Wszystkie kategorie

Ćwiczenia z liny bitewnej

Czy chcesz zbudować mięśnie na zabawny sposób? Taizhou Spider Rope Ćwiczenia z liny gimnastycznej można wykorzystać w różnych ćwiczeniach, aby być w formie i się bawić! Klasyczne ćwiczenia obejmują używanie grubej i ciężkiej liny, którą trzymasz obiema rękami. Zmieniając sposób, w jaki manipulujesz liną, możesz przygotować i wzmacniać górną część ciała.

 

Wspaniałe ćwiczenie, które możesz wykonać, to Fala — w tym cwiczeniu poruszasz ramionami w górę i w dół szybko. Jeśli to zrobisz, spowoduje to powstanie fal w linie. To ćwiczenie jest świetne dla bicepsów (músów Twoich rąk) i również działa na ramiona oraz mięśnie pleców. Te mięśnie będą bardzo zaangażowane podczas kontynuowania ruchu! Jeszcze jedno ciekawe ćwiczenie nazywa się "slam". W tym konkretnym ćwiczeniu unosisz linę nad głowę. Następnie siłowo ją rzucasz na ziemię tak mocno, jak tylko potrafisz. Działa na tricepsy, czyli mięśnie z tyłu Twoich rąk, a także zaangażowane będą przedramiona i brzuch.


Spal kalorie i zwiększ wytrzymałość za pomocą lin bojowych

Te ćwiczenia z bitewnymi linami mogą jednocześnie wzmacniać spalanie kalorii i siłę! Jedyną różnicą jest to, że te liny Taizhou Spider treningi z liną ćwiczeniową są ogólne i przyspieszają rytm serca. To oznacza, że mogą one wspomóc w utracie wagi, jeśli to jest twoim celem.

 

Możesz umieścić ćwiczenie z bojową liną między innymi ćwiczeniami, takimi jak przysiadki lub press ups. Dodaje to trochę cardio do twojego treningu, co pozwala ci wykrzynąć pot. Jeśli chcesz naprawdę przetestować swoje granice, wykonaj bojowe liny na końcu swojego treningu.


Why choose Taizhou Spider Rope Ćwiczenia z liny bitewnej?

Powiązane kategorie produktów

Nie znajdujesz tego, czego szukasz?
Skontaktuj się z naszymi konsultantami, aby uzyskać więcej dostępnych produktów.

Zażądaj oferty teraz
Pająk Linia i Sieć

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Polityka prywatności