ყველა კატეგორია

ტელ.:+86-188 62270965

ელ-ფოსტა:[email protected]

ბრძოლის კორდის ვიშვის პროცენტულად მიღწეული

გვერდით გამოსცენებით გადახვევა მაგრამ არ იცით, სად დაიწყოთ? წინაპარი მუშაობა ძლიერად მნიშვნელოვანია, რომელიც შეიძლება რთული იყოს მხოლოდ იმის გასაგებად, რა უნდა ვაკეთოთ და კარგი ადგილია იმისთვის, რომ იწყოთ Taizhou Spider Rope-ის გამოყენება, ბრძოლის ქალამის სავარჯიშოები სასიამარტივო გზაა! ბრძოლის ქალამის სავარჯიშოები სასიამარტივო და ეფექტური გზაა კურნალის შესამართლებლად და კალორიების ჩამორთვისთვის. ისინი შეგიძლიან გეხმარონ მაღალი და ჯანმრთელი გახდენაში. სასურველია მარტივი სავარჯიშოები და საშუალებები დასაწყისისთვის? ნახეთ ეს гиde!

ბრძოლის კანატები მთავარი გზაა თქვენს სრულ სხეულს მოძრაობის დაწყებით, მაგრამ ისინის ჩაწერამდე ძალიან მნიშვნელოვანია ჯერ გათბობა. გათბობა მომზადებს თქვენს კუნთებს მუშაობისთვის და შეცვალის რისკს შემცირებს. დაიწყეთ რამდენიმე გაფართოებით, რომელიც გათბობს და გამოვალებს თქვენს კუნთებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაშვებით მიიღოთ თქვენი სინათლი მიღებით მცირე სავარჯიშოებით, როგორიცაა ერთად გარეშე ბირთვი. როდესაც მიიღებთ ბრძოლის კანატებს, ყოველთვის დაარჩიეთ თქვენი ფეხები გაფართოებით, სახლის შემდეგ და ცოტა გამრავლებული თქვენს колებზე. ეს გეხმარებათ დარჩენით გადაწყვეტილი მოძრაობის დროს. მოიხსენიეთ, რომ სავარჯიშო დროს ყოველთვის შეუსვათ და გამოუსვათ; ჟანგბადის გაცვლა არის იმ, რაც მოწოდებს თქვენს სხეულს ჟანგბადის საჭირო განმარტებას განათლების განაგრძელებისთვის. შეგიძლიათ დაიწყოთ მცირე წონის კანატებით, რომლებიც მარტივად მოგეხსენიათ, და შემდეგ, როდესაც გამძლევათ, შეგიძლიათ მუშაოთ მეტი წონის კანატებით, რათა ინტენსიფიციროთ თქვენი სავარჯიშოები.

რჩევები ახალგაზრდებს

ლარჯი ეს არის მარტივი სავარჯიშო და ძალიან ეფექტური. განათავსეთ კორდები და მათი წინააღმდეგ მოძრაობით აღარ ჩამო, რათა შექმნათ ლარჯის მოძრაობა. შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე სხვა, გამოიყენოთ მეორე ხელი! გააკეთეთ სწრაფად, რათა გარდაქცეოთ და მუსკულებში გამოიწვიოთ გაზი.

ჩამორთვა: მაღალად აღარ ჩამო განათავსეთ კორდები თქვენი თავის წინ და შემდეგ ძალიან ძლიერად ჩამორთეთ მათ მიწაზე. ეს სავარჯიშო მუშაობს თქვენს სრული სხეულზე, თქვენს ხელებზე, სახლოებზე და ბატონზე ერთდროულად. ეს მარტივი გზაა განსაზღვრად გამოიწვიოთ რამდენიმე სტრესი და გარკვეული ძალიან გარდა!

Why choose Taizhou Spider Rope ბრძოლის კორდის ვიშვის პროცენტულად მიღწეული?

დაკავშირებული პროდუქტის კატეგორიები

ნვ ნაოპაგთრვ ქრჲ რპწბგაქ?
სვანეთსა და კვანძში

მოთხოვნა ციფრით
სპაიდერის კორდი და ქსელი

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  პრივატულობის პოლიტიკა