تمرین کابل جنگی برای آغاز کنندگان

• آشنایی با کابل‌های جنگی برای مبتدیان

  گام‌برداری — برای گام‌برداری، تروس‌ها را رها کنید و بیاید در کنار شما悬ق زیر. با یک پا به جلو بروید و تروس‌ها را بالای سرتان بکشید. بعد از آن، همان کار را با پای دیگر تکرار کنید و این کار را چندین بار انجام دهید. گام‌برداری حرکت عالی‌ای برای قدرت پا و تعادل است.

• تمرینات کابل جنگی برای مبتدیان برای قوی شدن و تن کردن کل بدن

  ورزش با فرم صحیح: مطمئن شوید که ورزش‌های خود را با بهترین فرم انجام می‌دهید. این موضوع شما را از زخمی شدن جلوگیری می‌کند و اجازه می‌دهد حداکثر سود را از هر حرکت بدست آورید. وضعیت مستقیم پشت خود را حفظ کنید و همیشه هسته بدن خود را محکم کنید!

• شروع سفر بتنزیت خود با این تمرینات کابل جنگی برای مبتدیان

  اجازه دهید تا استراحت کنید: و اینکه اگر در یک زمان بخواهید کنار بیایید، مشکلی نیست. با خود شفقت کنید، بدن خود را استراحت دهید. اما این مهم است که برای بازیابی کافی زمان بگیرید تا بتوانید دوباره به طور امن ورزش کنید.

Why choose تاizhou Spider Rope تمرین کابل جنگی برای آغاز کنندگان?

دسته‌بندی محصولات مرتبط

• تمرین‌ها برای کابل‌های جنگ
• تمرین با کابل مبارزه

آیا آنچه که دنبال آن هستید را پیدا نکرده‌اید؟
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره محصولات موجود، با مشاوران ما تماس بگیرید.