Tlf:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tlf:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Vil du bygge dine muskler på en sjov måde? Taizhou Spider Rope rebetræningsøvelser kan bruges i en række øvelser for at blive i form og have sjov! De traditionelle øvelser indebærer brug af en tyk og tung kabel, som du griber om med begge hænder. Ved at variere måden, hvorpå du manipulerer kabelen, kan du forberede og styrke din øvre krop.
Et godt og leget øvelse, du kan gøre, er Bølgen— I denne øvelse går du op og ned med dine arme hurtigt. Hvis du gør det, skabes der bølger i rebet. Denne træning er fantastisk for biceps (musklene i dine arme) og arbejder også på skuldre og rygsmuskler. Disse muskler vil være meget involveret, når du fortsætter at bevæge dig! Et andet fint øvelse hedder "slam." For dette specifikke øvelse, løfter du rebet over dit hoved. Du tager derefter det og slår det så hårdt som muligt mod jorden. Det rammer dine triceps, som er musklerne i bagden af dine arme, og involverer også dine underarme og mave.
Disse battle rope øvelser kan forbrænde kalorier og styrke samtidig! Eneste forskel er at disse fra Taizhou Spider Rope træningsseil øvelser er generelt hurtige og får dit hjerte til at slå stærkt. Det betyder, at de kan bistå med vægttab, hvis det er dit mål.
Du kan sætte slagtræk mellem forskellige øvelser som f.eks. squats eller push-ups. Det tilføjer lidt cardio til din træning, hvilket gør det muligt for dig at svette. Hvis du virkelig vil teste dine grænser, gør slagtræk til sidst i din træning.
Bliver din almindelige træning mindre interessant? Hvis det er tilfældet, bør du prøve at gøre slagtræk circuit træning! Det vil sige, at du udfører en gruppe af forskellige øvelser i en bestemt rækkefølge i et bestemt tidsrum.
Du kan gøre slagtræk på samme tid som du cirklulerer andre øvelser som f.eks. squats, lunges, push-pushes. Dette sikrer, at du får en udfordrende træning og også rammer mange forskellige muskler. På denne måde vedligeholder du et element af overraskelse i dine træninger og forbliver begejstrede for at bevæge dig.
Du kan afslappe fra stress og frustration, som du måske har opbygget ved at flytte det tunge træk. De bølger, du laver med trækket, når du øver, bliver meget afslappende. Og dette Taizhou Spider Rope træner med seilene hjælper dig også med at forbedre balancen og mobilitten, hvilket er godt overordnet.
Vi har et høj-kvalitets kontrolsystem til kvalitetskontrol. Fra råmaterialer til færdige produkter undersøges hver proces grundigt. Dette sikrer, at varerne, som kunderne modtager, er i perfekt stand.
Alle vores produkter laves af helt nye høj-kvalitets materialer af højeste kvalitet. De er også UV-bestandige for at gøre dem varige og miljøvenlige.
Firmaet har været i drift i mere end 20 år. Virksomheden er udstyret med alle typer avanceret net- og rebproducerende udstyr samt en fremragende design-, produktion- og salgsstaf. Vi har oprettet et omfattende salgsnetværk over hele verden og eksporteret til Nordamerika, Europa, Sydamerika og andre lande og regioner.
Vores designhold er dygtigt og i stand til at tilbyde services, der er tilpasset kravene fra vores kunder. Vi arbejder også sammen med dem for at skabe nye produkter, hvilket giver dem flere muligheder.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Fortrolighedspolitik
EN
