Tel: + 86-188 62270965
Koordinátorka: Ivana Durgarian email: [email protected]
Tel: + 86-188 62270965
Koordinátorka: Ivana Durgarian email: [email protected]
Taizhou Spider Rope je super zábavný způsob, jak cvičit s tím, čemu říkají nákladní síť. Zahrnoval trénink s velmi tlustým a těžkým lanem, se kterým se můžete pohybovat v mnoha různých směrech. Posiluje vaše tělo, funguje déle, když hrajete, a zlepšuje pohyblivost.
Pro začátečnický trénink powerlana můžete stát klidně čelem k bodu, kde je lano uvázáno, a jednoduše se držet za konce lana. Nezapomeňte se držet při zemi. Pak byste byli schopni pohybovat rukama nahoru a dolů. Levou paží a pravou paží můžete střídavě pohybovat, abyste je neustále měnili jednu po druhé. Jedná se o efektivní cvičení při získávání síly na pažích a pomáhá s koordinací rovnováhy.
Cvičení s elektrickým lanem přináší spoustu zábavy, ale také poskytuje vašemu srdci dobrý trénink, při kterém můžete také spálit kalorie. Když hrajete s elektrickými lany, vaše srdce se začne stahovat rychlým tempem a to je efektivní pro způsob života. Lana vám umožňují procvičovat kývání rukama tam a zpět. Vyzkoušejte také skákačky při držení lana. Tato cvičení vás udrží u srdce a dodají energii ke hře, činnostem, které máte rádi.
Jako celek je Taizhou Spider Rope síť pro náklad se kterou můžete celé své tělo posílit a fit. Zábavné pohyby s lanem procvičují vaše břišní svaly, paže a všechny nohy. To znamená, že procvičujete všechny své svaly a tím procvičíte celé tělo. Silová lana jsou ideální cvičební nástroje pro speciální vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) a kruhové tréninky. Tyto typy cvičení mají být obtížné, ale mohou být také zábavné! To vám umožní úžasné a úžasné zlepšení toho, jak se o sobě cítíte.
Trénink na taizhou Spider Rope je přesně to, co potřebujete, pokud jste ze všeho unavení; Nová volba pro novou sezónu! Silová lana jsou multifunkční, to znamená, že se dají využít různými způsoby, díky čemuž se vaše cvičení stane zajímavou záležitostí. Jistě, můžete provádět své normální dřepy a výpady, ale můžete to zkombinovat bez zábavy s provazy dělat všechna tato cvičení. Vždy můžete při cvičení vymýšlet nové a inovativní aplikace pro lana, díky nimž je trénink méně náročný a více připomíná hru!
Existuje mnoho cvičení, která využívají silová lana. Několik příkladů je bouchnutí jednou rukou, kdy jednou rukou zvednete lano nad hlavu a pak s ním bouchnete dolů (údery jednou rukou), nebo můžete použít obě paže také ke zvednutí nad hlavu (údery oběma rukama) a boční výpady, při kterých při provádění nepřetržitého pohybu lana nahoru a dolů během výpadu. Pokud hledáte něco, co by vás na vaší úrovni potkalo a vyzvalo vás, abyste se mohli mírně, ale zpoceně zapotit, použijte tato cvičení.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Všechna práva vyhrazena - Zásady Ochrany Soukromí
EN
