pob Categori

Ymarferion rhaff ymladd

Ydych chi erioed wedi clywed am ymarferion rhaff ymladd gwirioneddol? Maen nhw'n ffordd wych o ddod yn ffit a theimlo'n gryf. Bydd Taizhou Spider Rope yn rhannu'r ymarferion anhygoel hyn a gwybodaeth am sut i wneud hynny gyda chi. Wel, paratowch eich hun oherwydd eich bod ar fin darganfod sut y gallwch chi golli pwysau a chael hwyl ar yr un pryd! 

Os ydych chi am baratoi eich hun ar gyfer eich ymarferion cryfder a dygnwch yna gall ymarferion rhaff ymladd wneud llawer. Gallwch ymarfer eich breichiau, ysgwyddau a chraidd gyda rhaffau trwm. Maent yn bwysig ar gyfer cynnal cryfder a sefydlogrwydd. Po fwyaf y byddwch chi'n defnyddio'r cyhyrau hyn, y gorau y byddwch chi'n teimlo! A chan eich bod chi'n defnyddio'ch corff cyfan wrth weithio allan, byddwch chi'n llosgi mwy o egni a chalorïau. A dyma pam rhaff ymladd yw'r bom ac ymarfer colli braster gwych!

Hyfforddwch gydag Ymarferion Rhaff Ymladd

Mae hyfforddiant rhaff ymladd yn un o'r ymarferion hawsaf ond pleserus y gallwch chi ei berfformio! Un, gofalwch eich bod yn cael rhaff. Yno byddwch yn cael a rhwyd ​​cargo, a ddylai fod yn 40 i 100 troedfedd o hyd a thua 1 i 1.5 modfedd o drwch. Yna paratowch eich rhaff a dechreuwch wneud rhai symudiadau sylfaenol a fydd yn gwneud i chi gynhesu, symud a thorri chwys. Os ydych yn newydd i hyn, peidiwch â phoeni; mae'n rhaid i bawb ddechrau yn rhywle ac mae'n mynd yn llai cymhleth gydag ymarfer corff!

Pam dewis ymarferion rhaffau Taizhou Spider Rope Combat?

Categorïau cynnyrch cysylltiedig

Ddim yn dod o hyd i'r hyn rydych chi'n chwilio amdano?
Cysylltwch â'n hymgynghorwyr am fwy o gynhyrchion sydd ar gael.

Gofynnwch am Ddyfynbris Nawr
Rhaff Corryn a Rhwyd

Hawlfraint © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Cedwir Pob Hawl -  Polisi preifatrwydd