Tel: + 86-188 62270965
Email [email protected]
Tel: + 86-188 62270965
Email [email protected]
GET FIT: Ahoj, chceš sa zabaviť a byť fit? Aby sa vám rozbúšil tep, vyskúšajte cvičenie s bojovým lanom! Vydajte sa tam so svojím pavúčím lanom Taizhou ZAČNITE svoju cestu bojovým lanom! Okrem toho, že je toto cvičenie zábavné, je ideálne na rozhýbanie tela. Od jednoduchých cvičení, ktoré môžete robiť, až po užitočné tipy, ktoré vám uľahčia cvičenie, prediskutujeme všetko, čo hľadáte. Dokonca vám navrhneme niekoľko jednoduchých postupov, ktoré môžete dodržiavať aj doma!
Predtým, ako sa vrhneme na rutiny, pozrime sa na niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré budú skvelé pre všetky úrovne začiatočníkov. Tieto cvičenia vás aklimatizujú na používanie bojového lana, takže môžete časom zvyšovať svoju silu.
Ak chcete vykonať toto cvičenie, najprv nastavte nohy na šírku ramien. Natiahnite laná pred seba s narovnanými rukami. Posuňte ruky hore a dole, aby ste dostali laná do vĺn. Môžete to urobiť - robiť pohyby, ako keby ste vytvárali obrovské vlny vo veľkom oceáne! Je to preto, že toto cvičenie je úžasné pri precvičovaní rúk, ramien a brušných svalov naraz.
Toto cvičenie je prispôsobením tradičnej vlny, ale v tomto prípade budete otáčať iba jednou rukou. Začnite v rovnakom postoji s chodidlami širšími ako je vzdialenosť bokov, laná držte pred vami. Namiesto súčasného pohybu oboch rúk striedavo zdvíhajte jednu ruku hore a dole a potom druhú. Toto cvičenie je dobré pre koordináciu a umožňuje vám efektívnejšie ovládať svoj pohyb.
Postavíte sa tak, ako ste to urobili pri náraze lana, nohy od seba. Laná držte pred sebou, ruky rovno. Teraz si vytiahnite laná nad hlavu a udrite ňou na zem so všetkou silou, ktorú dokážete zobrať! Predstierajte, že sa pokúšate vydať silný zvuk, keď sa laná dotknú zeme. Tento pohyb zapojí celé vaše telo, čo je najdôležitejšie, a môže vám pomôcť rýchlo vyvinúť silu.
Ak s bojovými lanami začínate, je najlepšie začať s ľahším lanom. Akonáhle sa budete cítiť zruční a sebavedomí pri manévroch, môžete začať pridávať viac lana a tým zvyšovať náročnosť vášho cvičenia.
Výpady lana: Zaistite lano k nehybnému predmetu, ako je napríklad ťažký kus nábytku. Uchopte jeden koniec lana do každej ruky. S každým krokom vpred do vášho výpadu mávajte lanami hore a dole. To vám poskytne izometrické cvičenie svalov nôh, zatiaľ čo budete pokračovať v práci s lanami.
Všetky naše produkty sú vyrobené s použitím najnovších materiálov najvyššej kvality. Sú tiež odolné voči UV žiareniu, vďaka čomu sú trvácne a šetrné k životnému prostrediu.
Máme talentovaný dizajnérsky tím, ktorý dokáže poskytnúť služby šité na mieru, aby vyhovovali preferenciám klientov a spolupracovať s našimi zákazníkmi na vývoji nových produktov a dať im rôzne možnosti!
Firma funguje už viac ako 20 rokov. Spoločnosť má všetky druhy moderných strojov na výrobu sietí a lán a vynikajúce tímy dizajnu, výroby a predaja. Máme globálnu predajnú sieť a exportujeme do Severnej Ameriky, Európy, Južnej Ameriky, ako aj do mnohých ďalších krajín.
Máme vysokokvalitný systém kontroly kvality. Každý proces, od surovín až po konečný produkt, je starostlivo kontrolovaný. To zaisťuje, že položky prijaté našimi zákazníkmi sú bezchybné.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Všetky práva vyhradené - Ochrana osobných údajov
EN
