Tel: + 86-188 62270965
E-mail: [email protected]
Tel: + 86-188 62270965
E-mail: [email protected]
Căutați o modalitate distractivă, energică de a deveni mai puternic și mai energic? Dacă DA, atunci antrenamentul cu frânghie ar putea fi exact ceea ce cauți! Antrenamentul cu frânghie este o rutină grozavă de antrenament în care folosiți diverse tipuri de frânghii pentru a vă îmbunătăți fitness-ul. Taizhou Spider Rope este cel care vrea să știți totul despre antrenamentul cu frânghie și avantajele sale!
Antrenamentul cu o frânghie este una dintre cele mai bune moduri de a vă lucra mușchii, oferind în același timp un antrenament pentru inima. Folosirea de frânghii grele crește, de asemenea, volumul de muncă asupra mușchilor, ceea ce duce la creșterea și creșterea musculară. Un astfel de antrenament are, de asemenea, un bonus suplimentar de a vă crește echilibrul și coordonarea. Chiar și cea mai bună echilibrare și coordonare este semnificativă, deoarece vă permite să desfășurați mai multe activități în viață pentru a rămâne nemișcat și controlat.
Unul dintre cele mai căutate antrenamente este antrenamentul cu coarda de luptă. În acest antrenament, folosiți frânghii grele și le mișcați în moduri diferite, împovărându-vă nu doar mușchii, ci și inima.” Există o mulțime de mișcări pe care le poți face cu frânghiile de luptă: trântire, valuri, chiar și opt. Acestea nu numai că te întăresc, ci și îți cresc ritmul cardiac! Altele includ antrenamentul cu coarda de cățărat. De asemenea, vă întărește aderența, partea superioară a corpului și mușchii de bază. Celălalt bonus este că frânghiile de viteză sunt excelente pentru a lucra la sincronizarea, jocul de picioare și coordonarea - toate abilități excelente pentru multe sporturi sau activități.
Tragerea cu scânduri, care este unul dintre cele mai bune exerciții cu frânghie pentru miezul tău, este un astfel de exercițiu. În acest exercițiu, vă asumați o poziție de scândură și trageți o frânghie cântărită spre corp. Acest lucru îl face o provocare pentru mușchii tăi de bază și ajută la întărirea stabilității în același timp. O variantă de răsucire rusească este o altă variantă bună pentru miezul tău. În acest exercițiu, vă așezați pe pământ și vă răsuciți în sus, trăgând frânghia în diagonală peste corp. Ele vă vor permite să obțineți o centrală puternic statică (care vă îmbunătățește stabilitatea și calitatea fitnessului).
Odată ce ați stăpânit abilitățile de bază ale antrenamentului cu frânghie, puteți începe să explorați mișcări avansate care vă vor îmbunătăți antrenamentele. V-a spus că există variante ale frânghiilor, care ar putea fi, de asemenea, stivuite. Aceste antrenamente vă pot duce antrenamentul la înălțimi mai mari și vă pot ajuta să ajungeți la noi niveluri de forță și rezistență pe care nu credeați că le puteți atinge!
O mișcare cu adevărat avansată este cunoscută sub numele de dublu sub. Această mișcare presupune săritul cu o frânghie de viteză, dar frânghia să urce în sus și sub picioare de două ori. Această tehnică poate necesita destul de multă practică pentru a fi corect, dar este un antrenament grozav pentru mușchii picioarelor tale și îți va face cu adevărat inima să pompeze Este un antrenament grozav pentru mușchii picioarelor și face ca și inima să pompeze cu adevărat. Urcarea cu frânghie este o altă tehnică avansată pe care o poți încerca. Acest lucru este greu, dar vă crește puterea și aderența superioară a corpului, cea din urmă fiind importantă în multe sporturi și activități fizice.
Într-adevăr, antrenamentul regulat cu frânghie poate duce la o varietate de beneficii asupra sănătății tale generale. Te vei simți mai puternic, cu mai multă rezistență și mai mult control asupra mișcărilor pe care le execută corpul tău. În plus, antrenamentul cu frânghie este un antrenament cu impact redus. Are un impact redus, ceea ce ușurează articulațiile (și de aceea este o opțiune grozavă pentru persoanele care doresc să se ferească de activitățile care sunt mai grele pentru organism).
Produsele noastre sunt construite din materii prime premium noi și apoi infuzate cu rezistență UV pentru a ne asigura că produsele sunt ecologice și de lungă durată.
Firma este operațională de peste 20 de ani. Compania are tot felul de mașini avansate de fabricat plasă și frânghie și o echipă excelentă de proiectare, producție și vânzări. Avem o rețea globală de vânzări și exportăm în America de Nord Europa America de Sud, precum și în multe alte țări.
Avem un sistem de control al calității de înaltă calitate pentru a asigura controlul calității. Fiecare proces, de la materiile prime la produsul finit, este atent inspectat. Acest lucru asigură că bunurile primite de la clienții noștri sunt de cea mai înaltă calitate.
Avem o echipă de design remarcabilă pentru a oferi servicii extrem de personalizate, care se bazează pe preferințele clienților și colaborăm cu clienții noștri pentru a crea produse inovatoare și a le oferi diferite opțiuni!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Toate drepturile rezervate - Politica de Confidentialitate
EN
