تمارين الحبل الرياضي للمبتدئين

• 5 تمارين حبل معركة للمبتدئين لتنحيف الجسم بالكامل

  الرمي الجانبي: مشابه للرمي العادي، ولكن بدلاً من رفع الحبال بشكل مستقيم فوق الرأس، تبدأ بها من جانبك. ارفع الحبال، ثم ارطمها باتجاه الجانب. هذا التمرين رائع لتمرين عضلات جسمك الجانبية، التي تساعدك على الحركة من جانب إلى آخر. إنه مثل القيام بحركة رقص حيث تقوم أيضًا ببناء جسمك!

• دليل خطوة بخطوة لإتقان روتين الحبل الأول الخاص بك

  تمارين الجاك القفز: تمارين الجاك باستخدام حبل المعركة هي تمرين رائع لجسمك! يعني هذا أنك تبدأ بالقفز مع وضع قدميك معاً أثناء الإمساك بالحبال. بينما تقوم بذلك، امدد ذراعيك إلى الجانب ثم عد بهما معًا. هذا التمرين هو طريقة رائعة لتحفيز ساقيك وذراعيك وبطنك في حركة واحدة.

• تعزيز العضلات الأساسية وحرق السعرات الحرارية

  ليست حبال المعركة مجرد تمارين للذراعين العلوية والكتفين، بل تساعد أيضًا على تعزيز عضلات البطن أو ما يُعرف بالمعدة. أثناء القيام بالتمارين، شدّ عضلات بطنك. هذا يساعد على استقرار جسمك ويمكن أن يمنع الإصابات أثناء التمرين. بالإضافة إلى ذلك، تمارين حبل المعركة هي طريقة رائعة لحرق السعرات الحرارية! تشير الدراسات إلى أن 10 دقائق فقط من تدريب حبل المعركة يمكن أن تحرق نفس عدد السعرات الحرارية مثل الجري لمدة 30 دقيقة! هذه طريقة عملية للبقاء-fit دون الحاجة لاستثمار الكثير من الوقت.

Why choose تايزهو سبايدر روب تمارين الحبل الرياضي للمبتدئين?

• مواد ذات جودة عالية

  لدينا عملية سيطرة على الجودة خالية من العيوب. يتم فحص كل عملية، من المواد الخام إلى المنتج النهائي، بشكل دقيق. وهذا يضمن أن المنتجات التي يشتريها عملاؤنا خالية من العيوب.

• خدمات مخصصة

  لدينا فريق تصميم موهوب يمكنه تقديم خدمات مخصصة لتلبية تفضيلات العملاء والعمل مع عملائنا على تطوير منتجات جديدة وإعطائهم مجموعة واسعة من الخيارات!

• تجربة تنافسية

  تم تأسيس الشركة في عام 2003، ولها أكثر من 20 عامًا من الخبرة في الصناعة. مجهزة بمجموعة متنوعة من المعدات الحديثة لصنع الحبال والشبكات فريق إنتاج وتصميم ومبيعات متميز. قمنا بإنشاء شبكة مبيعات دولية عبر العالم وصدرنا إلى北美، وأوروبا، وجنوب أمريكا وغيرها من الدول والمناطق.

• ضمان الجودة

  جميع منتجاتنا مصنوعة من مواد جديدة عالية الجودة من الدرجة الأولى. كما أنها مقاومة لأشعة فوق البنفسجية لضمان أنها متينة وصديقة للبيئة.

فئات المنتجات ذات الصلة

• تمارين حبال المعركة للمبتدئين
• أفضل تمارين الحبل المعركة

لم تجد ما تبحث عنه؟
اتصل بمستشارينا للحصول على المزيد من المنتجات المتاحة.