الهاتف:+86-188 62270965
البريد الإلكتروني:[email protected]
تريد أن تشعر بمزيد من القوة، وأن تستمر لفترة أطول ولا تفقد أنفاسك؟ إذا كانت الإجابة نعم، فلديك المزيد من الأسباب لتجربة تمارين حبل Taizhou Spider Rope! سيزيد من مستويات طاقتك، وبالتالي هذه التمارين تجعلك أقوى وتمنحك المزيد من الطاقة للقيام بما تحب. أدناه ثلاثة تمارين يمكنك البدء بها فورًا. الموجات: قدميك متباعدتين قليلاً أكثر من عرض كتفيك. ستحتاج إلى ثني ركبتيك قليلاً وهذا سيساعدك على التوازن. اقترب من جانبي الحبل وارفعه لأعلى ولأسفل كما لو كان جلدًا. ارجح الحبل ذهابًا وإيابًا شبكة الشحن ما يحقق لك أفضل أداء! استمر في القيام بهذا لمدة 30 ثانية كاملة. هذا تمرين ممتع يعزز تحمّلك.
تريد تحفيز تدفق الدم وتحسين صحتك؟ إذاً، فإن تمارين حبال المبارزة من Taizhou Spider Rope هي الدافع المثالي لتحريك جسمك. مع هذه التمارين، يمكنك الاستمتاع بحرق السعرات الحرارية وزيادة معدل ضربات قلبك! لذا، لمساعدتك في الإلهام للغوص مباشرة، لدينا لك ثلاث رoutines ممتعة للتجربة:
30 ثانية: اختر واحدة من التمارين المذكورة أعلاه، مثل ال slams أو ال waves. قم بالتمرين لمدة 30 ثانية بأفضل ما لديك. بعد الانتهاء، خذ استراحة لمدة 30 ثانية لاستعادة أنفاسك. وبعد ذلك تمارين حبال المبارزة كرر نفس التمرين! شارك بحرية من 3 إلى 5 مجموعات من هذا، أو أي عدد يناسبك. الآن، THIS سيجعل قلبك ينبض بسرعة!
السلّم: تغيير جيد سيكون السلّم حيث تختار ثلاثة حركات مختلفة (slams، waves، circles وغيرها). ابدأ بـ 10 تكرارات لكل تمرين. بمجرد الانتهاء، انخفض إلى 9 لكل واحد، ثم 8 وهكذا حتى تنتهي بواحد من كل تمرين. في أي وقت تمارين حبل التمرين أنتم تبحثون عن بعض المرح أثناء التمرين لبناء القوة بينما تخضع مستويات التحمل للاختبار، جربوا هذا!
موجات بديلة: خذ موقفًا مستدامًا، كما تعلمنا من قبل. استلم أطراف الحبل وابدأ الحركة للأعلى والأسفل مع تبديل الذراع واحدة تلو الأخرى. ذلك تمارين الحبل الرياضي يعني أن ذراعًا واحدة تصعد بينما الأخرى تنخفض. اعمل بهذه الطريقة لمدة حوالي 30 ثانية متتالية. لا تفهموني خطأ، هذا التمرين قاسي جدًا على الذراعين وهو يعمل أيضًا على التنسيق!
هل أنت مستعد لتغيير جسمك وأن تصبح أقوى من أي وقت مضى؟ إذا كانت الإجابة نعم على أي من هذه الأسئلة، فيجب عليك أن تلقي نظرة على تمارين الحبال القوية من نوع Taizhou Spider Rope! إذن، هذه هي تمارينك التي تتحدى الجسم كله ويمكنك دمجها معًا لبناء الكتلة العضلية مع فقدان الدهون. أدناه هناك شبك شحن ثلاثة تمارين للبدء في طريق تحولك.
فريق تصميمنا ماهر قادر على تقديم خدمات مُعدّلة وفقًا لمتطلبات عملائنا. نعمل أيضًا معهم على إنشاء منتجات جديدة، مما يمنحهم المزيد من الخيارات.
تُصنع منتجاتنا من مواد خام جديدة وذات جودة عالية مدمجة بمقاومة الأشعة فوق البنفسجية، مما يضمن أن تكون المنتجات صديقة للبيئة ومتينة.
لدينا نظام تحكم في الجودة عالي الجودة. يتم فحص كل عملية بدءًا من المواد الخام وحتى المنتج النهائي بعناية. وهذا يضمن أن تكون المنتجات التي يتلقاها عملاؤنا خالية من العيوب.
تعمل الشركة منذ أكثر من 20 عامًا. مزودة بمجموعة متنوعة من المعدات المتقدمة لصناعة الشباك والحبل وفريق تصميم وإنتاج ومبيعات رائد. ولدينا شبكة مبيعات دولية ونصدر إلى أمريكا الشمالية وأوروبا وأمريكا الجنوبية والعديد من البلدان الأخرى.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - سياسة الخصوصية