تمرین‌های حبل جنگ برای مبتدیان

• 5 تمرین کابل جنگی دوست‌داشتنی برای مبتدیان برای تنظیم تمام بدن

  سلم جانبی: مشابه سلم، اما به جای اینکه تارها را مستقیم بالای سر بردارید، شما با آنها در کنار بدن خود شروع می‌کنید. تارها را بلند کرده و سپس آنها را به سمت کنار زنده کنید. این تمرین برای کار کردن عضلات جانبی بسیار مناسب است، که به شما اجازه می‌دهد به طرفین حرکت کنید. شبیه به انجام یک حرکت رقص است که در آن هم بدن خود را قوی می‌کنید!

• راهنمای گام به گام برای فراگیری روتین اولین کابل جنگی خود

  جک پرش: جک پرش تار مبارزه یک تمرین عالی برای بدن است! این به این معناست که شروع به پریدن با دو پا که به هم چسبیده‌اند کنید، در حالی که تارها را نگه دارید. در حال انجام این کار، بازوها را به سمت کنار و سپس دوباره به هم ببندید. این تمرین راه عالی ای برای انگیزه‌بخشیدن به ساق، بازوها و شکم شما در یک حرکت واحد است.

• قوی کردن هسته بدن و سوزاندن کالری

  ریسمان‌های مبارزه فقط به تقویت عضلات بالا-arm و شانه محدود نمی‌شوند، بلکه در تقویت عضلات شکم یا همان عضلات استخوان کمک زیادی می‌کنند. در حال انجام تمرینات، عضلات استخوان خود را جذب کنید. این کار به پایدارسازی بدن شما کمک می‌کند و ممکن است آسیب‌های ورزشی را جلوگیری کند. علاوه بر این، تمرینات ریسمان مبارزه یک سوزنده کالری عالی است! تحقیقات نشان می‌دهد که فقط ۱۰ دقیقه تمرین با ریسمان مبارزه می‌تواند به اندازه ۳۰ دقیقه دویدن کالری سوزاند! این یک راه مناسب برای فیتنس شدن است و نیازی به سرمایه‌گذاری زیاد وقت ندارد.

Why choose تاizhou Spider Rope تمرین‌های حبل جنگ برای مبتدیان?

• مواد با کیفیت

  ما دارای فرآیند کنترل کیفیت بی نقص هستیم. هر فرآیند، از مواد اولیه تا محصول نهایی، به طور دقیق بررسی می شود. این موضوع تضمین می کند که محصولات خریداری شده توسط مشتریان ما بی نقص باشند.

• خدمات سفارشی

  ما یک تیم طراحی ماهر داریم که می‌تواند خدمات سفارشی برای تأمین نیازهای مشتریان ارائه دهد و با مشتریان خود در توسعه محصولات جدید همکاری کند و به آنها گزینه‌های مختلفی ارائه دهد!

• تجربه رقابتی

  این شرکت در سال ۲۰۰۳ تاسیس شد، با بیش از ۲۰ سال سابقه در صنعت. این شرکت با تجهیزات مدرن مختلفی برای تولید کابل و تور مجهز شده است و تیم تولید، طراحی و فروش ممتازی دارد. ما شبکه فروش بین‌المللی در سراسر جهان راه‌اندازی کرده‌ایم و به مناطق و کشورهای مختلفی از جمله آمریکای شمالی، اروپا و آمریکای جنوبی صادرات انجام می‌دهیم.

• تضمین کیفیت

  تمام محصولات ما از مواد اولیه جدید، بالاترین کیفیت و پیشرفته ساخته شده‌اند. این محصولات مقاوم به تابش فوق بنفش (UV) هستند تا اطمینان حاصل کنند که قوی و سبز محیط زیست باشند.

دسته‌بندی محصولات مرتبط

• تمرینات کابل جنگی برای آغاز کنندگان
• بهترین تمرین‌های کابل جنگی

آیا آنچه که دنبال آن هستید را پیدا نکرده‌اید؟
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره محصولات موجود، با مشاوران ما تماس بگیرید.