جميع الفئات

الهاتف:+86-188 62270965

البريد الإلكتروني:[email protected]

تمارين حبال المبارزة

هل ترغب في بناء عضلاتك بطريقة ممتعة؟ حبل Taizhou Spider Rope تمارين الحبل الرياضي يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من التمارين للبقاء-fit وقضاء وقت ممتع! التمارين التقليدية تتضمن استخدام حبل سميك وثقيل تمسكه بكلتا يديك. عن طريق تغيير الطريقة التي تُدار بها الحبل، يمكنك إعداد وتقوية الجزء العلوي من جسمك.

 

تمرين رائع وممتع يمكنك القيام به هو الموجة - في هذا التمرين، تتحرك ذراعيك لأعلى ولأسفل بسرعة. إذا فعلت ذلك، فإنه يولد موجات في الحبل. هذا التمرين ممتاز للعضلات ذات الرأسين (عضلات الذراعين) ويعمل أيضًا على عضلات الكتف والظهر. ستكون هذه العضلات مشدودة للغاية أثناء استمرارك في الحركة! تمرين آخر ممتع يُعرف باسم "التصويب". بالنسبة لهذا التمرين، ترفع الحبل فوق رأسك. ثم تأخذها وتصطدم بها بشدة على الأرض قدر الإمكان. يستهدف هذا التمرين ثلاثي الرؤوس، وهي عضلات الجزء الخلفي من الذراعين، كما ينشط أيضًا عضلات الساعد والبطن.


احرق السعرات الحرارية وعزز التحمل باستخدام حبال القتال

هذه تمارين حبال القتال يمكن أن تزيد من حرق السعرات الحرارية والقوة في نفس الوقت! الفرق الوحيد هو أن هذه الحبال من Taizhou Spider تمارين حبل التمرين عادة ما تكون سريعة وتزيد من ضربات قلبك. وهذا يعني أنها يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن إذا كان هذا هدفك.

 

يمكنك وضع حبل القتال بين تمارين مختلفة مثل القرفصاء أو الضغط. يضيف بعض التمارين الهوائية إلى تدريبك، مما يجعل من الممكن لك أن تتعرق. إذا أردت حقًا اختبار حدودك، قم باستخدام حبل القتال في نهاية تدريبك.


Why choose تايزهو سبايدر روب تمارين حبال المبارزة?

فئات المنتجات ذات الصلة

لم تجد ما تبحث عنه؟
اتصل بمستشارينا للحصول على المزيد من المنتجات المتاحة.

اطلب عرض أسعار الآن
حبل العنكبوت وشبكة

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  سياسة الخصوصية