Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
ZÍSKAJTE FORMU: Ahoj, hľadáte zábavu a chcete sa dostat do formy? Pre to, aby ste si udržali srdečnú frekvenciu na vysokom úrovni, vyskúšajte tréning s bojovým lanom! Vydajte sa tam s vaším Taizhou Spider Rope A ZAČNITE svoju cestu s bojovým lanom! Okrem toho, že je to zábavné, tento tréning je ideálny na pohyb tela. Od jednoduchých cvikov, ktoré môžete vykonávať, po užitočné rady, ktoré uľahčia váš tréning, preberieme všetko, čo hľadáte. Navrhneme vám dokonca niektoré jednoduché postupnosti, ktoré môžete vykonávať doma!
Predtým, než sa ponoríme do postupností, pozrime sa na niektoré jednoduché cviky, ktoré budú skvelé pre všetky začiatočné úrovne. Tieto cviky vás prispôsobia používaniu bojového lana, takže môžete s časom zvyšovať svoju silu.
Pre vykonanie tohto cviku sa najprv postavte s nohama v šírke ramien. Ropy držte pred sebou s rovnými rukami. Pohybujte rukami hore a dole, aby ste vytvorili vlny. Môžete to robiť - robte pohyby tak, ako byste vytvárali obrovské vlny v veľkom oceáne! A to preto, lebo tento cvik skvelo trénuje ruky, ramená a svaly brucha naraz.
Tento cvik je prispôsobením tradičnej vlny, ale v tomto prípade budete otáčať jednu ruku za druhou. Začnite v rovnakej pozícii, nohy máte rozšírené viac ako v šírke bioder,ropy držíte pred sebou. Namiesto toho, aby ste pohybovali obe ruky súbežne, striedajte zdvihnutie jednej ruky hore a dole a potom druhej. Tento cvik je dobrý na koordináciu a pomáha vám efektívnejšie ovládať pohyb.
Budete stáť tak, ako keby ste držali lano pre úder, nohy stranou. Držte lana pred sebou, ruky priamo. Teraz prineste lana nad hlavu a udeľte ich na zem s celou silou, ktorú môžete mobilizovať! Predstavujte si, že sa snažíte vyrobiť veľký zvuk, keď sa lana dotknú zeme. Tento pohyb zapojí vaše celé telo, najdôležitejšie jadro, a môže vám pomôcť rozvinúť sílu v krátkej dobe.
Ak ste nováčik v oblasti bojových lan, je najlepšie začať s ľahším lanom. Keď sa budete cítiť zručne a sebeznevole v manévroch, môžete začať pridávať viac lana a tým zvyšovať náročnosť cviku.
Kroky s lanami: Pripnite lano na nehybný objekt, ako je ťažký kus nábytku. Uchopite jeden koniec lana v každej ruke. S každým predným krokom do klátania hýbajte lanami hore a dole. To vám poskytne izometrickú cvičbu svalov vôl, kým budete pokračovať v práci s lanami.
Všetky naše produkty sú vyrobené z najnovších materiálov prvého rátu, ktoré sú vysoko kvalitné. Sú tiež odolné voči UV záporom, aby boli trvanlivé a ekologicky príznivé.
Máme talentovaný dizajnérsky tímu, ktorý môže ponúknuť prispôsobené služby podľa preferencií zákazníkov a spolupracovať s našimi zákazníkmi na vývoji nových produktov a dát im širokú škálu možností!
Firma sa už viac ako 20 rokov zaoberá činnosťou. Spoločnosť disponuje všetkými druhy pokročilých strojov na výrobu sieti a lano a excelentným tímom na návrh, výrobu a predaj. Máme globálnu predajnú sieť a exportujeme do Severnej Ameriky, Európy, Južnej Ameriky a mnohých iných krajín.
Máme systém vysokokvalitnej kontroly kvality. Každý proces, od surovín po konečný produkt, je pečlivo skontrolovaný. To zabezpečuje, že položky, ktoré dostanú naši zákazníci, sú bez chýb.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Zásady ochrany osobných údajov
EN
