Tel: + 86-188 62270965
E-mail: [email protected]
Tel: + 86-188 62270965
E-mail: [email protected]
Taizhou Spider Rope este un mod super distractiv de a te antrena cu ceea ce ei numesc plasă de marfă. A implicat antrenament cu o frânghie foarte groasă și grea pe care te poți deplasa în multe direcții diferite. Îți construiește corpul, funcționează mai mult timp când te joci și îmbunătățește mobilitatea.
Pentru antrenamentul începător cu frânghia de putere, puteți sta nemișcat cu fața la punctul în care este legată frânghia și pur și simplu vă țineți de capetele frânghiei. Nu uitați să rămâneți pe pământ. Atunci ai putea să-ți miști brațele în sus și în jos. Puteți mișca alternativ brațul stâng și brațul drept, astfel încât să continuați să le schimbați unul câte unul. Acesta este un exercițiu eficient pentru a câștiga putere pe brațe și ajută la coordonarea echilibrului.
Antrenamentul cu coarda de putere vine cu multă distracție, dar oferă și inimii tale un antrenament bun, în care poți arde și calorii. Când performați cu frânghii de putere, inima începe să se contracte într-un ritm rapid, ceea ce este eficient pentru modul de viață. Corzile vă permit să exersați balansarea lor înainte și înapoi cu brațele. Încercați și sărituri în timp ce țineți frânghia. Aceste exerciții îți vor păstra inima și vor oferi energie pentru a te juca, activități pe care le iubești.
Ca un întreg Taizhou Spider Rope este plasă de marfă cu care îți poți face întregul corp mai puternic și mai în formă. Distracția se mișcă cu frânghia, exercită abdomenul, brațele și toate picioarele. Aceasta înseamnă că îți antrenezi toți mușchii, oferindu-ți astfel un exercițiu pentru întregul corp. Corzile de putere sunt instrumente de antrenament ideale pentru antrenamente speciale de înaltă intensitate pe intervale (HIIT) și antrenamente de circuit. Aceste tipuri de antrenamente ar trebui să fie dificile, dar pot fi și distractive! Acest lucru vă va duce la o îmbunătățire uimitoare și uimitoare a modului în care vă simțiți despre voi înșivă.
Antrenamentul cu coarda de putere Taizhou Spider Rope este exact ceea ce ai nevoie dacă te-ai săturat de toate; O nouă opțiune pentru un nou sezon! Corzile de putere sunt multifuncționale, adică pot fi folosite în diferite moduri, făcând antrenamentele dvs. o afacere interesantă. Sigur, vă puteți efectua genuflexiuni și fandari normale, dar le puteți amesteca fără distracția frânghiilor pentru a face toate aceste exerciții. Puteți veni oricând cu aplicații noi și inovatoare pentru frânghii în timpul exercițiilor, ceea ce face, de asemenea, antrenamentul mai puțin o sarcină și mai mult ca un joc!
Există multe exerciții care folosesc funii de putere. Câteva exemple sunt trântirea cu un singur braț, în care ridicați frânghia deasupra capului cu o mână și apoi o trântiți în jos (trântire cu un singur braț) sau puteți folosi ambele brațe pentru a ridica și deasupra capului (trântiri cu două brațe) și fanteri laterale în care în timp ce efectuează o mișcare continuă în sus și în jos a frânghiei în timpul acțiunii de fante. Dacă cauți ceva cu care să te întâlnești și să te provoci la nivelul tău, astfel încât să poți antrena o transpirație moderată, dar transpirată, atunci folosește aceste exerciții.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Toate drepturile rezervate - Politica de Confidentialitate
EN
