Pob Categori

gweithrediadau cylchedd rhyfel

A ydych am adeiladu eich musgloedd drwy ffordd brysur? Y Taizhou Spider Rope Cynlluniau ar gyfer lôn gall gael eu defnyddio mewn peth o weithdai i wneud i chi gymysgedig ac mwynhau! Mae'r cynlluniau traddodiadol yn cynnwys defnyddio llinyn cryf a thlwm yr hoffech chi godi â phawb eich lygaid. Drwy newid y ffordd y rydych yn ei ddatgelu, gallwch chi paratoi a chynhyrchu eich corff uchel.

 

Ersith dda allwch ei wneud yw'r Ton— yn y dringoed hwn, myniwch i fyny a i lawr â'ch braichau'n gyflym. Os wnewch hynny, mae'n arwain at tonau yn y cyllell. Mae'r gweithgaredd hwn yn dda i'ch biseps (y musgylau yn eich braichau) ac hefyd yn gweithio ar y cyffiniau a'r musgylau chwith. Byddan nhw'n cael eu cynrychioli'n dda wrth i chi parhau i symud! Dringoed arall syml yw'r "slam." Ar gyfer y gweithgaredd hwn, tywch y cyllell i fyny ar eich pen. Yna cymwyswch ef fel cryfach â'ch gallwch ar y ddaear. Mae'n canolbwyntio ar eich triseps, sef y musgylau ar ôl eich braichau, ac hefyd yn cynrychioli eich llai a'ch taniau hefyd.


Cynilo Calsium a Chynhyrchu Diogelwch â Thrawedau Roped

Mae'r ymarfer rhwyd radd hyn yn llusgo eich biliw a'ch nerf ar yr un pryd! Yr unig gwahaniaeth yw bod y Rhwydau Taizhou Spider hyn cyfarfod cylloedd gweithgaredd yn gyffredinol gyflym ac yn gwneud eich calon yn symud. Hynny yw'n helpu â loesg lwc os yw hynny'n eich nod.

 

Gallwch chi roi llif rhyfel rhwng weithrediadau wahanol megis sgwadrau neu beichiannu. Mae'n ychwanegu rhywfaint o kardio i'ch gweithgaredd, gwneud modd ichi gael llygaid synhwyfus. Os ichi ddymuno ddatblygu eich cyfyngiadau, wneud llif rhyfel ar ddiwedd eich gweithgaredd.


Why choose Taizhou Spider Rope gweithrediadau cylchedd rhyfel?

Categoriâu cynnydd amgylcheddol

Does dim gwneud eich chwilio?
Cysylltwch â'n gyfarwyddwyr am fwy o gynnyddion.

Gofyn am Cyfeiriad Nown
Rhop a Rhent Gwendraeth

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Polisi Preifatrwydd