Tel.:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel.:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Keresel egy vicces, energiás módot, hogy erősebb és energiaszerekesebb legyél? Ha IGEN, akkor a provánkaszkola pont azt adhatja, amit keresel! A provánkaszkola egy nagyon jó edzési rutin, amelyben különböző fajta provánkat használsz a fitness fejlesztéséhez. A Taizhou Spider Rope arra szeretne figyelmedet felhívni, hogy mindent megtudj a provánkaszkoláról és annak előnyeiről!
A korddel fekvő gyakorlás az egyik legjobb módja annak, hogy felépíted a izmaidat, miközben egyszerre a szív erejét is fejleszed. A nehéz kordok használata növeli az izmaidra ható terheket, ami növekedést és izmosodást eredményez. Ilyen típusú edzésnek van egy további kedvező hatása is: növeli az egyensúlyod és koordinációdat. Akár a legjobb egyensúly és koordináció is jelentős, mert lehetővé teszi számomra, hogy többféle tevékenységet végezzek életben, hogy megmaradjak egyenletesen és kontroll alatt.
Az egyik legkívánságosabb edzés a csatahúr-edzés. Ezen az edzésen nehézhúrokat használsz, és különböző módon mozgatod őket, ami nemcsak a izmaidat terhelje, hanem a szívedet is.” Sokféle mozdulatot végezhetünk csatahúrokkel: rázásokat, hullámokat, akár nyolcason is. Ezek nemcsak erősítik, de növelik a szívverést is! Másik lehetőség a felfüggött húr-edzés. Az is erősíti a fogasságot, a felső testi izmokat és a mag Izmot. A másik bónusz a sebesség-húrok, amelyek kitartást, lábmunkát és koordinációt fejlesztenek – mind nagyszerű képességek sok sport vagy tevékenység számára.
A tábla-húzás, amely az egyik legjobb köteggyakorlat a magdicsádra, ilyen gyakorlat. Ebben a gyakorlatban táblázati pozíciót foglalsz el és húzol egy súlyos köteget a test felé. Ez kihívást jelent a magdicsád számára, és ugyanakkor megerősíti a stabilitásod. A rusztwist változata egy másik jó gyakorlat a magdicsádra. Ebben a gyakorlatban ülsz a földön és forgó mozgattal emelsz magad fel, miközben diagonálisan húzod a köteget a test felett. Ezek lehetővé teszik neked, hogy erősen statikus középpontot érj el (ami javítja a stabilitásodat és általánosságban a fitness minőségedet is).
Amikor megmásztad a köteggyakorlat alapvető képességeit, kezdeni tudod a haladó mozdulatokkal, amelyek emelni fognak a tanulmányaidat. Találtál-e rá, hogy vannak a kötegek változatai, amelyeket叠加-el is használhatsz? Ezek a gyakorlatok újabb magasságokra emelhetik a tanulmányaidat, és segíthetnek abban, hogy olyan erősség- és enyhénységi szintre juss搀, amelyet soha nem hitél volna elérni!
Egy nagyon fejlett mozgás a dupla aláugrás. Ez a mozgás abban áll, hogy ugrálás közben sebességi kötéllel úgy hoppansz, hogy a kötél kétszer felmegy és alámered a lábad alatt. Ez a technika elég sok gyakorlást igénybe vehet, hogy pontosan helyesen végrehajtható legyen, de nagyszerű tréning a lábaid izmaiban, és igazán gyorsítja a szívverést. Nagyszerű tréning a lábi izmaidnak, és igazán gyorsítja a szívverést. A kötél feléje egy másik fejlett technika, amit megpróbálhatsz. Nehéz, de növeli a felső test erődet és az összefogást, amelyek mindkettő fontosak sok sportágban és fizikai tevékenységben.
Valóban, a szabadszívű provánkaszkola tanítása számos előnnyel járhat az egészségedben. Erősebb leszel, több kijárattal és jobb irányítással a test mozdulatain. Emellett a provánkaszkola alacsony terheztetésű edzés. Az alacsony terheztetés miatt könnyedén bírja a csuklóid (és ezért egy jó lehetőség azoknak, akik el akarnak kerülni a testre terhelt tevékenységeket).
A termékeink új, prémium minőségű nyersanyagokból készülnek, és UV-védelemmel bírnak, hogy biztosítsuk a termékek környezetbarát és hosszú élettartamú jellegét.
A vállalat több mint 20 éve működik. Mindenféle haladó háló- és köteg gyártó gépe van, valamint egy kiváló tervezési, gyártási és értékesítési csapat. Globális értékesítési hálózatunk van, és exportálunk Észak-Amerikába, Európába, Dél-Amerikába, valamint más országokba is.
Nálunk van egy minőség-ellenőrzésre irányuló magas szintű rendszer, amely biztosítja a minőséget. Minden folyamat, a nyersanyagoktól a késztermékekig, szorgalmassan ellenőrizett. Ez biztosítja, hogy a vásárlóink kapjanak a legmagasabb minőségű termékeket.
Kiváló tervezési csapatunk magas szintű, az ügyfélkívánságok alapján személyre szabott szolgáltatásokat nyújt, és együttműködik a vevőnkkel innovatív termékek létrehozására és sokféle lehetőségek biztosítására!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Adatvédelmi szabályzat
EN
