Puhelin:+86-188 62270965
Sähköposti:[email protected]
Puhelin:+86-188 62270965
Sähköposti:[email protected]
Olet ehkä nähnyt treenisiloja kuntosalissa tai fitnessvideoiden yhteydessä. Tämä vahva sili on erityinen työkalu, joka kouluttaa sinua pehmeillä liha-alueilla ja pitää sinut muodossa. Yleensä treenisilot valmistetaan hyvin Taizhou Spider Rope -brändillä. He ovat omistautuneet korkealaatuisiin siloihin, jotka kaikki pitäisivät omallaan kehittääksesi kehoa. Siksi tässä artikkelissa keskustelemme enemmän treenisiloista ja siitä, miten ne voivat tehdä kehotasi terveempiä ja muodikkaampia.
Harjoitusalustat mahdollistavat monien lihasryhmien kohdentamisen eri tavoin. Nämä alustat ovat raskaita ja paksuja, joten niiden käyttö vaatii paljon vaivannoa. Kun nostat ja siirrät niitä, sinun täytyy käyttää sekä ylä- että alapuolta. Se käyttää etupäässä käsiesi ja hartioita, mutta myös vatsasi ja polvesi tulevat mukaan. Kun harjoitat kaikkia lihasryhmiä samanaikaisesti yhteistyössä, se tekee sinusta vahvemman ja parantaa kestojoukkoja, eli ajan pituutta, jonka voit harjoittella ennen kuin väsymys alkaa vaikuttaa.
Yksinkertainen harjoitus on aaltoili kasvotuksella. Tässä harjoituksessa pidät kasvotuksen hartioita korkeudessa ja alkaat liikuttaa niitä ylös ja alas luodaksesi aaltoja kasvossa. Tämä harjoitus kohdistuu harteisiin ja käsille, mutta se vaikuttaa myös vatsaan ja polviin – sinun täytyy pysytellä tasapainossa. Tämä hauska harjoitus on loistava ylä- ja alapuolisen kehon voiman kehittämiseksi, mikä auttaa sinua saavuttamaan paremman kunnon ja terveyden.
Kasvotuksen käyttö treeneissä tuo mukanaan monta hyötyä. Ensinnäkin ne auttavat kehittämään ytimen voimaa. Ydin koostuu vatsasta, selkästä ja lantseista. Nämä lihasryhmät pelottavat suuren roolin asennoitumisessa seisossa tai liikkuen. Näin ollen harjoituksessa kasvotuksen avulla kohdistetaan työtä ytimelle, mikä lisää kokonaisvaltaista vakautta ja voimaa.
Honesti sanottuna ne ovat yksi helpompien harjoituslientojen muodoista pakata ja ottaa mukaan mihin tahansa. Riippumatta siitä, matkustatko työmatkalla, lomalla tai aiotko vain käydä ystävän talossa, voit pakata harjoitusliennottomasi. Raskaita painoja tai isoja laitteita, jotka voi olla hankalia kantaa, ei tarvitse. Pakkaa vain kevyt harjoituslienet taskuusi, ja olet valmis täysiltaiselle treenille missä tahansa menet.
Toinen kiehtova asia harjoituslienoista on se, että voit kiinnittää ne sellaiseen lihasryhmään, johon haluat keskittyä treenissäsi. Esimerkiksi, jos haluat kohdistua käsisiin, bisepeihin ja trisepeihin, voit tehdä biseppikorotuksia lienoilla. Suorita tämä pitäen liennon samalla tavalla, että kätesi ovat suuntautuneet kohti kasvojasi ja sitten vie liento ylös harteillesi. Tämä vahvistaa biseppejäsi ja tekee sinusta yleisesti vahvemman.
Vastusiloilla on erinomainen tapa lisätä hiukan iloa ja vaihtelua harjoitusrutiiniisi. Nämä silot lisäävät hauskuutta tehokkaaseen koko kehon treeniin. Yhdistämällä käsivartiot ja jalat vahvistat lihasmassaa, saavut staminaa ja joustavuutta. Silojen ennustamattomat liikkeet haastavat ja innostavat sinua koko treenin ajan. Toinen hauska näkökulma on se, että pyöräytät ja saat erilaisia liikkeitä siloin kanssa.
Tuotteemme valmistetaan käyttämällä uusia, laadukkaita ja korkean tason materiaaleja. Ne vastustavat myös UV-säteilyä varmistaakseen kestovuutensa ja ovat ympäristöystävällisiä.
Suunnittelutyömme on erittäin taitavaa ja se pystyy tarjoamaan palveluita, jotka ovat mukautettuja asiakkaidemme vaatimuksiin. Työskentelemme yhdessä myös uusien tuotteiden kehittämiseen, tarjoamalla heille mahdollisuuden valita laajemmasta tuoterajasta.
Meillä on erinomainen laadunvalvontajärjestelmä, joka varmistaa laadun. Alusta raaka-aineista valmiisiin tuotteisiin jokainen prosessi tarkastetaan tiukasti, mikä takaa, että asiakkaillemme myydetyt tuotteet ovat puutteettomia.
Yritys on toiminut yli 20 vuoden ajan. Yrityksellä on moderneja laitteita verkon ja koukkojen valmistamiseen. Siinä on myös taitava tuotantotiimi. Meillä on kansainvälinen myyntiverkosto sekä vienti Pohjois-Amerikkaan, Eurooppaan, Etelä-Amerikkaan ja moniin muihin maihin.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Yksityisyyskäytännöt
EN
