Puh: + 86-188 62270965
Sähköposti: [email protected]
Puh: + 86-188 62270965
Sähköposti: [email protected]
Kuntosalin taisteluköydet ovat erinomainen vaihtoehto, jos haluat saada kuntoa ja voimaa! Niiden avulla harjoittelemme koko kehoa – nämä köydet ovat erikoistyökaluja. Taizhou Spider Ropen valmistamat taisteluköydet ovat erittäin vahvoja, kestävät intensiivisimmänkin harjoituksen ja ovat myös erittäin kestäviä, mikä varmistaa, että pystyt rakentamaan kestävyyttäsi ja voimaasi todella nopeasti. Ne sopivat kaikille, jotka haluavat pysyä kunnossa.
Taisteluköydet ovat kuntosalin perusvarusteita ja niitä voidaan käyttää erilaisissa hauskoissa harjoituksissa. Niillä voidaan tehdä aaltoja, iskuja ja ruoskia. Nämä harjoitukset keskittyvät kehon eri alueisiin. Aallot kohdistuvat käsiisi ja olkapäihisi, kun taas iskut vahvistavat yläselkää ja ydinvoimaa. Sen avulla voit harjoitella voimaa ja tasapainoa koko kehossasi. Harjoitus tekee mestarin, ja köydillä on paljon tarjottavaa.
Paras osa lastin verkkos on alhainen vaikutus kehoon. Toisin kuin juoksu tai hyppääminen, taisteluköydet eivät aiheuta iskuja ja ovat siksi hellävaraisia nivelille. Tämän vuoksi ne ovat hyvä valinta kaiken ikäisille, myös lapsille ja vanhemmille aikuisille. Voit siis harjoitella pelkäämättä vahingoittavasi itseäsi.
Kuntosalin taisteluköyden aloittelijoille on silti suositeltavaa käyttää kevyempää painoa ja lyhyempiä aikoja. Jotta pääset rauhassa köysiin ja ymmärrät, kuinka ne toimivat. Lisääntyneen harjoituksen ja voiman myötä voit alkaa käyttää raskaampia köysiä ja harjoitella pidempään. Tämä asteittainen menetelmä antaa sinun kehittää vahvuutta turvallisuuteen.
Jos käytät korkean intensiteetin kuntosalin taisteluköyttä, tee 20–30 sekuntia KOSKAA työtä ja lepää sitten 10–20 sekuntia. Se pitää sykkeesi korkealla tässä intervalliharjoittelussa ja haastaa kehon. Voit suorittaa erilaisia harjoituksia näillä väliajoilla tai käyttää ajastinta lepo- ja työaikaa varten. Tämä pitää sinut ajan tasalla ja järjestäytyneenä.
Kuntosalin taisteluköysien taisteleminen tekee upeasta kardiosta - mikä on hauskaa ja jännittävämpää. Tämäntyyppiset harjoitukset kuluttavat erittäin paljon energiaa ja hapen saantia, mikä lopulta auttaa sinua saamaan paremman kestävyyden lisäämällä kestävyyttä ajan myötä. Harjoittelu tekee mestarin, joten mitä enemmän harjoittelet, sydän ja keuhkot ovat valmiina!
Suorita rakentajan taisteluköyden kardioharjoituksia, kuten kaksoisaaltoja, vuorottelevia aaltoja tai hyppyslammia kuntosaliharjoittelun aikana nähdäksesi parempia tuloksia. Nämä saavat veren pumppaamaan ja antavat lihaksille juosta rahoilleen. Kaikki tämä tarkoittaa, että pääset nauttimaan olostasi samalla kun saavutat kuntotavoitteesi entistä nopeammin!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Kaikki oikeudet pidätetään - Tietosuojakäytäntö
EN
