Tel: + 86-188 62270965
E-post: [email protected]
Tel: + 86-188 62270965
E-post: [email protected]
Gymkamptau er et utmerket alternativ hvis du ønsker å få kondisjon og styrke! Ved å bruke dem trener vi hele kroppen - disse tauene er spesialverktøy. Kamptauene laget av Taizhou Spider Rope er veldig sterke, tåler selv de mest intense treningsøktene og er også veldig slitesterke, noe som sikrer at du vil bygge din utholdenhet og styrke veldig raskt. De er flotte for alle som ønsker å holde seg i form.
Battle ropes er et stift treningsutstyr og kan brukes i ulike morsomme øvelser. De kan brukes til å gjøre bølger, smeller og pisker. Disse øvelsene fokuserer på ulike områder av kroppen. Bølger retter seg mot armene og skuldrene dine, mens du slår til for å jobbe med øvre rygg og kjernestyrke. Som lar deg trene styrke og balanse i hele kroppen. Øvelse gjør mester, og tauene har mye å by på.
Den beste delen av lastenetts er den lave påvirkningen på kroppen din. I motsetning til løping eller hopping, involverer ikke kamptau støt og er derfor skånsomt for leddene. På grunn av dette - de er et godt valg for alle aldre, inkludert barn og eldre voksne. Så du kan trene uten å være redd for å skade deg selv.
For nybegynnere til treningskamptauet anbefales det fortsatt å bruke en lettere vekt og kortere tid. Slik at du kan komme deg til tauene med ro og forstå hvordan de fungerer. Med økt trening og styrke kan du begynne å bruke tyngre tau og trening for lengre varighet. Det er denne gradvise metoden som lar deg utvikle en styrke innen sikkerhet.
Hvis du driver med kamptau med høy intensitet, gjør 20–30 sekunder HARDT arbeid, og hvil deretter i 10–20 sekunder. Det holder pulsen høy i denne intervalltreningen og den utfordrer kroppen. Du kan utføre forskjellige øvelser i disse intervallene eller bruke en timer for hvile og arbeidsvarighet. Dette holder deg på sporet og organisert.
Fighting gym battle ropes gjør stor cardio - som er morsomt og mer spennende. Disse typer øvelser er svært høye på energiforbruk og oksygeninntak og hjelper deg til slutt å få et bedre utholdenhetsnivå ved å få utholdenhet over tid. Øvelse gjør mester, så jo mer du trener, er hjerte og lunger forberedt!
Utfør kondisjonstrening for builder-kamptau, for eksempel doble bølger, vekslende bølger eller hoppesmell under treningsøkten for å se bedre resultater. Disse vil få blodet til å pumpe og gi musklene løp for pengene. Alt dette betyr at du kan kose deg mens du knuser treningsmålene dine enda raskere!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Alle rettigheter reservert - Personvernerklæring
EN
