Sími:+86-188 62270965
Tölvupóstur:[email protected]
Sími:+86-188 62270965
Tölvupóstur:[email protected]
FÁÐU SIG FÍT: Halló, ertu að leita aftur til að nauta fyrir það og fá sig fit? Til að fá hjerklappann þinn að hlaupa, reyndu vígslu með kaupangarstrang! Kom í vegamót við Taizhou Spider Rope EINNIGU þessa vígslu! Að lokum er þessi vígsla ekki bara fínt, en hún er líka lýslega fyrir að fá kroppinn að fara. Frá einföldum æfingum sem þú getur gerð til gagnrýna aðstoð sem getur auðkennd áæfinguna, byrjum við á allt sem þú ert að leita að. Við munum jafnvel tilkynna nokkrar einfaldar röðir sem þú getur framkvæmt heima!
Áður en við ferðum okkur yfir röðina, skoðum við nokkrar einfaldar æfingar sem verða vel fyrir allar upphafsstig. Þessar æfingar munu veita þér viðkomulag við notkun stranga svo þú getir auðkennd styrkinn þinn yfir tíma.
Til að framkvæma þessa æfingu, byrjaðu á meðan fætt er skuldbreiddartveggjar. Straetingið repunum fyrir framan þig með beinum beint. Flækktu beinunum upp og niður til að búa til bølur í repunum. Þú getur gert það — gerðu hreyfingar eins og að þú myndir stóra bølur í mikli hafi! Því þessi æfing er undarleg til að vinna á örmum, skammtöngum og magalegum allt saman.
Þessi æfing er breyting á þeim almennum hværingum, en í þessu tilfelli munuðu snúa einu armi einu sinni. Byrjið í sömu staðsetningu með fætt víðara en höfuðbreiddartveggju, repin heldur fyrir framan þig. Á staðinn fyrir að hreyfa hvorug annan arm samstundis, vaxlaðu við að hækka einn arm upp og niður og síðan hinn. Þessi æfing er góð fyrir samstarfssemi og gerir þér kleift að kynna hreyfinguna betur.
Þú verður að standa eins og þú gerðir fyrir spjallsláttina, fætr við hverja hlið. Halda spjalinu undir þér, armarnir beinir. Nú snýðu spjallið yfir höfuðið og látt það komast niður á jörðina með öllu kraft sem þú getur samanlagt! Frestu að reyna að gera stórt hljóð þegar spjallinn snertir jörðina. Þessi ræska notar allan líkaminn þína, mest af öllu magann, og getur hjálpað þér að víkja Kraft í engum tíma.
Ef þú ert nýr við stríðsspjall, er best að byrja með lægra spjall. Eftir því sem þú ferðist góður og sjalvirkjur með hreyfingunum geturðu byrjað á að bæta við fleiri spjalli og þannig auðvelda þærferil þinn.
Spjöllungur: Bindaðu spjall við eitthvað óhreyfjanlegt, t.d. tunga búfé. Takaðu einn enda spjallsins í hverri hand. Með hverju framan skref í lungunni, svæfaðu spjalinu upp og niður. Þetta mun gefa þér isometrískt muskulúsverk fyrir beinin þín meðan þú haldað áfram að vinna með spjalinu.
Allar vöruvoru voru gerðar með nýjustu fremsta gæði, háendur fólks. Þær eru líka UV-mjög viðstandalegar til að gera þá lifandi og umhverfismatvegna.
Við höfum góðan þæggingaraðila sem getur boðið upp á tíðindiþjónustu til að uppfylla viðskiptavinaverskáttir og vinna með viðskiptavinana okkar yfir þann þróunarskipti nýra vöru og gefa þeim mörg valkostir!
Fyrirtækið hefur verið í gangi yfir 20 ár. Fyrirtækið á allar tegundir af frumhugsmuni net og reipagerðarmássur og utmærkt rúna-, gerð- og söluhóp. Við höfum alheims salsnet og exportum í Norðameríku Evrópu Suðurameríku og margar aðrar landa.
Við höfum gæðagreiðslukerfi af háðu gæði. Hver flokka, frá rafmagnaraðstæðum til endarvörur, er nóglega athugað. Þetta vistar að hlutum sem viðskiptavinir þiggja séu án skamma.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Heimilisréttreglur
EN
