Všechny kategorie

Cvičení bojovým lanem

Chcete si vybudovat svaly zábavným způsobem? Taizhou Spider Rope Cvičení se skákacím lanem můžete použít v různých tréninkových cvičeních, abyste se dostali do tvaru a měli zábavu! Tradiční cvičení zahrnují použití tlustého a těžkého lana, které držíte oběma rukama. Pomocí změny způsobu, jakým manipuluješ s lanem, můžeš připravit a posílit horní část těla.

 

Skvělý zábavní cvik, který můžete dělat, je Vlna – V tomto cviku se pohybuješ nahoru a dolů rychle s rukama. Pokud to uděláte, vytvoří se v lano vlny. Tento cvičení je skvělý pro svaly loketních svalů (svaly v pažích) a také pracuje na ramena a záda. Tyto svaly budou velmi zapojeny, když budete pokračovat v pohybu! Ještě jedním zajímavým cvikem je tzv. "úder". Pro tento konkrétní cvik, zvednete lano nad hlavu. Poté ho pak úderem hodíte co nejvíc na zem. Cílí na tříhlavé svaly, které jsou svaly na zadní straně paží, a také zapojuje předloktí a břišní svaly.


Spal kalorie a zvyš endurance s bojovými lany

Tato cvičení s bitovými lanami mohou současně zvyšovat spalování kalorií a sílu! Jediný rozdíl je, že tyto lanové produkty z Taizhou Spider cviky s lanýžkami jsou obvykle rychlé a dělají vaše srdce bušit. To znamená, že mohou pomoci se ztrátou váhy, pokud je to váš cíl.

 

Můžete umístit bojové lano mezi různé cviky, jako jsou klečky nebo břišní. Přidá to něco kardiovaskulárního dovašeho tréninku, čímž je možné dostat se do potu. Pokud chcete opravdu otestovat své limity, udělejte bojové lano na konci vašeho tréninku.


Why choose Taizhou Spider Rope Cvičení bojovým lanem?

Související kategorie výrobků

Nevidíte, co hledáte?
Pro více dostupných produktů kontaktujte naše konzultanty.

Požádat o nabídku nyní
Pavoukové lano & síť

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Zásady ochrany soukromí