Puhelin:+86-188 62270965
Sähköposti:[email protected]
Puhelin:+86-188 62270965
Sähköposti:[email protected]
Etsitkö hauskaa, energista tapaa tulla vahvemmaksi ja energisemmäksi? Jos KYLLÄ, niin tyynen harjoittelu voi olla juuri se, mitä etsit! Tyynen harjoittelu on loistava harjoittelusuunnitelma, jossa käytät erilaisia tyyneitä parantaaksesi kuntoasi. On Taizhou Spider Rope, joka haluaa, että tiedät kaiken tyynen harjoittelusta ja sen eduista!
Hihnan kanssa harjoittaminen on yksi parhaista tavoista kehittää muskuiliasi samalla kun annat sydämenesi myös treeniä. Raskaiden hihnojen käyttö kasvattaa myös muskuiliasi työskentelytaakkaa, mikä johtaa kasvuun ja muskuloiden lisääntymiseen. Tällainen harjoitus tarjoaa myös ylimääräisen edun, joka on tasapainosi ja koordinaation parantuminen. Vaikka paraskin tasapaino ja koordinaatio ovat merkityksellisiä, sillä ne mahdollistavat sinun suorittaa monia elämän toimintoja pysytellen silti hiljaisena ja hallitussa.
Yksi suosituimmista harjoituksista on taistelulanka-harjoitus. Tässä harjoituksessa käytät painavia lanakkeita ja liikutat niitä eri tavoilla, mitä kohennaa ei vain lihasjärjestelmääsi vaan myös sydäntäsi. On olemassa paljon liikkeitä, joita voit tehdä taistelulanalla: iskut, aallot, jopa numero kahdeksat. Nämä vahvistavat sinua eivätkä ainoastaan noste sykemenesi! Muita vaihtoehtoja ovat mäkihissiharinnot. Ne vahvistavat otetta, yläkehoa ja ytimenlihasryhmää. Toinen hyöty on se, että nopeuslanat ovat erinomaisia ajastuksen, jalansijoitukseen ja koordinaatioon työskentelemiseen - kaikki erinomaiset taidot monille urheiluille tai toiminnalle.
Lattialauta, joka on yksi paras tyylit harjoituksista keskipaljasta, on tällainen harjoitus. Tässä harjoituksessa otat lattialautan asennon ja vetät painallisen tyylillä kohti omaa kehoa. Se tekee haasteen keskipaljastasi lihaksille ja auttaa vahvistamaan vakauttasi samalla. Venäläinen käännösvariaatio on toinen hyvä keskipaljan harjoitus. Tässä harjoituksessa istut maassa ja pyöräytät tielleen ylöspäin, vetämällä tyylillä vinosti yli kehasi. Ne auttavat sinua saavuttamaan voimakkaasti statisten keskipiste (joka parantaa vakauttasi ja yleensä fitnesslaatustasi).
Kun olet hallinnut perusaitojen tyylillä koulutuksen, voit aloittaa edistyvien liikkeiden tutkimisen, jotka nostavat koulutuksesi tasoa. Onko se maininnut sinulle, että on olemassa muunnelmia tyyliltä, joita voidaan myös pinostaa. Nämä koulutukset saattavat viettää koulutuksesi korkeampaan tasoon ja ne voivat auttaa sinua saavuttamaan uusia voimakkuuden ja kestävyyden tasoja, joita et koskaan uskonut pystyvän saavuttamaan!
Todella kehittyneessä liikkeessä, jota kutsutaan double under, hyppää nopeudessa ruvotellen siten, että ruoho menee kahdesti ylös ja alas jalkojesi alle. Tämä tekninen osaaminen voi vaatia paljon harjoittelua ennen kuin se on täydellistynyt, mutta se on loistava harjoitus polvilohkoillesi ja saa sydämensi pumpaamaan voimakkaasti. Se on myös erinomainen treeni polvilohkoihisi ja tekee sydämen pumpaamasta todellisen voimakkaan. Ruohonkierto on toinen kehittyneempi tekniikka, jonka voit yrittää. Se on vaikea, mutta se vahvistaa yläosasi voiman ja otteen, joista molemmat ovat tärkeitä monissa urheiluissa ja fyysisissä toiminnallisissa aktiviteeteissa.
Itse asiassa säännöllinen tyynen harjoittelu voi johtaa monien terveydellisten hyödyt. Tunnutte vahvemmalta, enemmän kestoa ja enemmän valtaa liikkeiden yli, jotka keho tekee. Lisäksi tyynen harjoittelu on matala vaikutusharjoittelu. Se on matala vaikutus, mikä tekee siitä helpon lihasjärjestelmällesi (ja siksi se on erinomainen vaihtoehto niille, jotka haluavat välttää toiminnat, jotka ovat rasittavampia kehollisesti).
Tuotemme valmistetaan uusista premium-alkuperämateriaaleista ja niihin lisätään UV-kestävyyttä varmistaaksemme, että tuotteet ovat ympäristöystävällisiä ja kestäviä.
Yritys on toiminut yli 20 vuoden ajan. Yhtiössä on kaikki erilaiset edistykselliset verkko- ja sipuliikkurit ja erinomainen suunnittelu-, tuotanto- ja myyntijoukko. Meillä on maailmanlaajuinen myyntiverkosto, ja vielemme Pohjois-Amerikkaan, Eurooppaan, Etelä-Amerikkaan sekä moniin muihin maihin.
Meillä on korkealaatuinen laadunvalvontajärjestelmä, joka varmistaa laadunvalvonnan. Jokainen prosessi, alkaen raaka-aineista ja päättyen valmiiseen tuotteeseen, tarkastetaan huolellisesti. Tämä takaa, että asiakkailta saamat tuotteet ovat korkeinta laatua.
Meillä on erinomainen suunnittelujoukkue tarjoamaan erittäin mukautettuja suunnittelupalveluita, jotka perustuvat asiakkaiden mieltymyksiin ja työskentelemme asiakkaidemme kanssa luodaksemme innovatiivisia tuotteita ja tarjoamaan heille monia vaihtoehtoja!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Yksityisyyskäytännöt
EN
