Tlf:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tlf:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Søger du et sjovt, energifuldtt måde at blive stærkere og mere energisk? Hvis JA, så kunne repetræning være præcis det, du leder efter! Repetræning er en fremragende træningsroutines, hvor du bruger forskellige slags reper for at forbedre din fitness. Det er Taizhou Spider Rope, der ønsker, at du skal vide alt om repetræning og dets fordele!
Træning med en kabel er en af de bedste måder at arbejde på dine muskler, samtidig med at du får et træningsforløb for dit hjerte. At bruge tunge kabler øger også belastningen på dine muskler, hvilket fører til vækst og muskelindsats. Denne type træning har også den ekstra fordel at forbedre din balance og koordination. Selv den bedste balance og koordination er betydelig, fordi det gør dig i stand til at udføre flere aktiviteter i livet for at blive stille og kontrolleret.
En af de mest eftertragtede træningsformer er kampredetræningen. I denne træning bruger du tunge rede og bevæger dem på forskellige måder, hvilket belaster ikke kun dine muskler, men også dit hjerte. Der findes mange øvelser, du kan udføre med kamprede: slams, bølger, endog åtte. Disse styrker ikke kun dig, men får også dit puls tal op! Andre inkluderer redetræning til klatring. Det styrker også din greb, øverkrop og core-muskler. Den anden fordel er, at hurtige rede er fremragende til at arbejde på din timing, fodarbejde og koordination - alle fantastiske færdigheder til mange sport eller aktiviteter.
Plank-pull, som er en af de bedste koerexerciser til din core, er et sådant øvelse. I dette øvelse antager du en plankposition og trækker en vægtet ko mod dit legeme. Dette gør det til en udfordring for dine core-musklers og hjælper med at forstærke din stabilitet samtidig. En variation af Russian twist er også en god øvelse til din core. I dette øvelse sidder du på gulvet og drejer dig opad, mens du trækker koen diagonalt tværs over dit legeme. De vil lade dig opnå en kraftigt statisk center (som forbedrer din stabilitet og din fitnesskvalitet i alt).
Når du har mestret de grundlæggende færdigheder i koetræning, kan du begynde at udforske avancerede bevægelser, der vil hæve dine træningsøvelser. Har du overvejet, at der findes variationer af koe, som også kan kombineres. Disse træningsøvelser kan tage din træning til større højde og kan hjælpe dig med at nå nye niveauer af styrke og udholdenhed, som du aldrig troede du kunne opnå!
Et virkelig avanceret træk kaldes double under. Denne bevægelse indebærer at hoppe med en hastighedssnor, men med snoren gå op og under dine fødder to gange. Denne teknik kan tage en del øvelse at få helt på plads, men det er en fantastisk træning for musklerne i dine ben og vil virkelig få dit hjerte til at slå stærkt. Det er en god træning for musklerne i dine ben og får dit hjerte til at slå stærkt. Snorbestigningen er en anden avanceret teknik, du kan forsøge. Den er hård, men bygger din øvre kropstyrke og greb op, hvilket sidstnævnte er vigtigt i mange sportslige aktiviteter og fysiske øvelser.
Faktisk kan regelmæssig repetræning føre til en række fordele for din generelle sundhed. Du vil føle dig stærkere, med mere udstændighed og mere kontrol over de bevægelser, som dit krop udfører. Desuden er repetræning en lav-impact træningsform. Den har lav impact, hvilket gør den mild på dine led (og derfor er det en fantastisk mulighed for folk, der ønsker at undgå aktiviteter, der er hårdere på kroppen).
Vores produkter er konstrueret af helt nye premium råmaterialer og derefter behandlet med UV-resistens for at sikre, at produkterne er miljøvenlige og varighedsstærke.
Virksomheden har været i drift i over 20 år. Virksomheden har alle slags avancerede net- og snorproducerende maskiner og et fremragende design-, produktion- og salgshold. Vi har et globalt salgsnetværk og eksporterer til Nordamerika, Europa, Sydamerika og mange andre lande.
Vi har et højklit kvalitetskontrolsystem for at sikre kvalitetskontrollen. Hver proces, fra råmaterialer til færdigprodukt, undersøges omhyggeligt. Dette sikrer, at varerne, som vores kunder modtager, er af den højeste kvalitet.
Vi har et fremragende designteam, der tilbyder højgrads tilpassede designservices, der bygger på kundernes præferencer og samarbejder med vores kunder for at skabe innovative produkter og give dem flere valgmuligheder!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Fortrolighedspolitik
EN
