toate categoriile

Exerciții de frânghie de luptă România

Ți-ar plăcea să-ți construiești mușchii într-un mod distractiv? Frânghia de păianjen Taizhou exerciții de frânghie poate fi folosit într-o serie de antrenamente pentru a vă pune în formă și a vă distra! Exercițiile tradiționale presupun folosirea unei frânghii grase și grele pe care o prindeți cu ambele mâini. Variând modul în care manipulați frânghia, vă puteți pregăti și întări partea superioară a corpului.

 

Un exercițiu jucăuș pe care îl poți face este Valul — În acest exercițiu, urci și cobori rapid cu brațele. Dacă faci asta, se produc valuri în frânghie. Acest antrenament este grozav pentru bicepși (mușchii brațelor tale) și lucrează și pe umerii și mușchii spatelui. Acești mușchi vor fi foarte antrenați pe măsură ce continuați să vă mișcați! Un alt burghiu îngrijit este cunoscut sub numele de „slam”. Copiați" Pentru acest exercițiu special, trageți frânghia deasupra capului. Apoi o luați și o loviți cât de tare puteți de pământ. Îți vizează tricepsul, care sunt mușchii din spatele brațelor și, de asemenea, îți angajează și antebrațele și abdomenul.


Arde calorii și crește rezistența cu frânghiile de luptă

Aceste exerciții de frânghie de luptă vă pot încărca arderea caloriilor și puterea în același timp! Singura diferență este că aceste Taizhou Spider Rope exerciții antrenamente cu frânghie sunt în general rapizi și vă fac inima să bată. Asta înseamnă că pot ajuta la pierderea în greutate dacă acesta este scopul tău.

 

Puteți pune frânghie de luptă între diferite exerciții, cum ar fi genuflexiuni sau flotări. Adaugă ceva cardio la antrenament, făcându-vă posibil să transpirați. Dacă doriți să vă testați cu adevărat limitele, faceți frânghii de luptă la sfârșitul antrenamentului.


De ce să alegeți exercițiile cu coarda Taizhou Spider Rope Battle?

Categorii de produse înrudite

Nu ai găsit ceea ce cauți?
Contactați consultanții noștri pentru mai multe produse disponibile.

Solicitați o cotație acum
Frânghie și plasă de păianjen

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Toate drepturile rezervate -  Politica de Confidentialitate