Visi kategorijas

kaujas loku uzdevumus

Vai vēlaties izveidot muskuļus interesanta veidā? Taizhou Spider Rope Vingrinieties ar džumprastu līniju var izmantot dažādos treniņos, lai kļūtu spēcīgs un baudītu mazdu! Tradicionālie treniņi ietver lielu un smagu apaļo šnordi, ko turināt abās rokās. Mainot to, kā manipulējat ar šnordi, varat sagatavot un stiprināt augsto virsmu.

 

Ļoti spēcīgs un piesardzīgs uzņēmums, ko var izdarīt, ir Būve — šajā treniņā jūs ar roku kustībām ātri pacelt un nolikt augšup un lejup. Ja to darāt, tā radīs bangu līnijas virvē. Šis treniņš ir lielisks bicepsim (muskuļiem uz rokām) un arī strādā uz plecu un muguras muskuļu. Tie muskuļi būs ļoti iesaistīti turpinot kustības! Vēl viens labs treniņš ir zināms kā "slam". Kopiju" Šajā konkrētajā uzdevumā jūs velciet virvi pāri galvai. Pēc tam to paņem un spiež ciet uz zemes, cik tikai iespējams stipri. Tas mērķtiecīgi ietekmē tricepsus, kas atrodas uz rokām aizmugurē, un arī iesaista priekšroku un stoma muskuļus.


Saskaitiet kalorijas un uzveidojiet izturību ar kaujas līkni

Šie kaujas līnijas uzdevumi var palielināt jūsu kaloriju sagriešanu un spēku vienlaikus! Vienīgais atšķirīgais elements ir tas, ka šie Taizhou Spider līnijas treniņu līstas parasti ir ātri un padara jūsu sirds strādājošu intensīvi. Tas nozīmē, ka tie var palīdzēt samazināt svārstību, ja tas ir jūsu mērķis.

 

Jūs varat ievietot kaujas līku starp dažādiem uzdevumiem, piemēram, malkojumiem vai rukšķēm. Tas pievieno kādu kardio jūsu treniņam, ļaujot jums izkust sapņus. Ja vēlaties patiešām pārbaudīt savas robežas, veiciet kaujas līcas beigās treniņa laikā.


Why choose Taizhou Spider Rope kaujas loku uzdevumus?

Saistītās produktu kategorijas

Vai neatrodat to, ko meklējat?
Lai uzzinātu vairāk pieejamo produktu, sazinieties ar mūsu konsultantiem.

Nosūtiet pieprasījumu tagad
Spidola šnure un tīkls

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Privātuma politika