Puhelin:+86-188 62270965
Sähköposti:[email protected]
Puhelin:+86-188 62270965
Sähköposti:[email protected]
SAVUTA MUOTO: Hei, haluatko nauttia ja saada itsesi muotoon? Saadaksesi kehosi pumpumassa, kokeile taistelulankaharjoittelua! Aloita taistelulanka matkasi Taizhou Spider Rope -lankojen kanssa! Lisäksi hauskan tekemisen varalta tämä harjoittelu on erinomainen kehoasi liikuttamiseksi. Keskustelemme yksinkertaisista harjoituksista ja hyödyllisistä vinkkeistä, jotka helpottavat harjoittelusi. Annamme jopa joitakin yksinkertaisia rutinoita, joita voit seurata kotona!
Ennen kuin sukeltamme rutinoihin, katsovat ensin joitakin yksinkertaisia harjoituksia, jotka sopivat kaikille alkuasemaisille. Nämä harjoitukset tottettavat sinut käyttämään taistelulankoja niin, että voit vahvistaa voimiasi ajan myötä.
Tämän harjoituksen suorittamiseksi aseta ensin jalkasi olkapääleveydelle. Venytä tyyny eteesi käsivarsillesi suorina. Siirrä käsivarsiasi ylös ja alas saadaksesi tyynyt liikkumaan aalloteossa. Voit tehdä sen — tee liikkeitä kuin luotisi valtavia aaltoja laajassa meressä! Tämä harjoitus on erinomainen kädet, harteet ja vatsamuskot samanaikaisesti kehittäväksi.
Tämä harjoitus on perinteisen aallon muunnelma, mutta tässä tapauksessa pyörätät yhtä kättä kerrallaan. Aloita samasta asennosta, mutta jalkasi ovat leveämmällä kuin lantion leveydellä, tyyny pitkin edessäsi. Sen sijaan että liikuttaisit molempia käsivarsiasi yhtä aikaa, korota vaihtellen yhtä kättä ylös ja alas ja sitten toista. Tämä harjoitus parantaa koordinaatiota ja auttaa sinua hallitsemaan liikettäsi tehokkaammin.
Seisot samalla tavalla kuin työnnössä, jalkojesi välillä. Pitää varret edessä, käsivarsit suorina. Nyt nostat varret yläpuolellesi ja lyödät ne maahan kaikella voimallasi! Kuvittele että yrittääte tehdä isoa ääntä, kun varret osuvat maahan. Tämä liike vaikuttaa koko kehoosi, ennen kaikkea ytimeseen, ja se voi auttaa sinua kehittämään vahvuutta nopeasti.
Jos olet uusi taisteluvarrien käyttöön, paras on aloittaa helpommalla varrella. Kun tunteet itsesi taitavaksi ja luottavaksi manöövereissä, voit alkaa lisätä enemmän varraa ja siten vaikeuttaa harjoitustasi.
Varren askel: Kiinnitä varras kiinteään kohteeseen, kuten raskas meuble. Ota varren pää kädessäsi jokaisessa kädestä. Jokaisen eteenpäin askelen yhteydessä heiluttele varoja ylös ja alas. Tämä antaa sinulle isometrisen muskeliharjoituksen polvillesi samalla kun jatkat varrien kanssa tekemistä.
Kaikki tuotteemme valmistetaan käyttämällä uusimpia korkealaatuisia, korkean luokan materiaaleja. Ne ovat myös UV-kestäviä, mikä tekee niistä kestäviä ja ympäristöystävällisiä.
Meillä on lahjakas suunnittelujoukkue, joka voi tarjota mukautettuja palveluita vastaamaan asiakkaiden mieltymyksiä ja työskennellä asiakkaidemme kanssa uusien tuotteiden kehittämisessä antaaksemme heille monipuolisen valikoiman vaihtoehtoja!
Yritys on toiminut yli 20 vuoden ajan. Yhtiössä on kaikki erilaiset edistykselliset verkko- ja sipuliikkurit ja erinomainen suunnittelu-, tuotanto- ja myyntijoukko. Meillä on maailmanlaajuinen myyntiverkosto, ja vielemme Pohjois-Amerikkaan, Eurooppaan, Etelä-Amerikkaan sekä moniin muihin maihin.
Meillä on korkealaatuinen laadunvalvontajärjestelmä. Jokainen prosessi, alusta raaka-aineiden kautta loppuun saakka lopputuotteeseen, tarkastetaan huolellisesti. Tämä varmistaa, että asiakkaillemme toimitetut tuotteet ovat puutteettomia.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Yksityisyyskäytännöt
EN
