рук і живота, а також спалити калорії! Перш за все, необхідно розігріти тіло. Це означає зробити кілька динамічних розтяжок, щоб переконатися, що ваші м’язи готові до стрибка. Виконайте розтяжку рук, ніг і спини, щоб уникнути будь-яких травм. Як тільки ви розігрієтеся, Сітка для дров пора стрибати.
Почніть із кількох хвилин стрибків на скакалці в рівному темпі. По суті, це означає, що вам потрібно стрибати з такою швидкістю, де вам зручно. Коли вам добре, ви можете пришвидшити темп і стрибнути навіть високо! Ви можете змішувати це, виконуючи також варіації стрибків. Деякі з них — стрибки у висоту, стрибки якомога далі від землі, подвійний стрибок, щоб мотузка вдруге окружила ваше тіло, перш ніж торкнутися землі. Нарешті, ви можете спробувати перейти від одного боку до іншого. Свобода робити перерви, якщо ви коли-небудь втомитеся. Пам’ятайте про гідратацію та пийте багато води, ви почуватиметеся набагато краще!
Завдяки вправам зі скакалкою ви принаймні відчуєте себе справжнім спортсменом і станете ще сильнішими! Нарешті, є швидкісна мотузка, яка також є дуже приємним кроком. У цій вправі з однією ногою ви стрибаєте якнайшвидше, зберігаючи правильну позицію. Безпечні стрибки — звичайно, для вашого тіла — це визначення хорошої форми. Знову ж таки, ось ще одна захоплююча річ, яку ви можете зробити – подвоїти. Для цієї вправи ви підстрибуєте і двічі обертаєтеся навколо свого тіла з мотузкою перед приземленням. Можливо, до цього потрібно трохи звикнути, але це чудовий час.
Інший варіант - спробувати кросовери, Rock Bag де ви стрибаєте та тягнете мотузку перед собою, а потім позаду свого тіла. Розважальні заняття також покращують вашу координацію. Координація – це показник того, наскільки добре ваше тіло працює разом, щоб виконувати завдання. Ці вправи створюють важке силове тренування, після виконання якого ви почуватиметеся чудово.
Скіпінг — чудова вправа для спалювання калорій і тонусу м’язів. Чи знаєте ви, що дослідження показують, що 10 хвилин стрибків на скакалці спалюють стільки ж калорій, скільки півгодинний біг підтюпцем? Це дивовижно. Вправи зі скакалкою додатково зміцнюють і зміцнюють м'язи ніг, рук і середнього відділу. Стрибки задіюють усі його м’язи, що робить цю форму фізичних вправ цікавим і ефективним способом підтягнутись. Отже, Канат Павукова мотузка Taizhou може бути ідеальним тренажером, який ви можете використовувати для приємних і складних вправ, які сприяють втраті жиру та одночасному набору м’язів.
Будь то стрибки, стрибки чи ліплення тіла, вправи зі скакалкою допомагають у всьому! Стрибки на скакалці ефективно допомагають покращити здоров’я серцево-судинної системи, що також називають взаємозв’язком серця та легенів. Так, стрибки на скакалці допомагають вам розвинути витривалість і спритність, тобто виконувати вправу довше до втоми, а також спритні рухи без зусиль і швидкість. Вправи для ліплення зі скакалкою призначені для опрацювання певних м’язів, таких як біцепс, трицепс і плечі. Наявність цих м’язів дозволяє піднімати або штовхатися над головою. Різноманітні стрибки та обертання дозволяють вам зосередитися на певних частинах тіла, забезпечуючи повне тренування, яке змушує вас відчувати себе у формі.
Тренування на мотузці можуть принести з собою стиль життя та мобайк; вони швидко проникають у серце використання! Пропуски на вищих швидкостях створюють хорошу інтенсивність, коли вони підвищують частоту серцевих скорочень і допомагають значному розвитку серцево-судинної системи. Це зробить ваше серце більш ефективним і потужним органом. Ці вправи кидають виклик вашому тілу, але також заохочують вас розширювати власні межі та ставати кращими в інших аспектах, які вимагають досвідченої моторики. Достатньо тренуючись, ви набудете витривалості, щоб робити більше, не виснажуючись, отримаєте додаткову силу та досягнете своїх фітнес-цілей.
Наша команда дизайнерів є висококваліфікованою та може надавати послуги, які відповідають вимогам наших клієнтів. Ми навіть працюємо разом над розробкою нових продуктів, пропонуючи їм можливість вибору з більш широкого асортименту продуктів.
Фірма працює більше 20 років. Компанія оснащена різноманітним передовим обладнанням для виготовлення сіток і мотузок, а також найкращою командою з проектування, виробництва та продажів. Ми маємо міжнародну мережу продажів і експортуємо до Північної Америки, Європи, Південної Америки та багатьох інших країн.
У нас якісна система контролю якості. Від сировини до готової продукції кожен крок ретельно перевіряється. Це гарантує бездоганність продукції, яку отримують наші клієнти.
Наші продукти виготовляються з абсолютно нової сировини преміум-класу, а потім мають захист від ультрафіолетового випромінювання, щоб переконатися, що продукти є екологічно чистими та довговічними.
Авторське право © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD. Усі права захищено - Політика Конфіденційності