Tel: + 86-188 62270965
E-pos: [email protected]
Tel: + 86-188 62270965
E-pos: [email protected]
RAAK FIKS: Hallo, wil jy pret hê en fiks word? Om jou hartklop te laat klop, probeer 'n slagtou-oefensessie! Gaan daar uit met jou Taizhou Spider Rope BEGIN jou stryd tou-reis! Benewens pret, is hierdie oefensessie ideaal om die liggaam aan die beweeg te kry. Van eenvoudige oefeninge wat jy kan doen tot voordelige wenke wat jou oefensessie kan vergemaklik, ons sal alles bespreek waarna jy soek. Ons sal selfs 'n paar eenvoudige roetines voorstel wat jy tuis kan volg!
Voordat ons in die roetines duik, kom ons kyk na 'n paar eenvoudige oefeninge wat wonderlik sal wees vir alle beginnervlakke. Hierdie oefeninge sal jou akklimatiseer om die gevegstou te gebruik sodat jy jou krag mettertyd kan verhoog.
Om hierdie oefening uit te voer, stel eers jou voete skouerwydte uitmekaar. Brei die toue voor jou uit met jou arms reguit. Skuif jou arms op en af om die toue in golwe te kry. Jy kan dit doen - maak bewegings asof jy groot golwe in die groot see skep! Dit is omdat hierdie oefening ongelooflik is om jou arms, skouers en maagspiere gelyktydig te laat werk.
Hierdie oefening is 'n aanpassing van die tradisionele golf, maar in hierdie geval sal jy een arm op 'n slag draai. Begin in dieselfde houding met jou voete wyer as heupafstand uitmekaar, die toue voor jou gehou. In plaas daarvan om albei arms gelyktydig te beweeg, lig afwisselend een arm op en af en dan die ander. Hierdie oefening is goed vir koördinasie en maak dat jy jou beweging meer effektief kan beheer.
Jy gaan staan nes jy vir die tou klap, voete uitmekaar. Hou die toue voor jou, arms reguit. Bring nou die toue bo jou kop en slaan dit af grond toe met al die krag wat jy kan opdoen! Maak asof jy 'n groot geluid probeer maak wanneer die toue die grond raak. Hierdie beweging betrek jou hele liggaam, veral jou kern, en kan jou help om krag in 'n japtrap te ontwikkel.
As jy nuut is met strydtoue, is dit die beste om met 'n ligter tou te begin. Sodra jy vaardig en selfversekerd voel met die maneuvers, kan jy meer tou begin byvoeg en dus die moeilikheidsgraad van jou oefening verhoog.
Tou Lunges: Bevestig die tou aan 'n onroerende voorwerp, soos 'n swaar meubelstuk. Gryp die een punt van die tou in elke hand. Met elke vorentoe tree in jou longe, waai die toue op en af. Dit sal jou 'n isometriese spieroefening van jou bene gee terwyl jy aanhou werk met die toue doen.
Al ons produkte word geskep met behulp van die nuutste topgehalte, hoë-end materiale. Hulle is ook UV-bestand om hulle duursaam en omgewingsvriendelik te maak.
Ons het 'n talentvolle ontwerpspan wat pasgemaakte dienste kan verskaf om aan kliënte se voorkeure te voldoen en saam met ons kliënte te werk aan die ontwikkeling van nuwe produkte en aan hulle 'n verskeidenheid keuses te gee!
Die firma is al meer as 20 jaar in bedryf. Die maatskappy het allerhande gevorderde net- en toumaakmasjiene en uitstekende ontwerp-, produksie- en verkoopsspanne. Ons het 'n globale verkoopsnetwerk en uitvoer na Noord-Amerika Europa Suid-Amerika sowel as baie ander lande.
Ons het 'n hoë-gehalte kwaliteit beheer stelsel. Elke proses, van grondstowwe tot die finale produk, word noukeurig geïnspekteer. Dit verseker dat die items wat deur ons kliënte ontvang word, foutloos is.
Kopiereg © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Alle regte voorbehou - Privaatheidsbeleid
EN
