pob Categori

Ymarferion ar gyfer rhaffau brwydr

Rydych chi eisiau teimlo'n fwy pwerus, para'n hirach a pheidio â mynd allan o wynt? Os oes, yna mae gennych fwy o resymau i roi cynnig ar ymarferion rhaff frwydr Taizhou Spider Rope! Bydd yn rhoi hwb i'ch lefelau egni, felly mae'r ymarferion hyn yn eich gwneud chi'n gryfach ac yn eich arfogi â mwy o egni i wneud yr hyn rydych chi'n ei garu. Isod mae tri ymarfer y gallwch chi ddechrau eu gwneud ar unwaith. Tonnau: Traed ar wahân ychydig yn lletach na'ch ysgwyddau Byddwch am blygu'ch pengliniau ychydig a bydd hyn yn eich helpu i gydbwyso. Ewch yn agos at ddwy ochr y rhaff a fflipiwch i fyny ac i lawr fel pe bai'n chwipiad. Swing y rhaff yn ôl ac ymlaen hynny rhwydi cargo wir yn cael eich perfformiad uchaf! Parhewch i wneud hyn am 30 eiliad llawn. Mae hwn yn ymarfer hwyliog sy'n adeiladu eich dygnwch.

Cael Eich Calon i Bwmpio gyda'r Ymarferion Rhaff Brwydr hyn!

Eisiau cael eich gwaed i lifo a gwella iechyd? Os felly, yna ymarferion rhaffau brwydro gan Taizhou Spider Rope yw'r cymhelliant perffaith i'ch cael chi i symud. Gyda'r ymarferion hyn, gallwch chi gael amser gwych yn llosgi'r calorïau hynny a chynyddu cyfradd curiad eich calon! Felly i helpu i'ch ysbrydoli i blymio i mewn, mae gennym ni dair trefn hwyliog i chi CEISIWCH:

30 eiliad: Dewiswch un o'r ymarferion uchod, fel slams neu donnau. Perfformiwch yr ymarfer hwnnw hyd eithaf eich gallu am 30 eiliad. Ar ôl i chi orffen, cymerwch 30 eiliad o seibiant i adennill eich anadl. Wedi hyny ymarferion rhaff frwydr ailadrodd yr un ymarfer! Mae croeso i chi wneud 3-5 set o hyn, neu beth bynnag sy'n teimlo'n iawn i chi. Nawr, mae HYN yn mynd i wneud i'ch calon rasio!

Pam dewis Ymarferion Rhaff Llychlyn Taizhou ar gyfer rhaffau brwydr?

Categorïau cynnyrch cysylltiedig

Ddim yn dod o hyd i'r hyn rydych chi'n chwilio amdano?
Cysylltwch â'n hymgynghorwyr am fwy o gynhyrchion sydd ar gael.

Gofynnwch am Ddyfynbris Nawr
Rhaff Corryn a Rhwyd

Hawlfraint © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Cedwir Pob Hawl -  Polisi preifatrwydd